【#40岁后每年做次肺功能检查# 】随着年龄的增长，人体各器官的机能会逐步降低，其中就包括肺功能。如果存在长期吸烟或二手烟暴露、空气污染暴露等危险因素，肺功能的下降会更加明显，有可能导致慢性阻塞性肺疾病。建议40岁及以上的人群每年要做一次肺功能检查。

肺功能检查在呼吸系统疾病诊断、病情监测及药物疗效评估中具有重要作用。据发表在中华流行病学杂志上的《2019-2020年中国 40岁及以上人群肺功能检查状况分析》显示，2019-2020年我国≥40岁居民肺功能检查率仅为 6.7%。

在做肺功能检查之前有五个注意事项。第一，停止吸烟至少24小时，停止饮酒至少4小时。第二，检查前2小时避免大量进食和剧烈运动。第三，检查前摘下活动性的假牙。第四，如有贫血或血红蛋白下降，在检查前需验 血，提供血常规报告。第五，在病情允许的情况下，检查前至少停止吸氧10分钟。（上海市疾病预防控制中心 邓慧）

义净寺

位于济南长清张夏街道通明山上的义净寺，是唐朝义净大师的祖庭。是济南最大的寺庙群。
在济南鲜有人知。

在中国佛教史上，义净大师(635—713)与东晋的法显大师和唐代的玄奘大师并称为中国古代“三大求法高僧”，与后秦的鸠摩罗什大师、梁朝德真谛大师和唐代的玄奘大师并称为“四大译经家”，被誉为我国古代海上求法第一人。他的作品被译成英、法、日、韩等多种文字，对世界佛教产生了重要影响。 https://t.cn/Rw9a5ox

炒股就是修行，耐得住寂寞，才能守得住繁华！

一、你能天天盯盘而空仓一个星期或一个月，甚至更长吗？这是第一个坎，一个很难逾越的坎。空仓也是操作，而且是高水平的操作，但它也是最难操作！因为只有会空仓才能头脑冷静！千万不要怕空仓而错失良机，因为股市的钱是赚不完的，适时的休息，是平常心的表现，不会休息的人，就可以说不会工作。所以才会有会买是徒弟，会卖是师傅，会空仓是祖师爷，这样的说法！

二、其他股票都大涨，你手上的股票却跌了，你感到失落吗？假如你感到很失落，有换股的冲动吗？反之，其他股票都大跌，你的股票却涨了，你得意忘形忘乎所以吗？如果两者都有，那就说明你心态很浮躁，你就该过第二个坎。不以涨喜，不以跌悲！股票很多情况下是轮动的，如果卖掉低位追涨高位，往往会导致连续错误反而加剧风险。

三、股票跌破了重要支撑线，你抱有侥幸心理吗？当股票一路往下，你会一路期待股价反弹吗？假如这些你都有，那么，你还有很长的路要走，而这第三个坎，也是最大最高的一个坎，是绝大多数股民过不去的。破线（位）离场！主力绝对不会让自己的股票随意的破位，因此破位一定要在第一时间坚决离场。

在股市里博弈，坎很多，不是有了一点技术就能够战胜市场的。你得首先战胜自己，而战胜自己不是光靠知识，更重要的还要有淡定和感悟的心态。

所以炒股也是一种修行，耐得住寂寞方能守得住繁华。