#家庭健康守护计划# #宝贝成长守护计划# 孩子不肯吃饭，吃甜食也行？
爸妈费了半天劲弄的饭菜，小饭渣不肯吃，吃起甜食倒是一口接一口，不用催更不用哄。
爸妈会就想“好吧，甜食也是食物，总比饿着好”。

真的吗？当然不是：
1、 若拿甜食当主食，孩子摄入的游离糖会严重超标，看似吃了不少，其实都只是碳水。孩子肚子就那么点大，其他营养密度高的食物哪还吃得下？
2、 长个子需要的是优质蛋白质、维生素、钙等矿物质元素，这些甜食里基本没有，甜食吃得越多，长个的缺口就越大。
“我们蛋糕糖果吃得不多呀”，除了明晃晃的蛋糕，这些也有“丰富”的游离糖呀：红糖馒头、红糖麻花、红糖糍粑、红糖发糕……
孩子偶尔尝尝吃吃可以，别当正餐就行。

#成毅烤糍粑#

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永远守护一颗赤诚热爱演戏的心，永远相信成毅未来可期，星光不负赶路人，愿你心之所向皆成真。@成毅
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情之所至，生之所达 感谢2022的夏天
成毅 英雄志|卢云|沉香如屑|应渊|唐周|玄夜|底线|周亦安|莲花楼|李莲花|李相夷|南风知我意|傅云深

伯门！无知时诋毁伯恩山，懂事时理解伯恩山，成熟时追随伯恩山，幻想中成为伯恩山！信仰伯恩山就会把它当作黑夜一望无际的大海上给迷途的船只指引的大太阳，在烈日炎炎的夏天吹来的一股狂风，在寒风刺骨的冬天里熄灭的阵阵篝火！伯门！ 阿弥陀伯！我伯糍粑！
守护深圳市最好的Luca！！！
#伯恩山[超话]#