白术：张仲景唯一的减肥方
白术性温，味甘苦，归脾、胃经。
具有健脾胃、增食欲、止虚汗、镇静等，此外，白术能加快血液循环、降低血糖，使胃肠分泌旺盛蠕动增强。
白术总的功效是健脾益气；燥湿利水，但是不同炮制方法功效也不一样：生白术长于健脾、利水通便。如苓桂术甘汤用生白术健脾利水去湿气；清炒白术则益气健脾功效更强；麸炒白术除健脾的功效更强另外还可以益胃消食，如四君子汤多用炒白术，土炒是用灶心土炒的白术，健脾止泻功效更强一些，有腹泻拉肚子多用土炒白术等等。
提到白术，就不得不提起四君子汤，因为脾运失调，胃的毛病首先得要补气，而补气首选之方则为四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）。四君子汤作为补气的基础方，后世很多补益脾胃的方子都是在它的基础上化量加减而来。比如有个方子叫异功散，即在四君子上加一味陈皮，这就在治疗脾胃气虚之上又有了行气的作用。在异功散的基础上加上半夏，这就成了六君子汤，陈皮和半夏可以燥湿化痰，因为当脾胃运化失职时，水液代谢会障碍，水谷精微物质的输布会失常，容易形成痰湿。在六君子的基础上再加个木香和砂仁，即为香砂六君子，木香和砂仁既可以行气，药性又是温性的，不仅可以治疗脾胃气虚，还可以温中化痰。
白术的药用价值非常高，但是使它声名远播的是《金匮要略》里的枳术汤，这也是张仲景唯一的减肥方。方子非常简单：枳实15克，白术10克，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。
这里面的原理非常简单，脾虚水湿盛用白术，气滞痞塞不通用枳实，两味药一升一降，一个扶正一个祛邪，一个治痰湿来源，一个消痞满去路，所以它们联合既治疾病来源，也开病邪去路，所以非常稳妥。给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验20多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
①少吃不瘦，一吃就胖
②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
3 舌苔白、厚、腻，有口气，或地图舌，草莓舌
④面色差，整天困乏
⑤食欲大，一吃就停不下来
6排便异常，或干或稀
⑦容易盗汗，睡眠不安稳
⑧体质差，容易咳嗽，生病
中医认为胖人多病症，而肥胖不仅会导致身材走形，还可能引发高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、抑郁症等等问题。毫不夸张地说，养命要先甩掉脂肪!
参加方式很简单，只要在下方留言:“需要”即可
#微博健康公开课# #国医的精诚力量# #中医[超话]#
白术性温，味甘苦，归脾、胃经。
具有健脾胃、增食欲、止虚汗、镇静等，此外，白术能加快血液循环、降低血糖，使胃肠分泌旺盛蠕动增强。
白术总的功效是健脾益气；燥湿利水，但是不同炮制方法功效也不一样：生白术长于健脾、利水通便。如苓桂术甘汤用生白术健脾利水去湿气；清炒白术则益气健脾功效更强；麸炒白术除健脾的功效更强另外还可以益胃消食，如四君子汤多用炒白术，土炒是用灶心土炒的白术，健脾止泻功效更强一些，有腹泻拉肚子多用土炒白术等等。
提到白术，就不得不提起四君子汤，因为脾运失调，胃的毛病首先得要补气，而补气首选之方则为四君子汤（人参、白术、茯苓、甘草）。四君子汤作为补气的基础方，后世很多补益脾胃的方子都是在它的基础上化量加减而来。比如有个方子叫异功散，即在四君子上加一味陈皮，这就在治疗脾胃气虚之上又有了行气的作用。在异功散的基础上加上半夏，这就成了六君子汤，陈皮和半夏可以燥湿化痰，因为当脾胃运化失职时，水液代谢会障碍，水谷精微物质的输布会失常，容易形成痰湿。在六君子的基础上再加个木香和砂仁，即为香砂六君子，木香和砂仁既可以行气，药性又是温性的，不仅可以治疗脾胃气虚，还可以温中化痰。
