#跳跳的变美课堂#秘鼻部潜规则，你中招了吗
鼻子乃面部立体之zui，好看的鼻子自带高光，鼻子作为五官之首，其高度、大小、宽度直接影响面部美观及立体感
鼻部的成熟应用，能有效解决爱美者的鼻部问题，但也有一部分小伙伴出现了效果不理想的情况，这是为什么呢
原因挺多，有一点可以肯定，就是他们陷入了传说中的隆鼻误区
误区1高一些，再挺一些
一些小伙伴为了让自己的五官更立体，在进行隆鼻手素时纷纷要求鼻子高一些，更挺一些
其实这种方法并不可取:鼻子过高过挺，一是给人带来一种不自然的感觉，二是一味的加高鼻子，超出了皮肤软组织所能承受的zui大张力，为后期变形埋下了祸根
美鼻潜规则”:重在协调
以鼻子为中心，面部的各个器官是以一定的比例分布的。然而隆鼻没有的参数，不能一味追求高度。从医学角度上看鼻子的长度为面长的1/3，比较符合正常美学的三庭五眼比例
误区2盲目跟风网红鼻
挺多爱美者虽然意识到自己的鼻子不好看，但却不知道自己适合什么样的鼻型。因此一味跟风网红鼻，觉得流行的网红鼻好就要求老师照着整。zui后花了，鼻子却不见得好看
*美鼻潜规则”:个性化定制
每个小伙伴的情况不同，适合别人的鼻型，不一定适合你。隆鼻术应根据每位小伙伴的面部轮廓，选择zui适合的的技术方式和方案，这样才是属于个人面部美学的个性化定制
误区3解决鼻梁问题就好
挺多小伙伴认为只要鼻梁变挺了就好，其实不然，因为东方女性的鼻子往往不只是鼻梁低的问题，还有鼻翼、鼻尖等问题，绝不是把鼻梁垫高那么简单
*美鼻潜规则”:鼻综合
鼻综合是指在鼻过程中，采用两种以上的材料进行组合运用。能有效解决鼻梁、鼻尖、鼻翼、鼻小柱等部位的各种问题，使小伙伴获得与个人面部轮廓相匹配的鼻部弧度感
鼻子乃面部立体之zui，好看的鼻子自带高光，鼻子作为五官之首，其高度、大小、宽度直接影响面部美观及立体感
鼻部的成熟应用，能有效解决爱美者的鼻部问题，但也有一部分小伙伴出现了效果不理想的情况，这是为什么呢
原因挺多，有一点可以肯定，就是他们陷入了传说中的隆鼻误区
误区1高一些，再挺一些
一些小伙伴为了让自己的五官更立体，在进行隆鼻手素时纷纷要求鼻子高一些，更挺一些
其实这种方法并不可取:鼻子过高过挺，一是给人带来一种不自然的感觉，二是一味的加高鼻子，超出了皮肤软组织所能承受的zui大张力，为后期变形埋下了祸根
美鼻潜规则”:重在协调
以鼻子为中心，面部的各个器官是以一定的比例分布的。然而隆鼻没有的参数，不能一味追求高度。从医学角度上看鼻子的长度为面长的1/3，比较符合正常美学的三庭五眼比例
误区2盲目跟风网红鼻
挺多爱美者虽然意识到自己的鼻子不好看，但却不知道自己适合什么样的鼻型。因此一味跟风网红鼻，觉得流行的网红鼻好就要求老师照着整。zui后花了，鼻子却不见得好看
*美鼻潜规则”:个性化定制
每个小伙伴的情况不同，适合别人的鼻型，不一定适合你。隆鼻术应根据每位小伙伴的面部轮廓，选择zui适合的的技术方式和方案，这样才是属于个人面部美学的个性化定制
误区3解决鼻梁问题就好
挺多小伙伴认为只要鼻梁变挺了就好，其实不然，因为东方女性的鼻子往往不只是鼻梁低的问题，还有鼻翼、鼻尖等问题，绝不是把鼻梁垫高那么简单
*美鼻潜规则”:鼻综合
鼻综合是指在鼻过程中，采用两种以上的材料进行组合运用。能有效解决鼻梁、鼻尖、鼻翼、鼻小柱等部位的各种问题，使小伙伴获得与个人面部轮廓相匹配的鼻部弧度感
