一些护发碎碎念：

受损发质的护发思路是多抹一些护发精油、发膜，可以用性价比高的，但量和时间不要省。特别是沙发、粗硬发质这些锁水能力差的发质，要学会拥抱发油，在湿发状态下用发油，吹干，黏腻感最轻。

平价的可以看看offrelax，好价50左右可以拿下！你需要发膜，但没什么思路就买offrelax…属于100个人里98个会觉得好用的，不挑发质。贵妇线发膜选择多，最最最最最喜欢卡诗…因为单是香味就值回票价，这里不展开了…

欧莱雅pro瞬顺发膜我体验下来觉得适合受损发质，清除金属修护头发屏障的，所以你会感觉头发水润时间变长。正装200～300 250ml…记得买中样30，75ml，最划算。

高度受损发质看Olaplex 3号…头发的断裂多半由于二硫化键受损，Olaplex可以修复二硫化键。
（ps 还是不要过分折腾头发…这种牛逼产品很花钱。）

自然卷、沙发发质可以看一下Vichy棕标胶蛋白发膜…当护发素用，添加了4%的角蛋白还有椰子油，相当于外面的角蛋白护理了。便宜的话toc发膜也可以，我用了两瓶，弱酸的，帮助毛鳞片闭合…而且北方的朋友应该很爱，可以中和掉硬水中的钙质，头发格外柔软。

#韩东君[超话]##30天安利韩东君计划# #韩东君陈家平#

Day9:印象最深的微博
首先君君日记必须有一席之地！

自己印象深刻的微博是2023夏至，韩东君喂车吃饺子。那段是他的分享爱车阶段，评论被翻很激动，从此爱意直接next level！

韩演员微博越考古越爱，碎碎念，和君宝评论区开开玩笑，每个角色的小作文，有很搞怪的p图韩美女，分享自己考上上戏的喜悦，剧组日常、难吃的道具……
最深印象的不敢说，怕想起来那条然后删了哈哈哈@韩东君ElvisHan
加个⭐️Elvis

“近日生活碎碎念”

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我爱朋友送的新表带/一闪最后彩蛋怕被雪攻击所以提前跑掉/火锅好吃但一起吃火锅的人最好快die/安安静静吹个蜡烛/心血来潮又扎一个 我给取名“蝴蝶美女”/第三个zippo 愿不要再丢啦/喜欢把没喝完的咖啡放得板正：）/凌晨被叫去朋友家喝酒 她家狗子想跟我玩儿/每天早上泡泡都要在她的二层眺望 https://t.cn/R2WxuC1