#琪美丹珠[超话]#玻璃刀伤鲜血流 半个时辰无伤痕──本文转载自《多杰羌佛第三世》
有一天我休假,我就想给我们的上师(即多杰羌佛第三世云高益西诺布顶圣如来──编者注,下同)做一顿烫面蒸饺,我很高兴。当我把那个饺子馅拌好,就像平常 在家里自己做菜一样,把拌好的生菜馅拿到嘴里尝一尝,看盐味、味道好不好,尝了以后,又把它放回到盘子里去,也就像我平常做菜一样。照常把料放好了,开始 自己赶面,正动手包,根本还没有上笼,就在这个时候,突然"啪──"的一声响,爆响,简直是!你们不晓得,把我吓得来,因为我站在那儿动也没动啊,正在包 饺子,"啪"的一声响,把我吓得来,嗨呀,我侧头一看,在我的旁边,离我约两尺多远的一个佐料台上,一瓶没有开封的酱油,无缘无故地摔在地下,打得粉碎! 这突如其来的一声响,把我吓得一身出冷汗,一下子觉得一股热气冲上来了,脑子一闪念,就有一个念头。就那一声响,我来不及分析,我觉得我犯罪了,我就合掌忏悔,我说:‘哎呀,我错了,我愚昧,我无知,我给上师做菜,怎么我吃了,又拿给上师包了,哎呀,我错了!’我的泪水止不住的脱眶而出,我当时根本不用分析,我觉得我咋会把我吃过的东西送给上师,我泪水长流,只是说我有罪,只有这个心思,脑子里除了这一个念头,啥都没有。我越想越忏悔,越觉得是罪过。当然,我忏悔完了以后,我的心情就好一点了,我就准备收拾好满地的玻璃渣和酱油,赶快给上师送饭去,不能耽误时间。但是这个时候,刚刚一抬腿,哎呀,发现我不能走路了,疼痛难忍,拉起脚来简直没法挨地了。我难受极了,一只脚撑起,手撑著墙壁到了浴室,我就将右脚抬起来放在浴盆上,吃力地把右脚穿的皮鞋脱下来,脱下来才发现右脚的脚心,在涌泉穴的稍微前掌一点点,发现这个地方不断地在往外流血, 我就意识到是有啥东西弄进鞋里头去了。我就一边用水冲洗脚上的血迹,一边我就拿手去一摸,哎,脚心里插了一个玻璃签子,我就摸著把那个玻璃签子拔出来,也还在流血,来不及对这个伤口做任何的处理,我随手就在我的衣服包里拿一张大家用的一般的卫生纸,垫了一块在脚心里头,我看十一点过了,来不及了,要把蒸好 的饺子送给上师,我骑自行车比较慢,要骑二十五分钟,再晚了就赶不及上师吃饭了,一秒钟都不能耽误,我就只有这个念头,不能耽误上师吃饭的时间,也没想到啥脚不脚的,管它的,赶不及上师中午用餐的话,晚上就成了剩东西,那确实我就难受了。 当我送完饭回来后,在椅子上坐下来,才想起我的伤口要处理,更何况那个玻璃签子划了一条口子,还流那么多的血。我当过三年医生,我想家里有酒精啊,碘酒啊,棉球啊,马上自己消毒处理,再到医院去打一针破伤风。奇迹出现了,想不到的是,当我把鞋子脱掉一看,嗨呀,哪里去找伤口哦,连伤口痕迹都找不到!哦呀我自己在那里感到惊讶不已,剩下的就是鞋底下的一块卫生纸,那纸上还留有血迹,血迹都干了,但是找不到玻璃签子划的伤口到哪儿去了!我感到简直太奇怪了, 太奇怪了!这确实这是事实,是活生生的事实,但这个问题就摆在我们面前,使我百思不得其解,这是啥原因呢?当天晚上,我把这件事情跟我先生讲了,我先生原来是北京邮电学院毕业的,他是学无线电数位通讯的,是比较讲科学的,他晓得我说话是实在的,他就让我把脚拿起来给他看一下,他说确实没有伤口。我们两个百思不得其解,因为解释不了。你想嘛,这个伤口,最多一个小时吧,一个小时不治而愈,不治而愈啊,红肿的印子都没有。大家不晓得,我平时如果钉扣子把手指头戳破了,流了一点点血,指头红肿起码是三天才好得了,确实奇怪就怪在这里。