菜单有一半都没吃过，我最大的缺点就是小鸟胃[doge]
柠檬撒，入门级，很清爽，这里的东西夏天吃都好爽。没敢试苦撒。这颗涮涮辣竟然不辣，他是不是病了？
拌茶叶豆，做的很一般，有茶叶但是没什么茶叶的香味，就是吃油炸豆子
白菜圆子，圆子就是肉丸，真好吃！也是有弹性的，广东人民狂喜
棕苞米炒肉，棕包米像鱼籽一样哎，好神奇，怎么发现这东西可以吃的？放了腌酸菜一起炒肉。图7这3个菜一起78，便宜到不敢相信。之前我觉得当地物价没有很低哎，吃碗粉都是10块12块。
烧烤都是小串，还行
最后见识一下饵丝的调料台，薄荷爱好者狂喜

冬藏，体质查缺补漏好时机。

广东是一个一年四季都宜煲汤的城市，擅长把各种应季食材，根据不同季节、不同体质，按照君臣佐使的配伍原则进行烹饪，饿的时候是吃饱，不舒服的时候是吃药。

食疗的诠释在广东可谓展现的是淋漓尽致啊。

羊肉比较温补肝血，抗寒，在冬天是很好的补品，但是比较温燥。所以这个汤搭配了性凉清润的甘蔗来中和羊肉的燥性，蜜枣的甜可以祛除羊肉的膻；肉桂虽是热性的，只要不过量食用，就和胡椒一样，有引火归元的功效，能把羊肉的热性导引到人体的下焦，去温煦肾；加上五指毛桃，增强身体的流通性，使整个羊肉汤补而不腻。

食材：
羊排半斤、五指毛桃半捆、蜜枣一颗、甘蔗一节、肉桂一根、生姜一块、胡椒粉适量、食用盐、腐乳。
做法：
❶：甘蔗、五指毛桃、蜜枣、生姜洗净备用。
❷：锅里放生姜倒水，水烧开后放料酒、下羊肉，给羊肉悼水。
❸：把所有食材、配料一股脑儿放入砂锅里面，倒入开水没过食材；大火烧开后转中小火炖1.5小时，起锅放适量盐。
❹：小米辣、蒜、腐乳、生抽做一个蘸料，蘸肉吃。腐乳是属于发酵品，能帮助肉更好的消化吸收，至于小米辣蒜这些是我个人的爱好，与本次膳食无关。

整个汤的格局是有通有补。补到底层能量上，不用担心补错、补漏，或者补不上。

“脾”虚吃不下饭，又湿气重浊缠身？那好，五指毛桃补脾力，“补气而不作火”，很适合的就是“多虚、多湿体质”。

一吃补的就容易上火，甘蔗在这个里面就是性凉清润，中和羊肉的温燥、补而不腻。

肉桂、胡椒把羊肉的热性以及自身的热性导引到下焦归肾，填上肾的“虚”。

煲出来一股清甜奶香味儿，有的时候我盐都不用加。

食养小补汤，好喝的门槛又升级了。没有一丝丝怪味，就是各种干净材料杂糅的草木清甜鲜香原味。

今年立冬后，冬行春令，该冷不冷。阴不足的人阳气难以沉降，收敛到肾根。喝这个汤，能帮助大家更好潜藏能量的。

冬天每周喝2次，养成不怕冷、不怕热的好体质

#旅游[超话]#
长沙笨萝卜
分量大，味道好，实惠。
笨萝卜早上10点10分开门，10点40开始点菜。但周末十点半就开始排队了。可以在上找下有没有排队的，一公里以内可以扫描排队。广东人也可以放心吃。
金钱蛋
惊艳的一道菜，是干椒蒜香加上一点咸蛋黄的香味。蛋白Q弹，蛋黄沙沙绵绵，可以空口吃个精光。
醋蒸鸡
鸡很嫩，肉质紧实，斩成指头大的小块，每块肉都很入味。味道是不错的，但是如果怕太大份吃不完的话，可以在便利店买个山椒鸡爪，是一个味道的。
酸菜粉条
辣的一道菜（广东人危），和金钱蛋的味型很相近，但是要更辣一些，更干香一些。软糯的粉条上裹满了香脆的菜脯，很下饭。但是这个菜放个二十分钟，锅气就散了，黏在一块，口感和味道大打。
爆炒牛蛙
牛蛙表面焦香干脆，内里香滑软嫩。非常入味，而且紫苏的味道很浓，没有任何腥味。可以说是我吃过好吃的牛蛙。
青椒蒸茄子
解腻的素菜，非常清淡，没什么味道
酸菜豆腐汤
九元一大碗的开胃酸汤，四舍五入不要钱
桂花三弄
十五一扎的奶茶。奶茶爱好者或者怕辣人士可以尝试。桂花香很浓。
#旅游##笨萝卜#