2024.1.7-1.13
2024.1.10 是一个现在比较讨厌的人的生日 今年没有祝她生日快乐 因为我现在不是很喜欢她 因为一些事 但我发现她在当天给我的QQ空间点赞了 我瞬间小脑萎缩 是不是我对别人太苛刻了？慢慢我发现 我真的是一个好了伤疤忘了痛的人 别人的一个举动就会让我轻易原谅 我不应该这样
2024.1.11 今天是表彰大会 我比较激动 第五节课的时候政治老师说了一番话我特别感动 忽然想到还有一百四十多天又要高考了 曾经的豪情壮志现在也都没了 平平淡淡的 其实也很好 虽然我内心里特别想考一个好大学 我要努力 那天我还在跟他们聊 最后一个月我闭关 好好加油
今天李cg和陈zj来了 他们来看老师 给我带了kfc疯狂星期四和奶茶 虽然被我喝了一口就弄洒了 我对不起你们的好心[泪]kfc冷了也好吃哈哈哈
陈x嘴巴真的是贱 和她人一样 没话说
以前的一个老师叫胡y 纯纯有病 没事老在别的班cue我 也说的不是什么好话 我服了 牙尖
2024.1.12 今天是星期五 我们有体锻 他们在看柯南电影 被隔壁开会的年纪主任骂了 我在楼下拿外卖 不开玩笑 当时校门口起码五十个人在等 太吓人了 我和张jy吃的是巴老冒豆花冒菜和茶百道 我喝的芒芒生打椰 好喝！
晚上程x跟我玩失踪 神经病…我找了他好久…
2024.1.13 放学啦～回家睡一天 感觉家现在像酒店一样 睡一晚就走了……#龙大卫复读日记簿#

滴~打卡，day46，腹肌普拉提+慢速力量+有氧舞蹈+拉伸。
嘴上说着累，身体还是不由自主地换衣服，总觉得这几天训练强度那么低，工作也不累，怎么会疲倦呢，不会是我懒癌又发作了吧，我就不信这个邪。躺下来做第一个视频才切身感受到状态确实很差，前两个动作仰卧卷腹和反向卷腹，腹肌还没开始用力后腰一阵猛烈的剧痛逼得我开场30秒就停顿，一放松痛感就消失，15分钟像过了一个世纪，频频停下来休息。我想跟我这几天都腰痛有关吧，可是好端端的怎么会这样严重，百思不得其解。做最后一个拉伸视频时突然回想起周二的负重臀桥，当时就练得后腰跟炸了似的，却没当回事，毕竟以前练臀也会后腰疼，但练后就一点感觉都没有了。这几天没什么工作整天瘫在椅子上，尾椎体承受了巨大的压力，后腰的肌肉也没得到足够的放松和恢复，即使每天晚上都做了拉伸，不仅是站立难安运动受限，就连这两晚睡觉时也怎么躺都觉得腰痛，明天不折腾了，我要好好休息[泪][泪][泪]

好饿好想吃宵夜，可是今天已经吃得够多了，快点睡觉吧，睡醒了就可以吃早餐了[泪][泪][泪]，明早我要吃蒸饺！快点睡觉！晚安！

做厚道事，交靠谱人

你得知道，再热烈的心，得不到回应，也会冷却; 再浓烈的爱，得不到体恤，也会变淡。

你是一个做事靠谱的人吗? 如若是，请保持下去。
如若不是，一切也还来得及。

诚然，改正错误，需要付出代价。但我想，只要改正了错误，不管是多大的代价，其实都是最小的代价，而改得越晚，付出的代价便越大。

你身边有靠谱的人吗?
如若没有，也许只是你还未遇到。
如若有，你一定要加倍珍惜他们，因为他们值得你真心相待。

作家池莉说: “靠谱，说起来很简单，落下去复杂; 听起来像感觉，做起来是原则。”

往后余生，做厚道事，交靠谱人!

—— 夜听《晚安吧，我在呢》

#书摘碎集[超话]#