白术的药用价值非常高，但是使它声名远播的是《金匮要略》里的枳术汤，这也是张仲景唯一的减肥方。方子非常简单：枳实15克，白术10克，加入150毫升水进行煎汁，汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍，将两次熬得的汁混在一起，每天早晚各饮一次，每次饮50～60毫升即可。
这里面的原理非常简单，脾虚水湿盛用白术，气滞痞塞不通用枳实，两味药一升一降，一个扶正一个祛邪，一个治痰湿来源，一个消痞满去路，所以它们联合既治疾病来源，也开病邪去路，所以非常稳妥。给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验20多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
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②大肚腩、腰腿粗、全身肥胖
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肥胖救星‼️不用节食也能瘦内调真的绝了‼️
喜欢喝奶茶吃火锅和各种小吃的姐妹
这下终于可以放心吃了
今日分享四款gua 油解腻茶
不用节食不用运动，轻轻松松
躺着也可以廋
瘦全身
陈皮➕荷叶➕山楂➕柠檬➕茯苓➕甘草➕玫瑰
✅全身肉多多、大基数的喝它！
瘦内脏喝
山楂➕枸杞➕金银花➕菊花
✅体脂高，内脏脂肪多，容易上火的喝！
瘦四肢喝
甘草➕白术➕茯苓➕红枣➕党参
✅容易水肿、代谢差的喝它！大腿肉肉多很难瘦下来的姐妹
瘦肚子
桂枝➕茯苓➕甘草
✅肚子多赘肉，小腹突出的喝它！
一周喝3～4次就行！！
✊坚持喝2周，肚子小一圈！身木才日渐消S～给大家自我介绍一下，我比较擅长治疗顽固肥胖、产后肥胖、脂肪肝肥胖、病理性肥胖等等以及肥胖所产生的并发症，脾胃方面的问题，临床经验20多年，帮助很多胖友改善了体质，健康瘦下来。我这有一个健康减重的计划，如果你有
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瘦内脏喝
山楂➕枸杞➕金银花➕菊花
✅体脂高，内脏脂肪多，容易上火的喝！
瘦四肢喝
甘草➕白术➕茯苓➕红枣➕党参
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一周喝3～4次就行！！
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中医说：疏通经络其实是在调病||经络是人体运气血，联系脏和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统经贯通身体内外于内，连接脏膀于外，连接四肢、五官、筋肌、皮肤等。
经络理论将人体视为一个不可分割的整体，健康的身体是气血在经络中顺畅流通的状态。
【十二经络堵塞“表现+改善“】
●胆经不通：
身体表现：口干苦、偏头疼、容易惊悸、善便秘、消化不良、关节疼
改善方法：用手指按摩胆经，从手指开始，向上按摩至肩膀，每次按摩50下
●肝经不通：
身体表现：情志抑郁、血压不稳、易怒冲动易倦乏力、月经不调、乳房疾病
改善方法：用手掌拍打肝经，从足趾开始，向上拍打至膝盖，每次拍打50下
●肺经不通：
身体表现：怕风易出汗、咽干咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥
改善方法：用手掌推拿肺经，从手指开始，向上推拿至肩膀，每次推拿50下
●肾经不通：
身体表现：腹胀气吸收不良、手足怕冷、腰膝酸痛、咽喉炎