万病瘀为根，聊聊血瘀。
一、万病瘀为根
人的寿命取决于各个系统（组织和器官）的使用寿命，而各个系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度。那么，影响各个系统衰老速度的根本原因又是什么呢？就在于经络的瘀堵程度！
生命最基本的特征是新陈代谢，而新陈代谢有赖于健全的气血循环——“血气者，人之神”，气血并行脉中，充润营养全身，人体机能才能活动。经络作为气血的运行通道，内联五脏六腑，外联四肢百骸，一旦经络瘀堵，气血就会瘀滞，脏腑就会失调，百病乃变化而生。
比如：
“瘀”在人体大部分的络脉和肝胆胃经之中，就会引起高血压；
“瘀”在大脑的血管之中和循行于头部的诸条经脉之中，就会引起脑动脉硬化；
“瘀”在心脏的血管之中和心及心包经之中，就会引起心血管疾病；
“瘀”在胰脏和脾胃经脉之中，就会引起糖尿病；
“瘀”的时间过长、范围过广，就会形成肿瘤；
故而，中医有这样的说法：万病皆生于瘀，人体衰老、死亡的过程就是经络不断瘀堵的过程。一般而言，人到了50岁左右，全身瘀堵大概能达到50%以上，这时人体开始迅速衰老；到了七八十岁的时候，全身瘀堵大概能达到70-80%，人的生命也就快到尽头了。
在《医林改错》中，王清任详细描述了人体内部构造和脏腑功能，尤其是对于血瘀的描述。他认为，血瘀是由于气血瘀滞不通所致，是导致多种疾病的原因之一。他提出了一系列治疗血瘀的方法，如活血化瘀、行气化瘀等。
具体来说，王清任通过解剖尸体发现，人体内部存在许多瘀血、血肿、血栓等病理产物。他认为这些病理产物是由于气血瘀滞不通所致，会导致脏腑功能失调、气血不和、痰浊内生等多种疾病。因此，他提出了一系列治疗血瘀的方法，如活血化瘀、行气化瘀等。这些方法至今仍被广泛应用于临床实践中。
二、为什么“十女九瘀”？
一则气为血之帅，血液运行要靠气来推动，肝主疏泄，肝的疏泄正常，气机才能调畅，气血才能调和。
而现代女性要兼顾事业和家庭，压力山大，容易产生各种不良情绪。在心里憋闷久了，就会肝气郁结，导致血液运行出现障碍，形成血瘀，像月经不调多与这个相关。
二则女性多有气虚症状，气虚就无力推动血液运行，时间长了，就会血瘀。
三则女性大多阳虚，体质天生偏寒。加上女性爱美，别说炎热的夏天着装清凉了，就是春秋冬，照样短裙丝袜，而血遇寒则凝，就会血瘀。
四则外伤包括跌倒、手术等，均可引起血流不畅、局部血液停滞，形成血瘀。最常见的要属剖腹产，很多人生孩子之后好几年，体内还有血瘀。
三、血瘀有10大常见表征
1、面部色斑。
2、面色晦暗，口唇色暗。
3、舌质表面紫暗或有瘀点，舌下两条静脉是青紫色。这是判断体内是否有血瘀的最简单可行的方法。
4、舌尖偏。舌尖往哪侧偏，说明哪侧头部的血液有堵塞。
5、口干但喝不下去。因为体内有瘀血，所以气机运行不通，气不能将津液运行到口中，人就会口干。同时，由于血瘀之人腹部有胀满感，所以水喝不下去。
6、肌肤皮肤粗糙、干燥，易出血，有些人腿上有鱼鳞一样的干纹。
7、经色暗、有血块、痛经、闭经、崩漏等。
8、腹内有症瘕（良性肿瘤）积块。
9、手脚容易发麻。
10、身体某些地方有痛点，尤其腹部会疼痛或胀满。
那我们有以上问题怎么办呢？建议首选艾灸！
