【凤城市大梨树村党委书记、村委会主任毛正新：带着村里人干出一片新天地】
#追寻先烈足迹辽宁在行动##新时代六地辽宁杠杠滴#
冬日的凤城市凤山街道办事处大梨树村，远山如黛、碧空如洗，各地游客进入这里的冰雪世界，体验一场奇妙的白色之旅。
“丰富大梨树村的冬季旅游色彩，以传统民俗活动为载体，滑爬犁、滚铁环、打冰尜、掷冰壶……把冰天雪地变成金山银山。”刚刚规划完“冰雪民俗节”的大梨树村党委书记、村委会主任毛正新，又马不停蹄地开始了下一项工作。
“创业难，再发展更难，所以我们要突出巧‘干’，不能盲‘干’。”面对新时代乡村全面振兴新要求，毛正新迎难而上，带着村里人“干”出一片新天地。大梨树村是“干”字精神的发祥地，“说一千道一万，不如一个干”，是已故大梨树村党委书记毛丰美的名言。2014年，毛正新接过“干”字精神的接力棒，为实现全村人的美好愿景再出发。
主题教育开展以来，毛正新的干劲更足了。“决不能躺在过去的功劳簿上”，毛正新坚定地带领大梨树人开启“二次创业”新征程，突出“一产求新、二产做深、三产提质”的发展策略，明确了“将大梨树村建设成为生态宜居的美丽家园”的发展思路。
为提升旅游品质，毛正新带领村民建设现代农业展示馆和“葡萄城”项目，填补了冬季旅游的空白。实施“旅游+”项目，扩大旅游业经营项目，以影视城为基地，大量引进和充实民俗文化元素，大力发展乡村旅游。
“春天是花园、夏天是公园、秋天是果园、冬天是乐园，大梨树村实现了让绿水青山、冰天雪地变成金山银山，吃上了生态旅游这碗饭。我们把蛋糕不断做大，在发展壮大集体经济的同时，带动、吸引、引导民营经济和个体经济发展，进一步优化产权结构，走出一条强村富民之路。”毛正新说。
村里先后出资3600万元，对所有的屯堡路进行水泥硬化，实现户户通；每年拿出300万元给全体村民发福利，为65岁以上老人发放养老金；组建农民艺术团、秧歌队、篮球队……如今的大梨树村，村民的日子越过越舒心。
（辽宁日报 记者 王卢莎）
#追寻先烈足迹辽宁在行动##新时代六地辽宁杠杠滴#
冬日的凤城市凤山街道办事处大梨树村，远山如黛、碧空如洗，各地游客进入这里的冰雪世界，体验一场奇妙的白色之旅。
“丰富大梨树村的冬季旅游色彩，以传统民俗活动为载体，滑爬犁、滚铁环、打冰尜、掷冰壶……把冰天雪地变成金山银山。”刚刚规划完“冰雪民俗节”的大梨树村党委书记、村委会主任毛正新，又马不停蹄地开始了下一项工作。
“创业难，再发展更难，所以我们要突出巧‘干’，不能盲‘干’。”面对新时代乡村全面振兴新要求，毛正新迎难而上，带着村里人“干”出一片新天地。大梨树村是“干”字精神的发祥地，“说一千道一万，不如一个干”，是已故大梨树村党委书记毛丰美的名言。2014年，毛正新接过“干”字精神的接力棒，为实现全村人的美好愿景再出发。
主题教育开展以来，毛正新的干劲更足了。“决不能躺在过去的功劳簿上”，毛正新坚定地带领大梨树人开启“二次创业”新征程，突出“一产求新、二产做深、三产提质”的发展策略，明确了“将大梨树村建设成为生态宜居的美丽家园”的发展思路。
为提升旅游品质，毛正新带领村民建设现代农业展示馆和“葡萄城”项目，填补了冬季旅游的空白。实施“旅游+”项目，扩大旅游业经营项目，以影视城为基地，大量引进和充实民俗文化元素，大力发展乡村旅游。
“春天是花园、夏天是公园、秋天是果园、冬天是乐园，大梨树村实现了让绿水青山、冰天雪地变成金山银山，吃上了生态旅游这碗饭。我们把蛋糕不断做大，在发展壮大集体经济的同时，带动、吸引、引导民营经济和个体经济发展，进一步优化产权结构，走出一条强村富民之路。”毛正新说。
村里先后出资3600万元，对所有的屯堡路进行水泥硬化，实现户户通；每年拿出300万元给全体村民发福利，为65岁以上老人发放养老金；组建农民艺术团、秧歌队、篮球队……如今的大梨树村，村民的日子越过越舒心。
