#冒险岛枫之传说[超话]#铁匠教你如何练link号（傻瓜式手把手教学）
铁匠借鉴了各个平台的大佬的思路，开始从零开始练link，因为铁匠想要个组队经验的增益，所以选择主教作为新的link。

第一天：
1、大号给仓库放上【猫头鹰和50万金币】，之后开始创建主教小号
2、在小号角色到6级时，就会要求前往‘明珠港’，达到明珠港后首先前往‘金老板’【提出坐骑和金币】。
3、继续做任务升级，如果卡级了就通过【自动战斗或者副本】来升级，一直循环到50级，能打材料副本为止。
4、【打材料副本前强化装备和选择除了移速外的所有增益】，通关后使用材料制作紫装【武器、套服、帽子、手套、鞋子、护肩】，低级道具结晶不够可以用多余的材料转换。然后购买痕迹【金币购买或者枫小喵的成长秘籍】升级星之力，正常情况下是可以升星至18星，就可以去星之力战场挂机了。

第二天：
1、先加入一个公会，拿到经验加成，再继续做任务和打副本来升级，打精英副本的试炼模式的【鬼怪蘑菇王】，从箱子里拿到【紫色腰带】。
2、达到70级就先去通关【故事探险队】拿到【紫色披风和奖牌】，卡级了就可以升级星之力去星之力战场挂机。
3、继续做任务升级，有时间的小伙伴也可以打【远征队】，现在的远征队有保底机制，有利于小号换装。

第三天：
先清理一下副本（各种日常玩法）和任务，就可以使用前两天的挂机卡和经验卷进行挂机了，这个时候铁匠的星之力等级已经到了53星，挂机完铁匠的小主教就到100级了。

【后续每日挂机到120即可，推荐星之力点到72或者79，如果想效率快一些就升级79。痕迹不够可以使用金币购买或者钻石购买，大家量力而行即可】

Link小tip：紫色护肩自己制作、精英副本的试炼模式选择紫色腰带、【故事探险队】拿到紫色披风。在挂机时可以控制一下角色在地图来回走一圈，拾取一下联机经验，升星之优先升星痕迹需求少的，武器同等级升星是其他装备两倍，不要全投武器了】
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#郑小喵藜麦燕麦脆# #厨艺教程# #不可辜负的美食#
[小红花]今天教大家不需要煮也不需要烤的低卡代餐美食~
咖啡香蕉藜麦燕麦粥~
不额外添加糖和油，微波炉叮三分钟就可以啦~
 
[小红花]香蕉的甜味和咖啡的苦，中和的刚刚好~
搭配上【郑小喵藜麦燕麦坚果水果】
简直好吃到没朋友~
 
香蕉：一根
郑小喵藜麦燕麦坚果水果：30g
速溶黑咖啡：3g
牛奶：120g
 
[小红花]制作方法：
1.香蕉预留一部分，其它的压成泥，加入黑咖啡，再加入【郑小喵藜麦燕麦坚果水果】
2. 倒入牛奶，搅匀~
3. 微波炉高火三分钟完成，搅匀，上面再加上喜欢的配料即可~
 
香蕉一定要选择熟透的，才能与咖啡的苦中和哦~
睡到自然醒，也能吃到健康营养的早餐哦~
饱腹感也很强，一份不到300卡哦~
 
[小红花]【郑小喵藜麦燕麦坚果水果】内含优质葡萄干、南瓜籽仁、腰果仁、扁桃仁、芒果干、蔓越莓干和椰子脆片，所以不需要格外添加坚果和水果干~
 
[小红花]藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效；澳洲阳光燕麦，富含可溶性膳食纤维，丰富的B族维生素等微量元素，满足人体需求；
 
[小红花]采用先进的3D低温热压烘焙技术，无色素无防腐剂。高营养藜麦和燕麦占比3:7，两者混搭口感香脆，更符合现代人对食品的健康、高营养要求。
 
[小红花]快来一起get丰富营养低卡的早餐吧~