1332
【150】
比较早约的，当时第一次约不太懂，在微博约的。看到成图的第一时间我就碎了，甚至都不敢保存，不是很崩但是就是有一种说不上来的感觉，感觉好僵硬好简陋，好崩溃，当时还是高中生已经是我能凑出最多的钱了，结果感觉和期望差距太大心碎了，后面又找其它画师画了一次我宝宝结果那次我宝宝画得像原作的另一个人（我还没有什么好感的那种）更崩溃了，刚开始约就连续翻车然后就再也没约过稿了。今天首页刷到这个bot就突然想起来了曾经的惨烈记忆，好难过
【150】
比较早约的，当时第一次约不太懂，在微博约的。看到成图的第一时间我就碎了，甚至都不敢保存，不是很崩但是就是有一种说不上来的感觉，感觉好僵硬好简陋，好崩溃，当时还是高中生已经是我能凑出最多的钱了，结果感觉和期望差距太大心碎了，后面又找其它画师画了一次我宝宝结果那次我宝宝画得像原作的另一个人（我还没有什么好感的那种）更崩溃了，刚开始约就连续翻车然后就再也没约过稿了。今天首页刷到这个bot就突然想起来了曾经的惨烈记忆，好难过
我对于颈椎 腰椎病的治疗原理
颈椎、腰椎大多数患者都是过40的中老年人为多。 但如今，我发现，这个病已经开始越发低龄化了，我的很多患者20多岁，甚至很多高中生已经出现了脊椎的伤病。 这是为啥呢？
人类本来是爬行动物，后来才学会直立行走。所以我们的脊椎也是从适合爬行的结构，慢慢通过一代代人的改良，逐渐变成如今适应直立行走的结构，但脊椎结构的改良速度往往跟不上们生活方式的快速改变。城市里的年轻一代往往过度使用脊椎，长时间的不良坐姿或不科学的运动方式都会致使过度使用脊椎而致病。
首先，在说我是这么治疗这个病之前，先给大家说说这个病到底是怎么一回事？
腰椎不好是如何产生的？（包括腰突 膨出 腰脱 等）
人的脊柱好比是盖房子的一块块红砖，每块红砖之间要有水泥来加固，红砖叠起来之后，从人体来说，摞起来的高度一米左右，周边还要有钢筋水泥等东西来加固，不然的话，一堆砖叠起来肯定是不稳定的，轻轻一推就倒了，大家想是不是？这个红砖就是我们的椎体，红砖之间的水泥就是椎间盘，红砖外面的水泥钢筋就是我们椎体周边的肌肉和韧带。
现在出问题了，红砖外面的水泥钢筋也就是我们椎体周边的肌肉和韧带，劳损了（说的就是你，腰肌劳损），变得松弛了、无力了，不能很好的保护我的的腰椎和椎间盘了，在某一个时间点，比如你弯腰搬重物，或干活没注意，或量变引起质变，红砖与红砖中间的水泥，承受不住压力，从缝隙中活生生挤出来了，这个就是腰椎间盘突出了，出来少的叫膨出，出来很多的叫滑脱。
如果把人体比作是一个汽车的话，首先就是这个零件过度使用，或者不注意保养，积劳成疾。现代人要么干活累的，要么久坐，特别是开车，都会引起肌肉劳损，那么只要一个合适的契机，就会出现腰突，包括颈椎病 原理是一样的。
如果用专业术语来说，就是这样说：
"腰椎间盘突出症，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高。"
好了，现在我们有腰突这个病了，我们该怎么办。最完美的解决办法，当然是原封不动的让他回到原来的位置。可能吗？这几乎是不可能了。现在几乎没有一种办法让他回去。手术也就是切除突出部分。那怎么办？
答：首先腰突就是刚突出的时候髓核比较大，压迫神经，产生无菌性炎症出现疼痛，你会感觉腰腿麻疼，甚至脚趾麻痛，其实病根还在腰椎间盘，你的臀部、大腿、小腿、脚趾产生的疼痛、麻木都是表面症状，只要你的腰好了，腿自然就好了，因为腿脚本身就是神经痛，疼的根源在腰。我这么说大家不知道明不明白？好，只需要用药使髓核脱水缩小，髓核不再压迫神经，无菌性炎症消失，疼痛就没有了。没有了疼痛，腰突症就等于好了。