血遇热则行，艾灸天生适合化瘀！《灵枢》说：脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。可见，血有“得热则行，遇寒则凝”的特性。而艾为纯阳之物，本身就适合虚寒之证，能够驱散寒气，再加上艾灸燃烧时产生的热力，可以从穴位将药性和热力渗透进人体，传经透骨，活血化瘀。
一则艾灸化瘀不伤新血，开郁不伤正气。很多中药材也可以活血化瘀，但它们往往有两个缺点：一是在活血时常常伤及新血，二是在解郁时常常破气耗气。
二则而艾灸则不然，与活血中药材相比，艾灸非但不会伤血破气，还能起到双向调节的作用——在活血化瘀的同时补血益气，通调全身气机，盘活全身血液。
三则艾灸不挑体质，血瘀之人皆可使用。中药材在使用时必须考虑患者的体质以及血瘀的原因（是肝郁还是气虚还是寒凝），而后才能对症下药。而艾灸不调体质，并且无论是何种原因导致的血瘀，都适合艾灸，所以非常方便。
综合以上3个原因，艾灸当之无愧成为最高逼格的化瘀疗法。
人体常用6个活血化瘀的穴位：膈俞、合谷、曲池、血海、足三里、三阴交。它们之间相互衔接，与内脏存在密切关系，反映了全身的血管、神经功能，经常艾灸可促进全身血液循环，预防血瘀的形成。
同时，考虑到血瘀不同的形成原因，在配穴上有所区别：
气滞血瘀：加灸肝俞、期门、太冲；
气虚血瘀：加灸膻中、中脘、气海、关元；
寒凝血瘀：加灸命门、肾俞、神阙、关元，
针对外伤导致的血瘀，可以每天直接熏灸患处30分钟以上，不但可以消炎杀菌，还可以预防破伤风和破瘀消肿等。同时，切忌冰敷患处，以免寒邪入体。
化瘀还有什么好处呢？
一、可改善黄褐斑，化瘀是健康美丽的先决条件——“瘀在身上是病，瘀在脸上是斑”，由于日照等原因，黄褐斑在夏季颜色会变深，初秋艾灸化瘀，可以显著减轻黄褐斑的颜色、缩小黄褐斑的面积。
二、调理根治妇科问题。“妇之病，寒为大”，妇科疾病要么是寒邪入体，要么因脾肾阳虚、肝郁气滞、痰湿瘀阻等因素，导致寒凝血瘀滞于子宫而形成。比如，痛经等经期问题、产后风、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔息肉等。初秋化瘀可以补阳祛寒，改善女性的虚寒之证，促进盆腔血液循环，彻底根除妇科问题！
虚与寒是致瘀的主要因素，也是女人最易出现的问题，此时艾灸，补虚助阳、温里散寒、化除瘀阻，好处多得数不清！
艾灸的话推荐大家用石磨艾条最为合适。石磨艾条独特之处令人惊艳。
1. 石磨工艺：石磨手工艾条采用独特的石磨工艺，使艾条更加细腻和柔软，贴合皮肤，释放艾草的药效。
2. 天然材料：石磨手工艾条采用天然艾草为原料，不含任何化学物质，保证产品的安全性和纯度。
其次选择中医馆还有制好的化瘀泡脚方，化瘀泡脚方为董博亲自拟方，好评如潮~能够有效缓解瘀血所导致的各种症状，并且对女性的月经问题也有显著的疗效。
大家如果有需要可搜索微信小程序“南宁选择中医馆”即可进入官方商城购买。
一、万病瘀为根
人的寿命取决于各个系统（组织和器官）的使用寿命，而各个系统的使用寿命则取决于它们的衰老速度。那么，影响各个系统衰老速度的根本原因又是什么呢？就在于经络的瘀堵程度！
生命最基本的特征是新陈代谢，而新陈代谢有赖于健全的气血循环——“血气者，人之神”，气血并行脉中，充润营养全身，人体机能才能活动。经络作为气血的运行通道，内联五脏六腑，外联四肢百骸，一旦经络瘀堵，气血就会瘀滞，脏腑就会失调，百病乃变化而生。
比如：
“瘀”在人体大部分的络脉和肝胆胃经之中，就会引起高血压；
