【早安分享】心理小知识vol.861
“一，自律：放弃与新生22
自律，包含具有积极意义的四种人生原则，目标都是解决问题，而不是回避痛苦。
综上所述，这四种原则包括：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
这四种原则相互影响，有时甚至需要使用其中两三种乃至全部原则，使用它们的力量和动力，这些完全取决于一个人心中蕴藏的爱。”
～～《少有人走的路》第一部

昨天早上起床，哥哥还在睡，吃完饭抱着弟弟，哥哥不吭声自己下床赤脚跑客厅了，手里拿着我的皮筋说妈妈扎扎，醒来第一件事是惦记妈妈有没有扎头发.买了几次草莓，哥哥挺爱吃，还吃的特别仔细，把草莓屁屁a上的叶子一点一点全摘下来再吃，吃耙耙柑和橙子也是，要把外面那一层白色网状的絮絮摘掉.阿姨给了他两颗草莓，他第一时间跑来找我，把其中一颗递到我嘴边说妈妈吃.最近几天阿姨都没整卫生，弟弟的消毒柜也是落了一层灰，实在看不下去了让她收拾收拾，大崽不知道怎么把消毒柜里挂奶嘴的杆弄断了，配也配不来，我的火气蹭一下就上来了.崽意识到我生气了，立马躲到阿姨后面哭，我抱他回房间，他哭的越发厉害了.我说不要哭，妈妈也没吵你也没打你，你犯了错误就只会逃避，一句话都不让说吗？后来不哭了，我抱他出去，让他跟弟弟说对不起说不是故意的，崽都照做了.娇娇阿姨骑车带着我和崽一块儿出去买鞋，小家伙非要站前面，还好有个厚挡风，温度也不低，但崽还是手手冰凉，想带他出来，又心疼他冷.试鞋子的时候，崽也帮忙拿鞋过来说妈妈穿.想要对面店铺得气球，人家吹的是气球门，没法摘，之前还想要门口药店的气球，回到小区娇娇阿姨给了他好几个气球，还给他吹了两个，崽一手拿一个，脚步都是欢快的，跑起来我差点没追上.午休的生物钟又推迟了，不知道是因为生病好了，还是前几天外爷过来耽误的.到家哄他睡觉，喝完奶穿上纸尿裤就拉臭臭了，拉完还是不睡，阿姨带他出去卖纸箱了，我哄弟弟睡觉.卖纸箱回来，崽坐着推车已经困得不行了，抱下来坐在沙发上就睡着了，手里还拿着一包旺仔牛奶糖，抱他回房间睡他还念叨了一句糖糖,后来就是拿着糖入睡了.睡醒之后还记着他的糖呢，阿姨给了他一颗，我说妈妈没有妈妈也想吃，崽看了看糖，走过来递到我嘴边，那一刻我好感动，明明他也很想吃，他也只有一颗.第二次是阿姨帮他剥开了，我又说妈妈也想吃，他咬了一小口，然后把其他的又喂到我嘴边了.爸爸说崽一点都不自私，我的宝贝，妈妈不希望你总是成全别人委屈自己，妈妈希望你首先要满足自己的需求.
大崽特别喜欢听音乐，边听边跳舞，大部分时候跳的哥哥教的老年操，不过动作比哥哥快一点，改良成自己的版本了，今天又开始双脚离地蹦起来了.他现在听歌能听懂了，还会非常兴奋的看着我给我复述歌词，说不完整能说个大致.我逗弟弟玩的时候，他也会凑过来一脸期待的看着我，我立刻就会用同样的方式跟他互动，不想让他有一丁点的失落感.弟弟小手有劲儿的很，揪得我哎哟一声，大崽本来去房间拿东西，听到我哎哟立马跑出来看，我赶紧说没事儿没事儿.自己翻开书看，看着看着对上面的猫猫狗狗猪猪亲了亲，我也不敢出声，生怕打扰倒他的天真了.给他买的小手机有魔音变声，会学他说话，他拿着嗷嗷说个不停，还指着我的衣服和鞋子说妈妈穿衣服妈妈穿鞋鞋，手机跟着说一遍，他开心的咯咯笑.阿姨问他跟奶奶亲不亲，他说亲奶奶亲爷爷，还说想爸爸想妈妈，结果晚上爸爸打电话就变成了：不要亲奶奶不要亲爷爷、不要想爸爸不要想妈妈，老母亲一脸黑线，真够“叛逆”的.爸爸打电话，他全程都要在旁边，时不时喊喊爸爸再喊喊名字，外面有人放烟花，他就一直念叨放炮放烟花.他知道我和爸爸的名字不稀奇，他居然还知道舅舅的名字，这可没人教过他，不知道他是挺外爷还是外婆喊就记住了.小家伙特别喜欢舅妈，视频一直喊舅妈，还喊了两句舅妈妈，肉麻的让人起鸡皮疙瘩.
