甲状腺结节，吃9个食物，结节消散不长大
甲状腺结节患者适当食用一些合适的食物，可以有助于结节的治疗和消散
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1️⃣1.马齿苋
具有清热解du，消肿止痛的作用，可辅助治疗甲状腺结节
2️⃣2.芋头
属于碱性食物，有消肿止痛、补xue益qi的作用，适当食用芋头有益于甲状腺结节的缓解
3️⃣3.苦荞
作为一种粗粮，苦荞具有抑制甲状腺结节的作用，甲状腺结节患者适当食用有益
4️⃣4.油菜
能够促进肝脏排du，防癌抗癌、散血消肿，适当食用可促进甲状腺结节的消散
5️⃣5.雪里红
具有解du消肿、温中、利qi的作用，适当食用雪里红有助于甲状腺结节症状的缓解
6️⃣6.无花果干
可以健脾开胃、降血ya、解du消肿，适当食用可以促进结节消散
7️⃣7.丝瓜
可以活血通络、消除甲状腺的瘀滞，有助于结节的消散以及缓解结节引起的症状
8️⃣8.蒲公英茶
蒲公英是一种常见的中yao材，具有清re解du，抗炎的作用，适当和蒲公英茶可以帮助消除甲状腺结节，减轻甲状腺结节引起的不适感，并能促进甲状腺部位的血液循环，促进结节的消散
9️⃣9.玫瑰花茶
玫瑰花有疏肝解郁、调节内分泌的作用，对于甲状腺结节的治疗和预防有着很好的效果，适当喝玫瑰花水可以缓解情绪上的焦虑和抑郁，减少结节增大和恶化的可能
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遏制结节生长，预防结节恶化，促进结节的消除，
缓解甲状腺结节症状与不适感，帮助呵护甲状腺#甲状腺结节##健康#

熬夜对男女生的危害，转氨酶升高，嗓子痛！
为什么熬夜后会转氨酶升高、嗓子疼❓
⭐熬夜会形成免疫损伤风暴，这不是危言耸听。
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2023年11月27日，科学家在cell上发布了一项研究——解答了人类很久以来的体检困惑➠❇️ 为什么熬夜后会让转氨酶升高，导致体检出现肝炎的特征，以及嗓子疼，✅ 实际上是因为熬夜形成了另类的免疫损伤风暴，于是最终结果就是——✅ ✅ ✅ ✅昨天熬夜，今天嗓子疼，体检时的转氨酶升高，它的形成机理是：
熬夜会提升哺乳动物大脑内部的前列xian素，然后这些前列xian素会穿透xue脑屏障，诱发循环中性粒细胞的积累，进而诱发细胞因子免疫风暴，席卷累积所有人体qi官和免疫系统，包括肝脏和扁桃体，它们都产生了yan症损伤。
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请大家记住早睡早起身体好！#通宵熬夜

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跟qi姐姐认识十几年，如此美而优雅，每一次见都感慨姐姐的整个精气神真的太好了哇！

这么多年在姐姐身上我明白了：
1️⃣我们女性无论何时都要有自己的圈子，属于自己的小小的世界来滋养自己的，可以是向上互相包容互相滋养的朋友，也可以是自己的某个乐趣小爱好；
2️⃣ 我们女性一定要会存，要理财～好的物质基础一定可以在我们人生的不同时期给到我们那份安心和自信的；
3️⃣ 我们女生一定最爱自己，姐姐说即使是母亲是妻子是女儿是很多的角色，首先得是关注健康呵护健康的自我，这是最重要的事！

笃定而智慧的光 愿我们都能生长[心]

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