（辽宁日报 记者 王卢莎）
居室过暖会妨碍“冬藏”！有个“土里土气”的食物能帮忙弥补
有个朋友之前在聚会时说：搬入新家的这几年，身体越来越差，感觉是风水有问题。这句话我没当真，觉得是她在瞎想，但就在几天前，她因感冒找到了我。从她拍过来的照片上看，大冬天里，居然满头大汗！
我赶忙问她原因，她回复我说，因为是统一供暖，房间温度有时可以达到30度！对此，我一下就找到了她身体变弱，或是使她身体变虚的帮凶：冬天室温太高！本该减少消耗，增加“库存”的冬天，却愣生生地过成了高消耗的夏天。
中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”，我们的身体会随季节的变化而变化，遵守这种变化才能实现黄帝内经说的“天人相应”，才能少生病。
“冬至”过后，正是“冬藏”的关键。所谓“藏”，就是含而不露，直白点讲，就是通过减少外泄，使精微物质、能量得以充分的酝酿、浓缩，更多地留下来。这样做，既是为之前春夏的消耗填补亏空，更是为来年的新春蓄积生机，所以“冬藏”得越好，身体的储备越能扭亏为盈。
这就像温差大的地方产出的水果，温差越大，水果越甜。温度高的白天相当于夏天，在阳光照射下，果实可以充分灌浆，相当于中医的“夏长”；到了温度低的夜晚，果实在严寒中进入“藏”的状态，果浆得以充分浓缩。
这样的一个昼夜，相当于从夏到冬的轮回，果实在这样的变化中不断的灌浆-浓缩，营养物质充分酝酿，自然会更甜更香。人体同样遵循这个规律，世界范围内的长寿地区，多是四季分明，因为这样的季节特点，给了人体修复的机会。
这就是中医说的“春生、夏长、秋收、冬藏”。如果具体到“冬至”的养生，也就有了一个总则：减少消耗。
首先，这个消耗首先是指体力上。像前面说的室温太高而出汗多，以及像春夏一样长跑，过度劳累等等，因为任何形式的过劳，都会使腠理开放，使阳气外泄，都有悖于“藏”。
其二是心理上。《黄帝内经》讲“冬三月，使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，意思是，在情绪上要有所藏匿，要含而不露，不要像春天那样立大志，野心飞扬，因为情绪的高涨也要消耗能量，是对“冬藏”的背离。
除了生活方式、生活态度的调整，为了帮助身体实现“冬藏”，还可以适当吃一些能补肾精的药物或者食物。
中医的肾精和肾阳相当于蜡烛和火苗，只有补足了蜡烛，生命的火苗才能着得旺盛而长久，最有代表性的就是补肾精的经典方“六味地黄丸”，对已经有腰酸腿软的肾虚表现者，是最适合“冬藏”药物。
这里可能有人会说，我没有肾虚的症状，冬天不用吃这些。其实，没有明显的肾虚病状并不意味着没有肾虚问题，无论有无肾虚症状，每个人都在“天人相应”的规律中，都要遵从“冬藏”。
为此，冬季的日常饮食不妨让“山药”成为餐桌的常客。山药是“六味地黄丸”中重要的一味药，更是冬季的应季蔬菜。我们吃的山药主要是根茎部分，要深扎于泥土之中，所以山药采收的最好时节是在“霜降”节气之后。
按照生物学的说法，当地上部分开始枯萎的时候，养分会全部转移到地下，这个时候山药最有营养；按照中医的说法，霜降之后，能量往地下收藏，入肾经的山药的能力也达到了极致。
如果将它作为日常饮食，也就遵循了中医“顺时而养”的原则，循序渐进地帮助身体完成“冬藏”。
有个朋友之前在聚会时说：搬入新家的这几年，身体越来越差，感觉是风水有问题。这句话我没当真，觉得是她在瞎想，但就在几天前，她因感冒找到了我。从她拍过来的照片上看，大冬天里，居然满头大汗！