“瘀”在大脑的血管之中和循行于头部的诸条经脉之中，就会引起脑动脉硬化；
“瘀”在心脏的血管之中和心及心包经之中，就会引起心血管疾病；
“瘀”在胰脏和脾胃经脉之中，就会引起糖尿病；
“瘀”的时间过长、范围过广，就会形成肿瘤；
故而，中医有这样的说法：万病皆生于瘀，人体衰老、死亡的过程就是经络不断瘀堵的过程。一般而言，人到了50岁左右，全身瘀堵大概能达到50%以上，这时人体开始迅速衰老；到了七八十岁的时候，全身瘀堵大概能达到70-80%，人的生命也就快到尽头了。
在《医林改错》中，王清任详细描述了人体内部构造和脏腑功能，尤其是对于血瘀的描述。他认为，血瘀是由于气血瘀滞不通所致，是导致多种疾病的原因之一。他提出了一系列治疗血瘀的方法，如活血化瘀、行气化瘀等。
具体来说，王清任通过解剖尸体发现，人体内部存在许多瘀血、血肿、血栓等病理产物。他认为这些病理产物是由于气血瘀滞不通所致，会导致脏腑功能失调、气血不和、痰浊内生等多种疾病。因此，他提出了一系列治疗血瘀的方法，如活血化瘀、行气化瘀等。这些方法至今仍被广泛应用于临床实践中。
二、为什么“十女九瘀”？
一则气为血之帅，血液运行要靠气来推动，肝主疏泄，肝的疏泄正常，气机才能调畅，气血才能调和。
而现代女性要兼顾事业和家庭，压力山大，容易产生各种不良情绪。在心里憋闷久了，就会肝气郁结，导致血液运行出现障碍，形成血瘀，像月经不调多与这个相关。
二则女性多有气虚症状，气虚就无力推动血液运行，时间长了，就会血瘀。
三则女性大多阳虚，体质天生偏寒。加上女性爱美，别说炎热的夏天着装清凉了，就是春秋冬，照样短裙丝袜，而血遇寒则凝，就会血瘀。
四则外伤包括跌倒、手术等，均可引起血流不畅、局部血液停滞，形成血瘀。最常见的要属剖腹产，很多人生孩子之后好几年，体内还有血瘀。
三、血瘀有10大常见表征
1、面部色斑。
2、面色晦暗，口唇色暗。
3、舌质表面紫暗或有瘀点，舌下两条静脉是青紫色。这是判断体内是否有血瘀的最简单可行的方法。
4、舌尖偏。舌尖往哪侧偏，说明哪侧头部的血液有堵塞。
5、口干但喝不下去。因为体内有瘀血，所以气机运行不通，气不能将津液运行到口中，人就会口干。同时，由于血瘀之人腹部有胀满感，所以水喝不下去。
6、肌肤皮肤粗糙、干燥，易出血，有些人腿上有鱼鳞一样的干纹。
7、经色暗、有血块、痛经、闭经、崩漏等。
8、腹内有症瘕（良性肿瘤）积块。
9、手脚容易发麻。
10、身体某些地方有痛点，尤其腹部会疼痛或胀满。
那我们有以上问题怎么办呢？建议首选艾灸！
血遇热则行，艾灸天生适合化瘀！《灵枢》说：脉中之血，凝而留止，弗之火调，弗能取之。可见，血有“得热则行，遇寒则凝”的特性。而艾为纯阳之物，本身就适合虚寒之证，能够驱散寒气，再加上艾灸燃烧时产生的热力，可以从穴位将药性和热力渗透进人体，传经透骨，活血化瘀。
一则艾灸化瘀不伤新血，开郁不伤正气。很多中药材也可以活血化瘀，但它们往往有两个缺点：一是在活血时常常伤及新血，二是在解郁时常常破气耗气。
二则而艾灸则不然，与活血中药材相比，艾灸非但不会伤血破气，还能起到双向调节的作用——在活血化瘀的同时补血益气，通调全身气机，盘活全身血液。
三则艾灸不挑体质，血瘀之人皆可使用。中药材在使用时必须考虑患者的体质以及血瘀的原因（是肝郁还是气虚还是寒凝），而后才能对症下药。而艾灸不调体质，并且无论是何种原因导致的血瘀，都适合艾灸，所以非常方便。
