<闭嘴 SHUT UP>连续看完12集好过瘾

汁源来之不易[冲刺][冲刺][冲刺]

仁村纱和 / 片山友希 / 莉子生活从不亏待每一个努力向上的人，未来的幸运都是过往努力的积攒，趁阳光正好做你想做的，趁你还年轻去追逐梦想。生活的美好，在于有所追求。而人生的幸福，就是为之而奋斗。去追求如大海般美好的爱情，也为像天空般纯粹的梦想奋斗。勇敢地，追梦吧。那海天相接的地方，一定很美。当你努力向前冲的时候，你的生活就是五彩缤纷的，当你停止前进步伐都时候，你的生活就是一片狼藉，不是生活选择你，而是你选择生活。如果你犹豫要不要追一个人是因为他太优秀，那追。如果你犹豫的要不要答应一个人是因为觉得他还差那么一点点，那拒。实际的努力是必要的；但也永远不要放弃你的梦想，在现实的努力中，累积实现梦想的资产，因为有梦想，人生因而富足和喜乐。 ​任何你突然放弃的事物，一定是积累了太多太久的无力和绝望，你发现自己坚持的好不快乐，于是 ，你终于放过了自己。​

有没有发现，有些人似乎总是生活在快乐和满足之中，而另一些人则深陷于痛苦和不幸之中。

那么，为什么会出现这种差异呢？为什么有些人能够感到幸福，而有些人却不能呢？你认为什么样的生活可称得上幸福？

今天，我们就来读读《选择幸福》作者娜理幸福是我国资 深社区心理服务志愿者。

在这本书书里，作者从心理学的角度，深入浅出地解析了幸福的密码，她告诉我们，幸福不是目标，而是一种选择。当我们学会用心去感受、去选择，幸福就会悄然而至。

这本书里有个非常有意思的观点。

就是心理三步破解幸福密码的方法。

它强调关注自己的思维方式、培养情绪调节能力以及建立良好的人际关系。

前不久遇到了一些工作上的挫折，感到非常沮丧。明明已经小心去处理那些难缠的客户了，可还是差点被投诉。

后来读完这本书，我意识到自己的思维方式有些消极。于是，我开始调整自己的心态，积极地寻找解决问题的方法。同时，我也尝试与那些老客户建立更良好的关系，寻求他们的支持和帮助。年底，我终于得到了他们的正向反馈，他们同意继续跟我们签约。

所以，遇人遇事真的不能慌，不能沮丧。只要我们相信自己，就能让生活慢慢变好，就能成就我们的幸福人生。

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这本书里还有一个很有价值的技巧，就是通过三张地图找到通往幸福的道路。

内容清单：通过明确自己的内心需求和价值观，我们可以找到自己真正想要的生活方式和幸福感。

风险清单：通过预见和应对生活中的困难和挑战，我们可以更好地实现自己的幸福之道

行动清单：幸福不会从天而降，我们要制定具体的行动计划，通过积极的行动，我们才能实现幸福。

这本书里还有很多能够提升我们幸福感的好办法，让我们感受内心、感知生活。

在阅读这本书的过程中，我时常被书中的故事和见解所打动。

它让我意识到，幸福并不是遥不可及的奢望，而是一种可以通过努力和选择实现的生活状态。通过实践书中的心理三步和三张地图，我逐渐学会了如何更好地认识自己、接纳自己，并勇敢地追求梦想。

幸福是一个多维度的概念，受到个人心态、思维方式等多种因素的影响。不同的人可能会有不同的幸福体验。但无论怎样，都需要我们能通过自我成长和积极的行动，向幸福的道理一步一步踏实迈进。

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“电影给了我一束光，指引我走到这个地方。”
“电影是我与世界连接的唯一方式。”
“我的世界，都与电影有关。”
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热爱电影，痴迷电影的女孩。感谢你一路跌跌撞撞，创造出的“她们”。时常在想，是否梦想发射入太空，宇宙中另一个时空里，有何风，有小北，有苏喜，有王桃…她们也在你蓬勃的生命力中被感染，活得坚毅而勇敢。

愿你以电影为圆心，延伸可能性为半径。未来，陪伴电影走得更远，在与角色的碰撞中，寻找自我，认识自我，然后爱自我。

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能成为乘风破浪的大英雄，也能成为享受宠爱的小朋友。永远的期限很长，但我仍愿在神明前为你祈祷。祝你永远如风一般自在，永远被祝福，被偏爱，永远做自己。

@刘雅瑟 我的宝贝，愿你拥有快乐的魔法