芥末油+姜黄糊

姜黄有很多药用价值，也可作为治疗白癜风疾病的家庭疗法。使用姜黄可以降低白癜风的影响。取一汤匙姜黄粉和两汤匙芥末油，搅拌均匀，制成浓稠糊状物。将此糊剂涂抹在患处，停留至少 15 分钟，然后洗掉。为了获得更好的效果，每天涂抹两次这种糊剂。

白癜风=维生素D缺乏症。
如果没有 D-光阳光或阳光维生素，我们也不可能拥有健康的血液。享受日光浴，每天只需10分钟，避免摄入碳酸氢化合物，并在饮食中加入果汁检查你的水平，提高它们。

改善白癜风症状的自然疗法和补充剂

芦荟、维生素B-12、银杏叶、杏仁油、叶酸、白癜风C复合物

多种治疗白癜风病的自然家庭疗法



中医：墨旱莲90克，白芷60克，何首乌60克，沙蒺藜60克，刺蒺藜60克，紫草45克，七叶一枝花30克，紫丹参30克，苦参30克，苍术24克。上述诸药共研细末，收藏密封好，每日服3次，每次6克，开水送服。 （仅供参考遵医嘱）

今日【20230916】1·融合菜·洋风炸物刺身腊味
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​抢着时间先洗好澡再弄吃的，不然像前几次那样喝差不多了，直接脏兮兮的，躺倒就睡，一下睡到五六点，一洗一弄精神了，影响白天休息总体睡眠不足。现在果真困了，直接睡，障碍也小一点。
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​人经常说累，多半小部分是身体上的累大部分是心里的累，新人类多半源于精神内耗，非常伤神，道家讲精气神，无神，则精气不足，禀赋缺失，严重的要苟延残喘。
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​目前我所在的打工的地方，时不时的就有这种征兆出来，而且愈演愈烈。导致我已经有点搞不清楚初心和最初的目标是什么了。
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​如果这些还是涉及精神层面的，那物质层面的就更尴尬了，一个做吃的给那么多高净值人群提供餐饮服务，自己却整天饿的打摆子早上的一顿饭，因为茶没喝开没胃口，晚饭也就是工作餐，连续吃了几天方便面，回来之后呢，其实已经累了，没任何力气了，但是得垫吧点儿。不然总体上能量摄入不足还是在透支元气。
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​不管主动或被动，一定要在变化之前来提前准备好预案。哪怕只有心理上的作用。

酒肴：
先付：芥末海螺刺身 君之味，山东威海。
强肴：酱爆羊排，蒙东滩羊
追肴：湘西柴火肉 腊肉 湖南
酒盗：てんぷら 河南许昌猪肉小酥肉【品相稳定，大小均匀，色泽金黄，但肉丝有点过于单薄】

酒：班路窖藏非工业啤酒。浑浊小麦全麦啤，酵母啤酒花。5.2度。德国。

菓子：若羌灰枣，新疆。

#深夜食堂##深夜酒場#

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胃炎患者，三伏天做好4点，炎散老胃病都跑
一到夏季，就是胃病的高发季节，饮食是一大影响因素，冰凉的饮料、凉爽的空调、夜宵大排档、烧烤配啤酒等等，这些都是特别容易引起胃病的钩子，所以一定要注意了，有胃炎的朋友，三伏天坚持做好4点，炎散老胃病都跑。

一、【膳食养胃】
坚持摄入养胃食材猴菇佛手丁片，它是由猴头菇、佛手、丁香、山药、西兰花、魔芋、菊粉等17种养胃食材和10种益生菌萃取制作而得，坚持补充可以改善胃部环境，抑制幽门螺杆菌的活性，改善胃部环境，适用于大部分原因引起的胃部不适，适用于幽门螺杆菌感染及胃炎等胃部疾病，有助抑制胃酸、增加胃动力及清除幽门螺杆菌，消除胃部炎症，胃强如铁，老胃病也跑了。

坚持1-3个周期，胃病就会明显好转，胃炎好了，远离反复性胃部疾病。

二、【多吃10大养胃食物】
☑️1.甘蓝：抗胃部溃疡，保护并修复胃粘膜组织
☑️2.南瓜：促进溃疡面愈合，免受食品刺激
☑️3.秋葵：促进肠胃蠕动，防止便秘
☑️4.白萝卜：能防胃酸过多，促进消化机能
☑️5.猴头菇：具有抗炎作用，辅助修复胃粘膜
☑️6.山药：健脾养胃 修复胃粘膜
☑️7.银耳：有利于胃炎的恢复 健脾开胃
☑️8.栗子：益气健脾 厚补胃肠
☑️9.苹果：可吸附肠道内的毒素，从而养胃
☑️10.菠菜;促进肠胃蠕动、消化液分泌

三、【忌8种饮食】
❌1、胃动力不足人群，早起不建议喝液体、特别稀的东西，主食类红薯、粥少吃。
❌2、萎缩性胃炎也建议少喝酸奶、牛奶，特别乳糖不耐受的人群喝了牛奶容易腹泻；
❌3、暖胃的茶可喝，浓茶、寒茶不可喝，咖啡少喝；
❌4、忌生冷:凉拌菜、刺身，冰冷饮料等；
❌5、忌辛辣:韭菜、蒜苗、柿子椒、辣椒、芥末等；
❌6、忌甜腻:蛋糕、点心、面包、糖果等；
❌7、忌重油:牛油火锅、炸串串、腊肉腊肠等；
❌8、忌暴饮暴食、忌饮食不定时、忌作息不规律；
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四、【坚持泡脚】
材料：干姜、肉桂各30克，高良姜、香附各50克，砂仁20克。
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方法：将这5味药用2500毫升清水浸泡15分钟后，水煮20分钟，去渣取汁，待药汁温度适合后浸泡双脚。
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