#表志勋[超话]##表志勋永远炽热的少年# #表志勋新西游记#
201109 15ya更新@Pyovely_PO_BlockB 相关1p
配文:撒么呀~去哪里了呀~(不是喝多了)
mapo mot
评论:我也么有喝多,,,
翻译丨卷卷
'♡' ᴬˡˡ ᶠᵒʳ ᴾ.ᴼ
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健康减肥食谱①
想在豆腐蛋黄酱增添香甜的口感并增加营养,可以尝试放入坚果!
* 食材
┍━─━━━────────⚛︎───⚛︎─┒
豆腐半块(用开水焯一下,待凉后沥干水备用)
坚果类(花生/澳洲坚果)一把
橄榄油(沙拉用)50ml
柠檬汁2大勺
醋1大勺
蜂蜜1大勺
盐1小勺
┖─── ⚛︎ ────⚛︎ ━───━── ⚛︎─┚
* 将所有准备好的食材放入搅拌机中搅拌均匀!! 结束~~~~很简单吧! ^^
· ━━♡·━━━·♡·━━━·♡━━ ·
香喷喷的美味的蛋黄酱出炉了!!!
富含植物性蛋白质和不饱和脂肪酸(Omega7)的坚果可帮助守护血管健康,改善肌肤状态哦!
照片是因为刚做完立刻拍的,所以浓度看起来有点稀。比起做完直接吃,在冰箱里放置半天或者一天口感会更柔软,更乳状一点!
· ━━♡·━━━·♡·━━━·♡━━ ·
如果你想要奶油芝士程度的浓度的话,可以用坚果的量适度调节。太咸的话. 用牛奶或豆浆调口味即可。 (根据自己的喜好!)
· ━━♡·━━━·♡·━━━·♡━━ ·
保存时间(冰箱储存4~5天)
走心分享,感谢您的关注.点赞.收藏,
︎☀︎
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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今日反馈➌ ~围度变化大
这是一位即将变成“小妖精”的宝宝
重点瘦到肚脐眼变形咯
减掉5.2公斤为啥体型变化这么大嘞[奸笑]
膳食套餐就是在减重的同时塑形
套餐里面还有秀身饮
促进睡眠 改善皮肤状况
让你变瘦瘦的又变美丽#瘦身[超话]##茉特[超话]##茉特燃脂豆24小时燃脂[超话]##MOT茉特金针菇复合粉[超话]#
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