改善方法：用手指捏揉肾经，从足趾开始，向上捏揉至腰部，每次捏揉50下
●大肠经不通：
身体表现：口干皮肤过敏、肠胃功能减弱、肩周炎、咽喉炎
改善方法：用手掌拍打大肠经，从手指开始，向上拍打至肩膀，每次拍打50下
●小肠经不通：
身体表现：容易腹泻、手脚冰凉、吸收不良虚胖、肩周炎
改善方法：用手拍打小肠经，从手指开始，向上拍打至肩膀，每次拍打50下
●心经不通：
身体表现：心烦、心惊心悸、短气、上气有压力感、口腔溃疡、口干口臭
改善方法：用手指按摩心经，从手指开始，向上按摩至胸口，每次按摩50下
●胃经不通：
身体表现：胃痛消化不良、倦怠膝关节酸痛、唇干舌燥、身体消瘦
改善方法：用手掌揉搓胃经，从胸骨下方开始向下搓揉至肚脐，每次揉搓50下
●脾经不通：
身体表现：腹胀气、吸收不良、倦怠虚胖、湿气重、关节酸胀
改善方法：用手指捏揉脾经，从足趾开始，向上捏揉至膝盖，每次捏揉50下
●膀胱经不通：
身体表现：多梦易醒难入睡、心烦健忘、胸闷口干、神经衰弱
改善方法：用手掌揉搓膀胱经，从足趾开始，向上搓揉至腰部，每次搓揉50下
●心包经不通：
身体表现：胃痛消化不良、倦怠膝关节酸痛、唇干舌燥、身体消瘦
改善方法：用手指搓揉心包经，从手指开始，向上搓揉至胸口，每次搓揉50下
●三焦经不通：
身体表现：偏头晕、手足怕冷、肌肉关节酸痛无力、食欲不振
改善方法：用手掌推拿三焦经，从手指开始，向上推拿至肩膀，每次推拿50下
#十二经络##经络疏通##健康养生#
经络理论将人体视为一个不可分割的整体，健康的身体是气血在经络中顺畅流通的状态。
【十二经络堵塞“表现+改善“】
●胆经不通：
身体表现：口干苦、偏头疼、容易惊悸、善便秘、消化不良、关节疼
改善方法：用手指按摩胆经，从手指开始，向上按摩至肩膀，每次按摩50下
●肝经不通：
身体表现：情志抑郁、血压不稳、易怒冲动易倦乏力、月经不调、乳房疾病
改善方法：用手掌拍打肝经，从足趾开始，向上拍打至膝盖，每次拍打50下
●肺经不通：
身体表现：怕风易出汗、咽干咳嗽、过敏性鼻炎、皮肤干燥
改善方法：用手掌推拿肺经，从手指开始，向上推拿至肩膀，每次推拿50下
●肾经不通：
身体表现：腹胀气吸收不良、手足怕冷、腰膝酸痛、咽喉炎
改善方法：用手指捏揉肾经，从足趾开始，向上捏揉至腰部，每次捏揉50下
●大肠经不通：
身体表现：口干皮肤过敏、肠胃功能减弱、肩周炎、咽喉炎
改善方法：用手掌拍打大肠经，从手指开始，向上拍打至肩膀，每次拍打50下
●小肠经不通：
身体表现：容易腹泻、手脚冰凉、吸收不良虚胖、肩周炎
改善方法：用手拍打小肠经，从手指开始，向上拍打至肩膀，每次拍打50下
●心经不通：
身体表现：心烦、心惊心悸、短气、上气有压力感、口腔溃疡、口干口臭
改善方法：用手指按摩心经，从手指开始，向上按摩至胸口，每次按摩50下
●胃经不通：
身体表现：胃痛消化不良、倦怠膝关节酸痛、唇干舌燥、身体消瘦
改善方法：用手掌揉搓胃经，从胸骨下方开始向下搓揉至肚脐，每次揉搓50下
●脾经不通：
身体表现：腹胀气、吸收不良、倦怠虚胖、湿气重、关节酸胀
改善方法：用手指捏揉脾经，从足趾开始，向上捏揉至膝盖，每次捏揉50下
●膀胱经不通：
身体表现：多梦易醒难入睡、心烦健忘、胸闷口干、神经衰弱
改善方法：用手掌揉搓膀胱经，从足趾开始，向上搓揉至腰部，每次搓揉50下
●心包经不通：
身体表现：胃痛消化不良、倦怠膝关节酸痛、唇干舌燥、身体消瘦
改善方法：用手指搓揉心包经，从手指开始，向上搓揉至胸口，每次搓揉50下
●三焦经不通：
身体表现：偏头晕、手足怕冷、肌肉关节酸痛无力、食欲不振
改善方法：用手掌推拿三焦经，从手指开始，向上推拿至肩膀，每次推拿50下
#十二经络##经络疏通##健康养生#
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