最近追的两本现言完结了,都很不错。
《雾里青》明开夜合,这本强推,前面几章女主喜欢的是弟弟,但是后面放弃也很果断,发现哥哥暗恋自己以后也是立即问清楚,清醒又勇敢,男主也长了嘴,哥哥真的温柔又包容,永远为女主考虑,两个人都是彼此的救赎。
我最喜欢的情节是暗恋女主多年的哥哥带上了持戒的尾戒,而女主亲手摘下来,性张力太足了,另:吃的很好
《心动研究计划》苏钱钱,这本小白一点,但是写的不错,挺甜的,女主带着目的去撩男主,撩完就跑,男主独自发疯,重逢以后还是飞快的在一起了,没有强行虐啥的,吃的也很好[舔屏]
还有一本夹子追过的,《旧日新婚》前几天发现完结了,这本也还可以,先婚后爱文,开头有点拧巴,结婚以后就好多了,偏日常一点
《雾里青》明开夜合,这本强推,前面几章女主喜欢的是弟弟,但是后面放弃也很果断,发现哥哥暗恋自己以后也是立即问清楚,清醒又勇敢,男主也长了嘴,哥哥真的温柔又包容,永远为女主考虑,两个人都是彼此的救赎。
我最喜欢的情节是暗恋女主多年的哥哥带上了持戒的尾戒,而女主亲手摘下来,性张力太足了,另:吃的很好
《心动研究计划》苏钱钱,这本小白一点,但是写的不错,挺甜的,女主带着目的去撩男主,撩完就跑,男主独自发疯,重逢以后还是飞快的在一起了,没有强行虐啥的,吃的也很好[舔屏]
还有一本夹子追过的,《旧日新婚》前几天发现完结了,这本也还可以,先婚后爱文,开头有点拧巴,结婚以后就好多了,偏日常一点
冬天嘴馋怕长胖?试试这5款低脂低糖零食,好吃还不长胖!
不知不觉,深冬已经来临,对于吃货们来说,冬日里最煎熬的除了冰冷的空气,还有吃了会长胖的担忧。于是只好抑制自己对零食的欲望,再嘴馋也不敢多吃,就怕冬天一过身上就多了几斤赘肉。
其实,冬天活动少,在吃食上确实有讲究,尤其是在零食方面,既要能解馋,又要控制能量的摄入。管住嘴固然重要,但也不用直接把零食戒掉,什么都不敢吃,其实有一些低脂低糖的零食还是可以尝试的,像下面这5款就挺不错的,低脂低糖,好吃还不长胖!一起来看看有没有你喜欢的吧。
【魔芋爽】
说到低脂零食,就不得不提魔芋爽了,不仅口味多样,而且味道还不错,都挺经典的,好吃还不腻。虽然它看着又油又辣,但每包不超过25大卡,热量真的很低了。
就算是减脂期的朋友也可以吃,算是度过减肥“清淡期”的过度零食。很适合当做办公室小零食,或是看剧的零食搭子,特别推荐卫龙的。
【五黑青稞饼】
它是以黑青稞、黑芝麻、黑香米、黑花生、紫糯米为主要原料制作的,都是最常见的营养低脂粗粮啊。
比起易吸收的精米白面,以这些为原料做成的零食更加低脂低糖,不仅适合做代餐,拿来当零食也是毫无压力的,最关键的是口感上的体验也不差,特别是我最近超迷的红滴滴五黑青稞饼,软糯美味,好吃不腻不长胖。
【魔芋果冻】
在减脂餐界,魔芋的地位一直都是不可撼动的,所以用魔芋做成的果冻自然也是低糖低卡的,吃起来清润爽口,一下就扫去了冬天的干燥之意。
而且他吃起来跟普通果冻的口感没什么差别,但热量却很少,可以让人放心享受果冻的美味。
【海苔卷】
除了魔芋之外,海苔的脂肪含量也是非常低的,因此海苔卷也是吃货们常常回购的解馋零食。喜欢咸甜口零食的朋友们也不用担心找不到零食可以吃了。
【酸奶坚果燕麦片】
燕麦,减肥人常备的代餐。但只吃燕麦的话,味道未免过于寡淡了些,要是加上酸奶和坚果就不一样了,不仅口感更加丰富,营养也更加均衡了,关键是热量依然很低,好吃还不胖!