吃火龙果不小心掉到衣服上一点，我没看到，崽看见抽了张纸给我说妈妈衣服擦擦，我说擦不掉妈妈一会儿洗洗，他就上手帮我擦.他打嗝的时候我说肚里有虫虫，他说爸爸打死；晚上不睡觉我说摩托车来了，他害怕摩托车的声音，但还是说爸爸打它爸爸撵走；我说弟弟不睡觉摩托车要把他抓走，他说不要摩托车抓走.哥哥给崽脸上挠了一道，脖子后面拧的红了一大片，还有两道特别深的印记，不一会儿就肿了，我看着就疼，崽硬是一声没哭.外爷生气的要带哥哥走，崽跟在后面说不要哥哥走.我问他哥哥打了没有，他说哥哥打，又问挠的疼不疼，他说疼，我说他打你你也打他，他说不打.晚上舅舅问他同样的问题，他一直逃避不回答.昨天半夜喝奶也没翻腾也没哼唧，只说了一句喝奶，喝完把奶瓶递给我又睡了.今天睡觉前聊天，我问他喜欢妈妈不喜欢，他说喜欢爸爸，问了三遍都是如此，我假装扭过身子背对着他说生气了，他赶紧凑过来说不生气，喜欢妈妈，连着说了两遍，还知道哄我，比爸爸都强.特别喜欢抹香香，又把护手霜挤到床上了，我倒是不生气，只是很无奈，男生这么臭美可怎么办呀!
昨天阿姨带哥哥出去了，弟弟哄睡了，我去洗头发，快洗好的时候，听到小崽发出了一声类似伸懒腰的用力的啊，赶紧喊喊他，洗好去客厅，小家伙乖乖躺在小床上，拉着自己两只手手，扭脸看见我，立马咧嘴笑了.说话逗他他笑，故意歪头看他，对上我的眼神他也笑，自己躺着看着天花板上的灯也能手脚扑腾的笑出声，好像醒着的大部分时间都在笑，很少有大哭的时候，除非特别饿或是特别困.不管谁抱着他，只要我在旁边他就会一直歪着头看着我，我稍稍回应一下他，他就直乐.瞌睡的时候谁抱他都哼唧，一到我怀里就安生了，搂着拍拍屁股，睡得特别快.就是喜欢抓着我的衣服，不让放下睡，中午躺他旁边半天，时不时就要睁睁眼睛，听到我的呼吸声才慢慢睡熟.晚上把他放小床上，崽醒了委屈的直撇嘴，眉毛都红了，我赶紧抱起来安抚，两分钟不到又睡着了.不知道怎么回事，他玩着玩着对自己下手了，把自己耳朵都揪红了.这两天吐奶吐的有点多，之前都不怎么吐，昨天换了好几次衣服.好在是晚上终于拉臭臭了，憋了三天了，小家伙应该睡得比前两天都安稳.今天外爷外婆发现小崽头睡偏了，仔细一看，就是右边偏了，左边高右边低.跟阿姨交待睡觉躺的方向，又把沙发上的小床调了个头，崽还是往右边侧脸，后来发现他是在看推拉门玻璃上映出来的电视的倒影，赶紧用东西挡着了.希望头型能尽快睡正，这么可爱的娃娃，可不能有个大偏头啊!

【少有人走的路：心智成熟的旅程】（2024年我读的第一本书），豆瓣评分7.8。我评分⭐⭐⭐⭐吧。朋友推荐给我的一本书，也是樊登读书（帆书）讲过的一本书。它告诉我解决人生问题的关键在于自律、“先苦后甜”也叫推迟满足感、神经官能症VS人格失调症、爱是促进自己和他人心智成熟并实现自我完善的意愿、阻碍心智成熟最大的障碍就是懒惰（熵）、懒惰的背后是恐惧等等。第一部分自律、第二部分爱和第四部分恩典都挺好，第三部分成长与信仰里边有一些关于宗教的内容，以我目前的认知能力不太能接受，可能是东西方文化的差异吧。总之，书中有一些观点和角度还是比较新奇，让我对人生有了不一样的感悟和体会。