综合以上3个原因，艾灸当之无愧成为最高逼格的化瘀疗法。
人体常用6个活血化瘀的穴位：膈俞、合谷、曲池、血海、足三里、三阴交。它们之间相互衔接，与内脏存在密切关系，反映了全身的血管、神经功能，经常艾灸可促进全身血液循环，预防血瘀的形成。
同时，考虑到血瘀不同的形成原因，在配穴上有所区别：
气滞血瘀：加灸肝俞、期门、太冲；
气虚血瘀：加灸膻中、中脘、气海、关元；
寒凝血瘀：加灸命门、肾俞、神阙、关元，
针对外伤导致的血瘀，可以每天直接熏灸患处30分钟以上，不但可以消炎杀菌，还可以预防破伤风和破瘀消肿等。同时，切忌冰敷患处，以免寒邪入体。
化瘀还有什么好处呢？
一、可改善黄褐斑，化瘀是健康美丽的先决条件——“瘀在身上是病，瘀在脸上是斑”，由于日照等原因，黄褐斑在夏季颜色会变深，初秋艾灸化瘀，可以显著减轻黄褐斑的颜色、缩小黄褐斑的面积。
二、调理根治妇科问题。“妇之病，寒为大”，妇科疾病要么是寒邪入体，要么因脾肾阳虚、肝郁气滞、痰湿瘀阻等因素，导致寒凝血瘀滞于子宫而形成。比如，痛经等经期问题、产后风、子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔息肉等。初秋化瘀可以补阳祛寒，改善女性的虚寒之证，促进盆腔血液循环，彻底根除妇科问题！
虚与寒是致瘀的主要因素，也是女人最易出现的问题，此时艾灸，补虚助阳、温里散寒、化除瘀阻，好处多得数不清！
艾灸的话推荐大家用石磨艾条最为合适。石磨艾条独特之处令人惊艳。
1. 石磨工艺：石磨手工艾条采用独特的石磨工艺，使艾条更加细腻和柔软，贴合皮肤，释放艾草的药效。
2. 天然材料：石磨手工艾条采用天然艾草为原料，不含任何化学物质，保证产品的安全性和纯度。
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老祖宗传下来的辟邪大全！一定要牢牢记住
1. 卧室中最好不要有镜子，如果有，一定不要冲着床。
2. 如果没拉住窗帘睡觉，半夜醒来，不要往窗户那边看。
3. 上床后，拖鞋要朝外摆，不可以鞋尖朝床放。
4. 长时间不睡人的床，再用时，要换个位置，驱除邪气。
5. 夜里不要突然掀开窗帘往外看，起码要先咳嗽一声再掀开，否则可能看到不该看的东西。
6. 夜里有人叫你名字，不要随便答应，尤其是在荒凉偏僻的地方。
7. 半夜去洗手间，不要看镜子。
8. 晚上睡前，最好要把电视电脑的电源拔掉。
9. 女孩子阴气重，如果一个人在房屋里，更要注意。（可以佩戴雷击枣木，朱砂饰品）
10. 晚上睡觉，如果是一个人睡，千万不要空太多地方，最好睡在正中间，不然容易被压床。
11. 养宠物的人，晚上 12 点后和凌晨 4 点之前不要带宠物出门。
12. 深夜如果要出门，要先梳好头，不要穿红衣黑衣。
13. 爱美的朋友，千万不要将手指刷白色指甲油、脚刷黑色指甲油。
14. 不要在大晚上看鬼故事或鬼片。
15. 不要把钱放在房间门口的桌子上，会漏财。
16. 不要床铺黑色（白色）床单，你却穿红睡衣躺在上面。
17. 地要经常擦，赶走邪气邪物。
18. 洗衣时如果手出血了，不要滴在洗衣盆里。
▌19. 司空不宜留荫
在面相学上，司空乃发光之处，若额前留「荫」遮及司空位，等于弄熄这盏明灯，霉气、衰气便会缠住你不放，灵体鬼怪也容易接近你，故司空位的头发最好剪碎或拨开。