这个好了可不是真的好了，只是临床上的好了，这个概念一定要搞清楚。纤维环的破口永远都在那里，日常生活着如果不改变久坐，弯腰提重物等作死的生活方式，复发是百分之百，一旦你的腰椎负重超过临界点，纤维环里剩余的髓核又会经过破口被挤压出来，运气不好又压迫神经，就复发了。所以啊，腰突是终生性疾病，但他是良性退行性疾病(就像脸上的皱纹，随着年龄增大，不可避免增多)，是人体衰老的不可逆的退变，但它不致命。
怎样不让他复发，最好一辈子都不复发。办法就是 加固病变椎体周边的肌肉和韧带，让肌肉和韧带强壮起来，让人体本身把病变部位保护好，这个问题就不是问题。这点很多西医不承认，说必须治腰椎才好。周边肌肉韧带根本不关心。另一方面，却又让患者多锻炼。
事实上，很多因为腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致臀部、腿部麻的患者，我的经验是使用专门的外用药1-3个月，用药期间先不要久坐，不负重，不深弯腰，不猛扭腰、不要按摩、不要牵引。慢慢的使髓核脱水缩小，髓核不再压迫神经，无菌性炎症消失，疼痛就没有了。然后等所有不舒服症状消失之后，我们再配合简单易行的辅助锻炼。病变椎体周边的肌肉和韧带强壮了，我们就可以达到不让他复发，最好一辈子都不复发的目标了。
所以，我的办法是真正的治病方法。不是简单的镇痛。我们要的是长期 甚至终身的效果！
…颈椎腰椎患者的日常保养是一门系统康复学。人生就是这样，有失有得，你觉得颈腰椎病让你失去了健康完整的腰，但换一个角度来看，颈腰椎病逼着你
学会健康的生活方式，通过健康规矩的生活方式，你完全有可能避免以后得高血脂高血糖冠心病心脏病等等恶性疾病，这何尝不是另一种收获呢？！https://t.cn/A6pyWbVS
颈椎、腰椎大多数患者都是过40的中老年人为多。 但如今，我发现，这个病已经开始越发低龄化了，我的很多患者20多岁，甚至很多高中生已经出现了脊椎的伤病。 这是为啥呢？
人类本来是爬行动物，后来才学会直立行走。所以我们的脊椎也是从适合爬行的结构，慢慢通过一代代人的改良，逐渐变成如今适应直立行走的结构，但脊椎结构的改良速度往往跟不上们生活方式的快速改变。城市里的年轻一代往往过度使用脊椎，长时间的不良坐姿或不科学的运动方式都会致使过度使用脊椎而致病。
首先，在说我是这么治疗这个病之前，先给大家说说这个病到底是怎么一回事？
腰椎不好是如何产生的？（包括腰突 膨出 腰脱 等）
人的脊柱好比是盖房子的一块块红砖，每块红砖之间要有水泥来加固，红砖叠起来之后，从人体来说，摞起来的高度一米左右，周边还要有钢筋水泥等东西来加固，不然的话，一堆砖叠起来肯定是不稳定的，轻轻一推就倒了，大家想是不是？这个红砖就是我们的椎体，红砖之间的水泥就是椎间盘，红砖外面的水泥钢筋就是我们椎体周边的肌肉和韧带。
现在出问题了，红砖外面的水泥钢筋也就是我们椎体周边的肌肉和韧带，劳损了（说的就是你，腰肌劳损），变得松弛了、无力了，不能很好的保护我的的腰椎和椎间盘了，在某一个时间点，比如你弯腰搬重物，或干活没注意，或量变引起质变，红砖与红砖中间的水泥，承受不住压力，从缝隙中活生生挤出来了，这个就是腰椎间盘突出了，出来少的叫膨出，出来很多的叫滑脱。
