#海底捞要做冒菜了#有意思，海底捞推出了“下饭火锅菜”新产品线，进军冒菜市场，冒菜是一种四川传统特色小吃，最为讲究的吃法是“干碟”，在小碟里放置干的辣椒粉，盐，香料，拿烫好的蔬菜肉片去蘸，味道香辣可口。

但我们最常见的吃法还是一人份的火锅型冒菜，底料里的中药和香料就是秘诀了。

冒菜诞生于东汉末年，蜀道难难于上青天，即便是旁边的湖北，也是在三十年前才从四川冒菜吃法里提炼出来了串串香/麻辣烫吃法，湖北沙市的女人街麻辣烫曾经红过了很多地方，让这种吃法从中原向四面八方扩张，被东北人吃到后进行了不辣改版，有了张亮/杨国福（骨汤）麻辣烫，普适性更强。

冒菜吃法以麻辣烫/串串香的名字传遍全国，真的只有30年时间，溯源，大家都认为起源于四川乐山。

海底捞呢，是1994年成立于四川省简阳市的，以服务好和食材新鲜闻名遐迩，这波它上饿了么推冒菜（也叫火锅菜），算是有点正本清源了，1份套餐到手价格30-40元，还是很期待的，还契合了单身经济...

冒菜就是一个人的火锅，火锅就是一群人的冒菜。

#好物分享[超话]# 【咖啡自由】宜盾普机浮力登场☕️
分享一下制作咖啡的细节过程！☕✨
首先，我们来准备新鲜的咖啡豆。选择高品质的咖啡豆，最好是整颗的，保存在干燥避光的地方，保证咖啡的新鲜度。
接着，将咖啡豆放入宜盾普研磨一体式咖啡机中。确保磨豆机调整到适当的研磨度，一般来说，中度研磨适合大部分咖啡类型。启动咖啡机，听着咖啡豆被细细研磨的声音，感受咖啡的新鲜释放。
然后，准备一只干净的咖啡杯。将研磨好的咖啡粉倒入咖啡机的过滤器中，均匀分布。根据个人口味的喜好，选择适当的萃取时间和水量，开始萃取咖啡。
当热水从咖啡机中流出，沿着过滤器均匀湿润咖啡粉的时候，你会闻到浓郁的咖啡香气弥漫开来。观察咖啡的颜色变化，它逐渐变得濃郁而醇厚。
最后，享受你精心制作的咖啡！将咖啡倒入杯中，感受滚烫的液体在唇齿间流淌的感觉。细细品味咖啡的香气，感受它带给你的醇厚口感和独特风味。
制作一杯咖啡，需要耐心和细致的态度。每个环节都影响着咖啡的味道，每一次尝试都是对咖啡艺术的探索。让宜盾普研磨一体式咖啡机陪伴你，创造属于自己的咖啡时光！☕
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Fiboo代餐蛋白奶昔团～
➕抽3️⃣个老婆
晒单1️⃣个代餐奶昔1️⃣个蛋白棒
秋冬减肥饱腹控制食欲+健身代替慢碳，
原料其实是蛋白粉、藜麦、麦燕麦、蓝莓、坚果，
【0脂，0反式脂肪酸、0植脂末】配方超干净！
香蕉、草莓、可可和牛油果椰椰四个口味！

你们知道椰宝一直提倡健康饮食，吃干净的原型食物，
这个配料我看下来真的超级干净，蛋白粉、藜麦、麦燕麦、蓝莓、坚果、香蕉，
并且是绝对的【0脂，0反式脂肪酸、0植脂末】配方
热量很低每40g只有155大卡，大概对应两勺的分量，
正好可以一餐食用，可以作为减肥时期调整食谱的选择，减少咱们一天的热量摄入。
直接拿这个挖两勺子拌在酸奶里面，
吃起来就是奶昔的口味，
比什么酸奶碗蛋白棒都好吃！！

最近每天早上的早餐就是这个，吃一小罐能顶一个上午都不饿，
特别有劲儿还不犯困，毕竟粗粮升糖很慢！
所以椰宝也很喜欢举铁和普拉提之前用这个自制蛋白奶昔酸奶碗代替慢碳！
让咱们在干净饮食、满足嘴馋的同时，
还能控制热量摄入，真的非常好吃饱腹感很强！！​
而且确实能抑制一部分食欲，因为吃下去的都是粗粮啊、蛋白质啊还有坚果这种低热量饱腹的东西，早上起来或者半夜嘴馋想吃宵夜，也会拿这个拌无糖酸奶吃，很解馋！
而且蛋白质、膳食纤维都能得到补充。

而且非常快手，倒出来搅拌一下马上就能吃，
早上上班上课来不及吃早饭就搞它，又方便口味又好；
也很适合工作党加班或者来不及吃饭时，作为速食来解决吃饭需求。

要省时的话直接搭配酸奶或者牛奶搅拌就可以吃。
如果想要搭配得更丰富一点的话，
也可以自己加点新鲜水果进去作为维生素的补充～～

椰宝最喜欢的是可可味和牛油果椰椰这两个味道，
可可的话带有有一点可可特有的苦感，比较适合不太吃甜食或者想控制食欲的宝宝，
搭配酸奶简直就是在吃提拉米苏！做成隔夜燕麦杯也一绝！
牛油果椰椰就是淡淡的椰子混合牛油果的清香，
搭配酸奶或者是冲泡的口感都很好！
草莓和香蕉两个口味相对偏甜，也比较接近水果本身的口味，
喜欢偏甜口的宝宝可以试试这两个味道！

总之fiboo代餐奶昔真的饱腹健康又能辅助咱们减肥！
是椰宝会破例吃的那种非原型食物，因为真的很干净很好吃！
链接贴在评论区的置顶啦～
老婆有问题给椰宝留言～