▌20. 逛夜街忌穿红衣
夜晚外出，有两大忌，一忌穿黑衣，皆因黑黑沉沉的颜色，鬼怪灵体最喜欢依附在此。二忌穿红衣，红色对于恶鬼来说，属标奇立异的颜色，容易惹起注意，爱出夜街的男女要谨记。
▌21. 戒「鬼」字挂口边
「小鬼」「衰鬼」「鬼理你」「讨厌鬼」是不少人的口头禅。记住，这类说话不宜多说，因发音磁场可能会触及鬼怪。如果你常把「鬼」字挂口边，一定要戒。
▌22. 长走廊安灯
很多家居间隔都有长走廊，长走廊经常不见阳光，造成阴盛阳衰的局面，是鬼怪灵异最爱藏匿之处，所以若家中有长走廊，记得装一盏长明灯增强阳气，免得鬼怪停留不走。
▌23. 爬山戴玉器
登山远足是不错的假日消闲活动，但由于高地湿气重，加上很多动物死后，尸体腐化于此，无形中强化了负面磁场。不想见到「脏东西」，不妨佩戴一些玉器 https://t.cn/A6O9cmN8
1. 卧室中最好不要有镜子，如果有，一定不要冲着床。
2. 如果没拉住窗帘睡觉，半夜醒来，不要往窗户那边看。
3. 上床后，拖鞋要朝外摆，不可以鞋尖朝床放。
4. 长时间不睡人的床，再用时，要换个位置，驱除邪气。
5. 夜里不要突然掀开窗帘往外看，起码要先咳嗽一声再掀开，否则可能看到不该看的东西。
6. 夜里有人叫你名字，不要随便答应，尤其是在荒凉偏僻的地方。
7. 半夜去洗手间，不要看镜子。
8. 晚上睡前，最好要把电视电脑的电源拔掉。
9. 女孩子阴气重，如果一个人在房屋里，更要注意。（可以佩戴雷击枣木，朱砂饰品）
10. 晚上睡觉，如果是一个人睡，千万不要空太多地方，最好睡在正中间，不然容易被压床。
11. 养宠物的人，晚上 12 点后和凌晨 4 点之前不要带宠物出门。
12. 深夜如果要出门，要先梳好头，不要穿红衣黑衣。
13. 爱美的朋友，千万不要将手指刷白色指甲油、脚刷黑色指甲油。
14. 不要在大晚上看鬼故事或鬼片。
15. 不要把钱放在房间门口的桌子上，会漏财。
16. 不要床铺黑色（白色）床单，你却穿红睡衣躺在上面。
17. 地要经常擦，赶走邪气邪物。
18. 洗衣时如果手出血了，不要滴在洗衣盆里。
▌19. 司空不宜留荫
在面相学上，司空乃发光之处，若额前留「荫」遮及司空位，等于弄熄这盏明灯，霉气、衰气便会缠住你不放，灵体鬼怪也容易接近你，故司空位的头发最好剪碎或拨开。
▌20. 逛夜街忌穿红衣
夜晚外出，有两大忌，一忌穿黑衣，皆因黑黑沉沉的颜色，鬼怪灵体最喜欢依附在此。二忌穿红衣，红色对于恶鬼来说，属标奇立异的颜色，容易惹起注意，爱出夜街的男女要谨记。
▌21. 戒「鬼」字挂口边
「小鬼」「衰鬼」「鬼理你」「讨厌鬼」是不少人的口头禅。记住，这类说话不宜多说，因发音磁场可能会触及鬼怪。如果你常把「鬼」字挂口边，一定要戒。
▌22. 长走廊安灯
很多家居间隔都有长走廊，长走廊经常不见阳光，造成阴盛阳衰的局面，是鬼怪灵异最爱藏匿之处，所以若家中有长走廊，记得装一盏长明灯增强阳气，免得鬼怪停留不走。
▌23. 爬山戴玉器
登山远足是不错的假日消闲活动，但由于高地湿气重，加上很多动物死后，尸体腐化于此，无形中强化了负面磁场。不想见到「脏东西」，不妨佩戴一些玉器 https://t.cn/A6O9cmN8
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