如果把人体比作是一个汽车的话，首先就是这个零件过度使用，或者不注意保养，积劳成疾。现代人要么干活累的，要么久坐，特别是开车，都会引起肌肉劳损，那么只要一个合适的契机，就会出现腰突，包括颈椎病 原理是一样的。
如果用专业术语来说，就是这样说：
"腰椎间盘突出症，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高。"
好了，现在我们有腰突这个病了，我们该怎么办。最完美的解决办法，当然是原封不动的让他回到原来的位置。可能吗？这几乎是不可能了。现在几乎没有一种办法让他回去。手术也就是切除突出部分。那怎么办？
答：首先腰突就是刚突出的时候髓核比较大，压迫神经，产生无菌性炎症出现疼痛，你会感觉腰腿麻疼，甚至脚趾麻痛，其实病根还在腰椎间盘，你的臀部、大腿、小腿、脚趾产生的疼痛、麻木都是表面症状，只要你的腰好了，腿自然就好了，因为腿脚本身就是神经痛，疼的根源在腰。我这么说大家不知道明不明白？好，只需要用药使髓核脱水缩小，髓核不再压迫神经，无菌性炎症消失，疼痛就没有了。没有了疼痛，腰突症就等于好了。
这个好了可不是真的好了，只是临床上的好了，这个概念一定要搞清楚。纤维环的破口永远都在那里，日常生活着如果不改变久坐，弯腰提重物等作死的生活方式，复发是百分之百，一旦你的腰椎负重超过临界点，纤维环里剩余的髓核又会经过破口被挤压出来，运气不好又压迫神经，就复发了。所以啊，腰突是终生性疾病，但他是良性退行性疾病(就像脸上的皱纹，随着年龄增大，不可避免增多)，是人体衰老的不可逆的退变，但它不致命。
怎样不让他复发，最好一辈子都不复发。办法就是 加固病变椎体周边的肌肉和韧带，让肌肉和韧带强壮起来，让人体本身把病变部位保护好，这个问题就不是问题。这点很多西医不承认，说必须治腰椎才好。周边肌肉韧带根本不关心。另一方面，却又让患者多锻炼。
事实上，很多因为腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致臀部、腿部麻的患者，我的经验是使用专门的外用药1-3个月，用药期间先不要久坐，不负重，不深弯腰，不猛扭腰、不要按摩、不要牵引。慢慢的使髓核脱水缩小，髓核不再压迫神经，无菌性炎症消失，疼痛就没有了。然后等所有不舒服症状消失之后，我们再配合简单易行的辅助锻炼。病变椎体周边的肌肉和韧带强壮了，我们就可以达到不让他复发，最好一辈子都不复发的目标了。
所以，我的办法是真正的治病方法。不是简单的镇痛。我们要的是长期 甚至终身的效果！
…颈椎腰椎患者的日常保养是一门系统康复学。人生就是这样，有失有得，你觉得颈腰椎病让你失去了健康完整的腰，但换一个角度来看，颈腰椎病逼着你
学会健康的生活方式，通过健康规矩的生活方式，你完全有可能避免以后得高血脂高血糖冠心病心脏病等等恶性疾病，这何尝不是另一种收获呢？！https://t.cn/A6pyWbVS
天呐！不愧是学霸，将高中九大学科的禁忌全说明白了，并且还写得一清二楚，看完之后，真是被惊艳到了，原来语文也是拉开差距的重要学科，不要只重视日积月累而忽略做题技巧。作文满分，前面得30分也百搭。数学一味模仿老师恩维，不会独立恩考，考试题型变一点直接不会，头脑不灵活，要学会一题多解。家有高中生的，抓紧保存下来，让孩子有空一定看一看，牢记这九大禁忌，成绩能提高不少分。#教育聊一聊##周少说教育##在微博过寒假#
✋热门推荐