久病成欢，喜你成瘾
从此你是我的药
我的世界再也不能没有你
看见你笑眼一弯呀
所有天上的星星
就被叮叮当当地摇响

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【泛泛晨读】Day9
2024.01.12 星期五

1.“ 【合作】是我们对抗神经官能症倾向的唯一安全保障。”《自卑与超越》p19

①神经官能症
为自己强加责任；让自己活的痛苦；

②人格失调
不愿承担责任；让别人活的痛苦；

③两者兼有之人，即人格神经官能症
在某些问题上，他们把别人的责任揽到自己身上，内心充满内疚感；
而在别的问题上，他们却一推了之。

2.孤独症，也叫自闭症，这些孩子有个温暖的名字“星星的孩子”
请关注每年4月2日：世界自闭症日 ❤

3.“被宠坏的孩子就只学会了关注自己。
功课对于他们的吸引力只在于能够借此赢得老师的偏爱。他们只听得进去那些对自己有利的东西。”——《自卑与超越》p19

4.“会活的人，或者说取得成功的人，其实懂得了两个字：舍得。
不舍不得，小舍小得，大舍大得。”—— 《自在独行》 贾平凹（wā）

5.答案，就在题面上。

6.《沃顿商学院最受欢迎的思维课》
（《Give and Take》亚当·格兰特）
在工作和人际交往中有3种人：
付出者、获取者、互利者。

【付出者（Giver）】乐于分享，不求回报，
以他人为中心，倾向于帮助别人。

【获取者（Taker）】只关注自身利益，不关心他人，
以自我为中心，总是在评估自己能获得什么。

【互利者（matcher）】处于两者中间，
努力达成付出和收获的平衡。
互利者基于公平的原则行事：
在帮助别人的时候，他们也寻求回报，以此来保护自己。

付出者、获取者、互利者，
三者谁更容易成功？

作者亚当·格兰特答：
“付出者、获取者和互利者都有可能获得成功，
但是，当付出者取得成功时，他们的成功可以扩散到别人身上。

一个获取者取得成功，通常意味着另一个人的失败。研究表明，人们会嫉妒成功的获取者，
并会想办法把他们‘绊倒’。

相反，付出者的成功会产生一种涟漪效应，
让他们身边的人更容易成功。”

7.缦者、窖者、密者。
小恐惴惴，大恐缦缦。
——庄子《齐物论》

【缦者】：这些人内心藏奸而变得行动迟缓。
通俗来说，是指那些扮猪吃老虎的人和装聋作哑的“聪明人”，
通过示弱让别人放弃戒备，或者因心中有筹谋而谨慎行事。

【窖者】：
指的是下圈套、设陷阱，言语中暗藏机锋的人。
常做局陷害别人，言语中也常带试探，
又或者给出一些刻意引导，
让对方说出不该说、不理智的话，然后抓住别人的把柄进行要挟。

【密者】：
心思缜密、措辞严谨，
能让心机滴水不漏的人。
这样的人所有事都藏在心里、不外显，
让人抓不住把柄，甚至还认为他是“好人”。

8.“一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮 ”——《增广贤文》

9.“单丝不成线，孤木不成林”——《红楼梦》

10.一个人可以走得很快,一群人可以走得更远。

11.参加酒局应酬前的“3个小知道”
①知道自己喝什么种类的酒，会特别不适，酒局上坚决不碰。
②知道自己酒量的上限，在喝到上限前一定叫停，要留一丝清醒回家。
③知道哪些酒局是有效社交 （情绪有效，资源有效）
酒可以喝，但不能天天喝，更不能无效的喝。

12.【SMART法则】

S - 具体 (Specific)：
目标需要具体明确，不含糊。（多具体，少抽象）

M - 可衡量 (Measurable)：
目标要有明确的衡量标准，以便可以追踪进度并确定是否达成目标。

A - 可达成 (Attainable)：
目标应是实际可行的，考虑到现有的资源和限制。可落地，立即行动的。

R - 相关 (Relevant)：
目标应与更广泛的目标或愿景相关。可与其他计划/目标进行关联。

T - 有时限 (Time-bound/Timely)：
目标应有明确的时间线或截止日期。

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