我赶忙问她原因，她回复我说，因为是统一供暖，房间温度有时可以达到30度！对此，我一下就找到了她身体变弱，或是使她身体变虚的帮凶：冬天室温太高！本该减少消耗，增加“库存”的冬天，却愣生生地过成了高消耗的夏天。
中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”，我们的身体会随季节的变化而变化，遵守这种变化才能实现黄帝内经说的“天人相应”，才能少生病。
“冬至”过后，正是“冬藏”的关键。所谓“藏”，就是含而不露，直白点讲，就是通过减少外泄，使精微物质、能量得以充分的酝酿、浓缩，更多地留下来。这样做，既是为之前春夏的消耗填补亏空，更是为来年的新春蓄积生机，所以“冬藏”得越好，身体的储备越能扭亏为盈。
这就像温差大的地方产出的水果，温差越大，水果越甜。温度高的白天相当于夏天，在阳光照射下，果实可以充分灌浆，相当于中医的“夏长”；到了温度低的夜晚，果实在严寒中进入“藏”的状态，果浆得以充分浓缩。
这样的一个昼夜，相当于从夏到冬的轮回，果实在这样的变化中不断的灌浆-浓缩，营养物质充分酝酿，自然会更甜更香。人体同样遵循这个规律，世界范围内的长寿地区，多是四季分明，因为这样的季节特点，给了人体修复的机会。
这就是中医说的“春生、夏长、秋收、冬藏”。如果具体到“冬至”的养生，也就有了一个总则：减少消耗。
首先，这个消耗首先是指体力上。像前面说的室温太高而出汗多，以及像春夏一样长跑，过度劳累等等，因为任何形式的过劳，都会使腠理开放，使阳气外泄，都有悖于“藏”。
其二是心理上。《黄帝内经》讲“冬三月，使志若伏若匿，若有私意，若已有得”，意思是，在情绪上要有所藏匿，要含而不露，不要像春天那样立大志，野心飞扬，因为情绪的高涨也要消耗能量，是对“冬藏”的背离。
除了生活方式、生活态度的调整，为了帮助身体实现“冬藏”，还可以适当吃一些能补肾精的药物或者食物。
中医的肾精和肾阳相当于蜡烛和火苗，只有补足了蜡烛，生命的火苗才能着得旺盛而长久，最有代表性的就是补肾精的经典方“六味地黄丸”，对已经有腰酸腿软的肾虚表现者，是最适合“冬藏”药物。
这里可能有人会说，我没有肾虚的症状，冬天不用吃这些。其实，没有明显的肾虚病状并不意味着没有肾虚问题，无论有无肾虚症状，每个人都在“天人相应”的规律中，都要遵从“冬藏”。
为此，冬季的日常饮食不妨让“山药”成为餐桌的常客。山药是“六味地黄丸”中重要的一味药，更是冬季的应季蔬菜。我们吃的山药主要是根茎部分，要深扎于泥土之中，所以山药采收的最好时节是在“霜降”节气之后。
按照生物学的说法，当地上部分开始枯萎的时候，养分会全部转移到地下，这个时候山药最有营养；按照中医的说法，霜降之后，能量往地下收藏，入肾经的山药的能力也达到了极致。
如果将它作为日常饮食，也就遵循了中医“顺时而养”的原则，循序渐进地帮助身体完成“冬藏”。
#人民日报谈股市#大A只知道一味体现融资功能，却不知道这些上市融资的家族企业融资的目的并非为了搞实体经济，而是想方设法上市圈钱跑路而已，他们实际上是是中国现代新型的吸血鬼，所以注册制下的中国股市只能跌成死狗，2023年的大A已经成为全球金融市场的大笑话，如果上面还是一意孤行，照样为那些豪无良知的所谓的民营企业圈钱大开绿灯，那2024年的大A将不仅仅是全球金融市场的大笑话了！真心希望大A的管理者们看清事实，真正为天下普通投资者考虑一下，不要再盲目扩容了，因为老百姓的血汗钱已经被吸干了。而应该要制订更加严格完善的措施，对纯粹为了上市圈钱的企业纳入违法犯罪行为进行严惩不贷，还大A一个春天，让大A成为真正的投资天堂而不是两个腰子难保的缅A诈坑！！！ https://t.cn/R2WxkQI
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