七月开始有记录的运动是38天，算上没有记录在#keep[超话]#的无氧应该有45天+（顺便吐槽某国产跑步机两个月坏了两次
本来是想作为#考研#生活的调剂，培养耐心的同时也增强体质，挽救一下一年社畜生活所破坏的身体（毕竟谁能想到一年社畜让曾经五公里24min的我连下班十五分钟走路都喘[二哈]
但是锻炼身体真的是努力就有收获，俯卧撑从每次20*3变成了50*4的200个，今天也终于轻松完成了早已定下的10km目标
正身以俟时，守己而律物。正如一直很喜欢keep开屏语：自律给我自由。

怀梧老师给#宝宝起名# 之【“懒”字谈一个人的自律！】

心+束+负=懒
心被负面情绪或负能量约束，
人就变“懒”了！
一懒生百病，身懒毁健康，
心懒毁前程、毁人生！  ​

一个阳气充盈的正能量的人，越能控制自己的欲念杂念，正身以俟时，守己而律物。一身正气，气场强大，自然就会吸引贵气，财气。

一个身弱的阳气衰弱的人，欲念杂念太多，又不能控制自己，自律性极差，易生邪念和邪气，面容猥琐，疾病慢性病不断，形成恶性循环。气场微弱，吸引的是阴气和煞气，运气越来越差。

所以一个身弱阳气衰微之人，要想运气好，首先就需要提升自己的阳气，阳气充盈了，很多欲念杂念自然就会克制了，心自然开朗了。

提升阳气的方法有很多，比如:睡眠充足，早睡早起;多户外运动，爬爬山;适当运动健身……

做个健康正能量的人，你的运气会迅速提升~#宝宝取名##起名##公司起名##宝宝起名字##鼠宝宝取名#

怀梧老师给#宝宝起名#之【我】字，佩服先人造字真是深奥之极～#起名#

我字，二戈反背，两个戈背对着背相连又相击，既相互割裂、斗争，又相互依存、统一。

先人造字真是深奥精妙之极，早把人生自我参悟透矣。

谁没有两面性？谁没有善恶之分？贪廉之意？美丑之态？真假之情？正所谓一阴一阳之谓道。

古语云：人生最大的敌人是自己。需正身以俟时，守己而律物。修身齐家治国平天下，首在修身。所以，人生是一场自我的修行！#宝宝取名##公司起名##鼠宝宝取名#