我的爸爸去年离开了我去了天堂，爸爸是低调的书法家，在家里墙上亲手写的家训，继往圣而绝学，我要痛定思痛，守孝三年专心致志三年。爸爸走了我才第一次深刻体会到自己海阔天空忘记了回家的路，孝顺对于我们毕业就背负高房租高房价各种浪潮创业职场精英来说，时间就像稍逊即逝去，孝顺就是空白，一晃眼回家爸爸和姐姐却躺在我的面前，现实如此残酷，满满的伤，爸爸姐姐都是我婴幼儿童年陪我睡觉的最亲的人，而我读书工作成家立业，越走越远，我又是家里老小老小，留给我孝顺的条件和时间都显得那么局促无力，满满的伤，恰恰遇到疫情，心满满的伤。董宇辉给无力者有力，真的很美好。

【随感】作者指出噪声的四个标准：一、不可用的信息。二、不合时宜的信息。三、假设的信息。四、分散注意力的信息。铺天盖地的新闻绝大部分都是噪声，很容易扰乱心智。难怪心理学家提醒我们：如果你一定要关注新闻，那么每天不要超过15分钟。现在，我对新闻的态度是：忍住好奇心，不主动关注，因为重要的新闻会主动找上门。哪怕是10万+的热点，也尽量熬住不点进去，宁愿与朋友们见面时，我再问他们以补充谈资。不过，我对学生们宣讲时会做一点修正：年轻人可以稍微多关注一点，因为职场发展需要获取信息。

【随录】不可用的信息：信息不能激发你改变自己的行为。如果你的行为不会因为这条信息而发生改变，那么它就是无关信息。一旦你开始应用这条标准，你便会痛苦地意识到，每天甚至每个小时进入你大脑的绝大多数信息都属于这类信息。一个很好的例子就是，我们会为新闻上看到的事件感到心烦意乱，比如某处发生了地震。场景确实很悲惨，但那完全不是你能控制的。因此，除非你计划为灾区的人们做点儿什么，否则每天跟踪相关新闻对你来说只是接收噪声。与之相反，如果你打算伸出援手，为受难者祈祷或者发誓要过更有意义、更有目标的生活，那么这些信息就是有益的信号。当某条信息干扰了你或让你感到沮丧时，如果它不能激发你改变自己的行为，那么这条信息就是不可用的，就是噪声。-肖恩《赢得你的积极优势》

《繁花》中爷叔的一段话治愈了我：
“我们只是打个工挣点钱的普通人，
所以有很多事情都不要太在意，
上班就好好工作，
下班就好好休息。
有人说你好也好，
说你坏也罢。
时刻提醒自己，
在别人眼里，
你什么都不是。
在家人面前，
你就是半边天。”
​​​​​这段话说得真通透！
到了一定的年纪，
也就懂得了止语、止心。 ​​​
你只是个打工挣钱的普通人，
很多事情都不要太在意，
上班好好工作，
下班好好休息，
不要急着反应，别人肯定你，
不欣喜若狂；别人批评你，
不盲目自卑内耗。
这都是别人的看法，
和本来的你关系不大。
也不要看见别人发光，
就觉得自己暗淡，
他强任他强清风拂山岗，
我们终其一生，
不是为了养别人的眼，
而是为了安自己的心。
​你不可能事事都能如意，
求全不如惜缺，
把自己身体照顾好，
把喜欢的事做好，
把你爱的和爱你的人待好，
时刻提醒自己，
在别人眼里，
你什么都不是。
在家人面前，
你就是半边天。
​作家王小波说：
“人到了中年以后，
会发现世界上除了家人，
已经一无所有了。
当你看多了外界的钩心斗角，
当你被工作的苦、生活的难
折腾得疲惫不堪，你就会发现：
家，就是你在这世上最后的去处。”
​繁华褪去，浮云飘散，
我们拥有的不过一个家。
它老实巴交，一如年少。
家人闲坐，灯火可亲，
收容疲惫不堪，
疗愈动荡不安，
编织欢声笑语，
弹奏优美夜曲，
书写儿女情长，
人到中年，你就是家里的定海神针，
爱人心宽，孩子快乐，
父母安康，这就是人生最大的成就！
​​（悠悠感悟，与您共享悦读时光
——悠悠悦读）转载，共勉！