2023.06.20.06:30

# 1万天逆龄美丽健康跑第3679天 #

今天是星期二，北京今天又是一个高温天气，轻松慢跑10公里，用时1小时零2分钟配速6.02，今天在直播间我们聊到了两个话题，一个话题是关于昨天大s和小s弄du品那个事情，另外一个就是著名的财经达人患癌症的事情，其实这两者之间都和健康有着千丝万缕的关系，而且我们坚持认为，在这个地球上只有早起和晨跑所带给人的多巴内腓肽还有血清素的兴奋感能够去替代du品成瘾性，因此真正的想戒掉这些不好的东西，就是应该早起晨跑起来，而对于财经达人，其实我们也希望更多的人能够加入早起晨跑，能够珍惜自己的健康，因为不管你有多少钱，有多少地位，有多高，最终得了病，你也就是个普通人，因此大家都应该去珍惜健康！！

周二加油！

想到以前总爱把喜欢人的歌单一股脑都加入「喜欢」里，不管听没听过，反正觉得她喜欢我就一定喜欢，导致后面听歌是总会纳闷这首歌不是我喜欢的风格啊，然后取消喜欢，才想起来当时为了了解那个人，我试图把她爱的一切融入我的世界里，这原来并不兼容啊，我取消喜欢的同时连带把对她的喜欢一起取消了。

我时常照镜子端详自己脸上顽固的色斑和痘印，想着这些脸上的杂质要是也能和取消喜欢歌单一样简单该多好啊。

前两天和她视频，她告诉我前些日子我送她的花已经有些枯萎了，我笑着告诉她“枯萎的花也很有艺术感嘛，或者我再送你一束”，但转眼看到我刚吃了一半的苹果已经黄掉了，重新洗一个苹果也没有这个这么甜了，再买过一束也不是之前的那束。

我和朋友圈那些刚满十八岁就叫嚣着自己要老了的女孩子不一样，我坚信我老了一定也是个可爱的小老太太。我并不觉得年轻或苍老有什么两样，可直到遇到了你，即便我假装我没有，我还是意识到了：我想暂停宇宙了，把彼此最最年轻的，充满活力的，包括那些普通的，阳光充沛的时刻凝固起来。

“爱让我开始奢望不可能存在的永恒发生。”

戒掉喜欢的奶油蛋糕，戒掉冒着冷气的汽水，我捧着花向上帝祈祷:"贿赂你一束新鲜饱满的玫瑰，还有我的奶油蛋糕，能不能送给我一片不老吐司？"

我期待着奇迹的发生，然而时间告诉我该来的总还是会来的，一边自责"该说英文的呀，上帝是外国人，"一边疯狂搜寻淡斑妙招。
vc是色斑的天敌。

开始在淘宝一箱一箱订购猕猴桃，走进水果店也是直奔脐橙，所有水果在心里都被简单归类富含vc和其他水果。终于因为每天摄入了过高的糖分，被人夸了一句人如其名。

精致女孩当然不会也放过任何vc产品，好在城野医生VC377美白淡斑精华可以解决我所担忧的一切问题，vc和377的完美搭配，真正实现1+1>2的功效，体内不可避免产生的黑色素前身多巴，它能从源头抑制，解决皮肤问题，并且它并不感光，白天可以使用，让你一年365天每一天都用最饱满的状态去迎接恋爱，永远有激情。

爱不会凋零，爱也不会掺杂质的，城野医生vc377为爱保鲜

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今日去NB拿9⃣️
顺便逛了gai

1⃣️ 终于去打卡种草好久了Taco Bell✔️
据说是
恰了一个牛肉芝士塔可️
真的蛮️哒！

2⃣️最近真的喝了超级多的饮品
甜份果然能促进多巴纳
但是少糖更快乐无糖也更️

3⃣️趁着会员还未到期
又去了山姆 买到了烤鸡
这次试一试瑞士卷～ 再次囤了一盒蝴蝶酥
ps：他们家的烤鸡肉卷 并没有牛肉卷好吃[二哈]

4⃣️突然想要再去打一个耳洞
but被母上说fzl
那就暂且搁置一下下吧

（果然节食减肥带来的后果 就是暴食
希望能找到一个转移注意力的办法
在这个月能戒掉暴食太难了）