「今天是冬日暖阳的一天
今天是扎起马尾的女孩」

上午的课间，在阳光里奔跑着，脑袋里想起这句话。
那份喜悦，溢满了整个身体，内心欢乐的像个没套绳的小野马。
清清冷冷的风，却只感到欢乐与喜悦。那是真实的。那份感觉，真的很美好。

凑着那一会儿的课间，还是拉了个粑粑，屁屁有点不舒服，但还是拉了一些，一些，又一些。每一次，都是突破了自己。那份舒适感，在慢慢地触碰着扩大。以前我是不会的，不敢的，不自在的。会隐忍下去的。现在，我慢慢地，可以了，一丢丢一丢丢的尝试着。
突然会觉得，大城市里的商场里面，带有隔间的卫生间，雅致的环境，轻轻的慢音乐，浓浓淡淡的熏香，那份放松与舒适感，关上门，你可以放心是你自己，与别人无关。
这对我来说，好像很重要。我不知道的意识里，它很在意这一点。从小学，中学，高中，大学，一路，卫生间的环境在不断变化，不断适宜。这是不是也是一个标志，万马奔腾的时代里渺渺小小的一个石粒，一样的标志。

去上课瑜伽课，没有想象里的那么可怕与难堪。她们也是活生生的人，有给到善意与帮助。是感恩的，不至于落单、冷落了，是心存感恩的，所以要好好练。

上了一下午的课，除了没听课，都做了什么呢？
跟着做了一丢丢的创业课的内容，就那样看得脑袋不舒服。新到的书《身体会记得》拿回来了，打开看了看，是繁体字，有一点点费力，但勉强能到读的下去，大意是知道的。看了会儿，很安心，很向往，也很敬畏。
第二节看了一会会儿书，注意力没办法集中。后来看到写了瑜伽体式的本子，就去写了瑜伽体式动作分解，多抄了几份，然后整合在一起，用自己的理解最好的。跟着做，就好了。（把其他的大概练会，然后拜日式练熟练，就好了，可ok）

中间发生了一个小插曲，普普同学拿着马原理的文件在划重点，她说是王同学发给她的。我有一瞬间的不舒服，那里面带有恐慌和焦虑，别人有，我却没有，还有什么更好的更接近的，怎么搞到，这份紧张焦虑感，占满了脑袋。她发给别人没有发给我也没有说，这份关系里的不舒服，也持续了一会会儿，然后过去了。只是看着它，放学时好像就过去了，不重要了。

放学啦～暖色星光与夕阳余晖并在。
天空的尽头是暖暖的。
上课一下午的课，冻得瑟瑟发抖，手脚冰冰凉凉，跑来餐厅，要上一碗豆腐脑，两个包子，吃的身体暖暖。连脚，都想要暖起来了。

然后，该回去了。

把药摆好搁置一下，便于自己吃。
热水洗洗澡，洗洗头发，暖呼呼，好睡觉。
看看数学，听听宋老师的音频，学一下，明天有课。
如果可以，看看那本书，《拥抱你的内在小孩》

今天从机关幼儿园毕业啦！小野，谢谢你的到来，陪他走过了最艰难的几个月。你用军人的勇敢坚毅守住了他，也守住了我们。终于我也能用和他一样毫无阴霾的笑容面对这个世界了，像穿越暴风雨冲上云霄的海燕，像顶开巨石在阳光里迎风招展的树苗。过去的都让他过去，还有美好的未来我们要手牵手一起走过。期待早日与你见面！[爱你]

金色的阳光慵懒地洒在城市里的一个小卧室里，像每个周末的午后一样，坐在客厅的地毯上上，静静地沐浴着阳光，感受着惬意的生活。程潇在午后慵懒的阳光里，白色短袖尖领小衫，下身宽松的牛仔裤运动鞋，柠檬少女与猫咪，想念在厦门的每一天……#程潇#

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