宇墨读书笔记·第382天
​———着眼于优点而不是缺点
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​【摘抄】
​如果你把85%的时间和精力用来认可并鼓励积极的方面，消极方面就会很快消失，而积极方面就会增长到100%，因为这是你所看到的全部，当你关注积极方面时，对你自己和别人都是令人鼓舞的。
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​【复盘】
人是很善于关注缺点忽略优点的，正因为如此，才会存在很多的矛盾，人和人之间拉开距离。

我们都明白，每个人身上都有优点，但是当我们在生气时、我对对方有偏见时，眼里全部都是他的的缺点，是很难看到对方的优点的。

面对孩子也会如此，当孩子不停的惹烦你时，你就只能看到他15%的缺点同，而忽略他还有85％的优点。

我们眼里看到的是什么，结果就会怎样呈现。

如果能转变一下角度，让眼睛转向优点，很多问题都能得到解决，自己也不会在愤怒的情绪中呆太久。

培养自己发现美好的心很重要，因为内心存放了太多的美好，那些不好的事物就会被挤出心里。

这并不是一件容易的事，也许是经历几个月、一年甚至更长的时间，但是这是一件很重要的事，改变心念让我们更有力量，也能让我更多的拥有快乐和幸福的感觉。

能够影响我们的从来不是人或事，而是我们的念头和观点。

一个人的观点很受限，受限于我们的见识、认知、周围的环境、所获得的知识......，如果没有提高自我观点的意识，就很容易对这个世界另眼相看，也会在心里埋下许多的“不公平”。

听张萌老师的年度得盘课，她说知识真的可以改命，阅读真的的可以成长。我用一年的时间验证了，也要继续去成长，去改命，我改变了，对孩子的教育和自己的一切人际关系都会有改变。

需要改变的从来不是别人，恰恰是自己。

让积极成为一种心态，随时都能调动，需要不断的历练、不断的试错、不断的觉察，带着长期主义的心态去修炼自己。

这一年在塔塔妈身上学到了很多，从否定自己到现在的相信自己；从消极到现在的积极；从迷茫到现在的目标清晰。

一点点的转变，日积月累下构成现在的平和和坚定，不再内耗，虽然仍旧会有负面情绪，但是不会让它待太久，能够很快走出来。

在手抄营呆的这段时间里，更是得到了很大的启发，她的文字力量，她细腻的思想，她对自我坚定的追求，都让我明白，一个人是否幸福，完全取决于自己，有自主意识的人才有机抵达自己幸福的港湾。

很多手抄营的学员说，抄几天文案打开了自己，就是因为塔塔妈写的文案，字里行间都是给予价值和启迪，让我们学会了思考和自我探索。

探索自己是一个漫长的过程，开启自我探索是从铁三角读书局，每天的共读和写读书笔记都 让我离自己更近了一步；也在代理群里，塔妈经常会启发大家找真实的自己，活出自己的力量；在手抄营她也会从各个方面赋能，让大家明白只有看到自己，生出勇气，才能赋予文字力量，才能写出吸引用户的文案来。

思维一旦被打开，事情的困难性也就缩小了，甚至消失了。
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一个女生进步最快的时候，是她失去安全感的时候，她必须克服恐惧，依赖和失望，一点点的长出自己的铠甲。
开始爱惜自己的羽翼，开始醒悟，开始去对生活拥有掌控感，戒掉情绪，没有眼泪，再也不会被人牵着鼻子走。
真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
以后的日子去多长点本事，多看世界多走些路，把时间花在正事上，变成自己打心底喜欢的人。

辞旧迎新的时期真好，好像给了自己一个思考的时间。尽管实际上这段时间任务最为繁重。
怎么说呢，无论工作还是生活，总觉得有太多东西需要关注了，不知道是脑子不够用还是脑子没开发够。
新的一年，我要做的第一件大事就是整理。整理房间，整理办公室，整理个人电脑和工作电脑，整理一下我的脑子。
而后我想拥有一些...安全知识技能、健康养生知识技能、语言模仿技能。先写这三个吧，怕写多了又关注不过来了
向山海——准备着!#微博手机影像年#