吃法也可以根据自己的口味喜好来,直接嚼着吃,或者泡酸奶吃,都是非常美妙的体验,每一口都是对美食的享受。
以上就是今天分享的全部内容,但还是要多说一句,零食虽然低脂低糖,但也不能过量食用哦~但解馋是没有问题的。#美食[超话]## 美食##美食分享##不可辜负的美食##美食时刻##减脂[超话]##减脂##低糖##低卡##低脂零食##低脂零食[超话]##低脂零食#
不知不觉,深冬已经来临,对于吃货们来说,冬日里最煎熬的除了冰冷的空气,还有吃了会长胖的担忧。于是只好抑制自己对零食的欲望,再嘴馋也不敢多吃,就怕冬天一过身上就多了几斤赘肉。
其实,冬天活动少,在吃食上确实有讲究,尤其是在零食方面,既要能解馋,又要控制能量的摄入。管住嘴固然重要,但也不用直接把零食戒掉,什么都不敢吃,其实有一些低脂低糖的零食还是可以尝试的,像下面这5款就挺不错的,低脂低糖,好吃还不长胖!一起来看看有没有你喜欢的吧。
【魔芋爽】
说到低脂零食,就不得不提魔芋爽了,不仅口味多样,而且味道还不错,都挺经典的,好吃还不腻。虽然它看着又油又辣,但每包不超过25大卡,热量真的很低了。
就算是减脂期的朋友也可以吃,算是度过减肥“清淡期”的过度零食。很适合当做办公室小零食,或是看剧的零食搭子,特别推荐卫龙的。
【五黑青稞饼】
它是以黑青稞、黑芝麻、黑香米、黑花生、紫糯米为主要原料制作的,都是最常见的营养低脂粗粮啊。
比起易吸收的精米白面,以这些为原料做成的零食更加低脂低糖,不仅适合做代餐,拿来当零食也是毫无压力的,最关键的是口感上的体验也不差,特别是我最近超迷的红滴滴五黑青稞饼,软糯美味,好吃不腻不长胖。
【魔芋果冻】
在减脂餐界,魔芋的地位一直都是不可撼动的,所以用魔芋做成的果冻自然也是低糖低卡的,吃起来清润爽口,一下就扫去了冬天的干燥之意。
而且他吃起来跟普通果冻的口感没什么差别,但热量却很少,可以让人放心享受果冻的美味。
【海苔卷】
除了魔芋之外,海苔的脂肪含量也是非常低的,因此海苔卷也是吃货们常常回购的解馋零食。喜欢咸甜口零食的朋友们也不用担心找不到零食可以吃了。
【酸奶坚果燕麦片】
燕麦,减肥人常备的代餐。但只吃燕麦的话,味道未免过于寡淡了些,要是加上酸奶和坚果就不一样了,不仅口感更加丰富,营养也更加均衡了,关键是热量依然很低,好吃还不胖!
吃法也可以根据自己的口味喜好来,直接嚼着吃,或者泡酸奶吃,都是非常美妙的体验,每一口都是对美食的享受。
以上就是今天分享的全部内容,但还是要多说一句,零食虽然低脂低糖,但也不能过量食用哦~但解馋是没有问题的。#美食[超话]## 美食##美食分享##不可辜负的美食##美食时刻##减脂[超话]##减脂##低糖##低卡##低脂零食##低脂零食[超话]##低脂零食#
喝上了 喝上了[嘻嘻]
真的巨好喝,最近喝了十几杯了估计,最近好嗜甜。需要戒一戒了[怒]
胖虎最近好粘我,我在客厅它在客厅,我回房间它回房间。
昨天房东的女儿过跟胖虎玩,它有点怕生哈哈,不过过一会就好了,人家丢东西给它,也知道跑过去玩
然后我好困,从四五点睡到六点多,闹钟7点的提前醒了,我看到胖虎也在我脚边睡,然后我起来胖虎马上不睡跟着我出去了[二哈]
每次我做指甲,装备一拿出来胖虎就趴在我枕头上守着我[哈哈]
真的巨好喝,最近喝了十几杯了估计,最近好嗜甜。需要戒一戒了[怒]
胖虎最近好粘我,我在客厅它在客厅,我回房间它回房间。
昨天房东的女儿过跟胖虎玩,它有点怕生哈哈,不过过一会就好了,人家丢东西给它,也知道跑过去玩
然后我好困,从四五点睡到六点多,闹钟7点的提前醒了,我看到胖虎也在我脚边睡,然后我起来胖虎马上不睡跟着我出去了[二哈]
每次我做指甲,装备一拿出来胖虎就趴在我枕头上守着我[哈哈]
✋热门推荐