我知道,这是护法菩萨在爱护我,看到我怎么能做出这样的蠢事情来,给上师做菜, 自己吃过又送给上师吃,护法菩萨生我的气,把那个酱油瓶子砸了警告我。然后呢,护法菩萨爱护我,看了我知错能改,那么认认真真的在那儿忏悔,就把我划破的口子给补好了。我简直非常感谢上师,也非常非常地感谢护法菩萨对我的帮助。通过这件事,我确实认识到了,对上师只有十分的虔诚,三业要十分的相应,来不得丝毫有意无意的不相应。这件事是实实在在,真实不虚的,我没打一句半句的妄语,我愿意发个誓,如果我打半句妄语,说了假话,我愿意立即堕地狱!我就说到这儿吧。 王玉湘(注:此文根据王玉湘女士的谈话录音记录整理)
有一天我休假,我就想给我们的上师(即多杰羌佛第三世云高益西诺布顶圣如来──编者注,下同)做一顿烫面蒸饺,我很高兴。当我把那个饺子馅拌好,就像平常 在家里自己做菜一样,把拌好的生菜馅拿到嘴里尝一尝,看盐味、味道好不好,尝了以后,又把它放回到盘子里去,也就像我平常做菜一样。照常把料放好了,开始 自己赶面,正动手包,根本还没有上笼,就在这个时候,突然"啪──"的一声响,爆响,简直是!你们不晓得,把我吓得来,因为我站在那儿动也没动啊,正在包 饺子,"啪"的一声响,把我吓得来,嗨呀,我侧头一看,在我的旁边,离我约两尺多远的一个佐料台上,一瓶没有开封的酱油,无缘无故地摔在地下,打得粉碎! 这突如其来的一声响,把我吓得一身出冷汗,一下子觉得一股热气冲上来了,脑子一闪念,就有一个念头。就那一声响,我来不及分析,我觉得我犯罪了,我就合掌忏悔,我说:‘哎呀,我错了,我愚昧,我无知,我给上师做菜,怎么我吃了,又拿给上师包了,哎呀,我错了!’我的泪水止不住的脱眶而出,我当时根本不用分析,我觉得我咋会把我吃过的东西送给上师,我泪水长流,只是说我有罪,只有这个心思,脑子里除了这一个念头,啥都没有。我越想越忏悔,越觉得是罪过。当然,我忏悔完了以后,我的心情就好一点了,我就准备收拾好满地的玻璃渣和酱油,赶快给上师送饭去,不能耽误时间。但是这个时候,刚刚一抬腿,哎呀,发现我不能走路了,疼痛难忍,拉起脚来简直没法挨地了。我难受极了,一只脚撑起,手撑著墙壁到了浴室,我就将右脚抬起来放在浴盆上,吃力地把右脚穿的皮鞋脱下来,脱下来才发现右脚的脚心,在涌泉穴的稍微前掌一点点,发现这个地方不断地在往外流血, 我就意识到是有啥东西弄进鞋里头去了。我就一边用水冲洗脚上的血迹,一边我就拿手去一摸,哎,脚心里插了一个玻璃签子,我就摸著把那个玻璃签子拔出来,也还在流血,来不及对这个伤口做任何的处理,我随手就在我的衣服包里拿一张大家用的一般的卫生纸,垫了一块在脚心里头,我看十一点过了,来不及了,要把蒸好 的饺子送给上师,我骑自行车比较慢,要骑二十五分钟,再晚了就赶不及上师吃饭了,一秒钟都不能耽误,我就只有这个念头,不能耽误上师吃饭的时间,也没想到啥脚不脚的,管它的,赶不及上师中午用餐的话,晚上就成了剩东西,那确实我就难受了。 当我送完饭回来后,在椅子上坐下来,才想起我的伤口要处理,更何况那个玻璃签子划了一条口子,还流那么多的血。我当过三年医生,我想家里有酒精啊,碘酒啊,棉球啊,马上自己消毒处理,再到医院去打一针破伤风。奇迹出现了,想不到的是,当我把鞋子脱掉一看,嗨呀,哪里去找伤口哦,连伤口痕迹都找不到!哦呀我自己在那里感到惊讶不已,剩下的就是鞋底下的一块卫生纸,那纸上还留有血迹,血迹都干了,但是找不到玻璃签子划的伤口到哪儿去了!我感到简直太奇怪了, 太奇怪了!这确实这是事实,是活生生的事实,但这个问题就摆在我们面前,使我百思不得其解,这是啥原因呢?当天晚上,我把这件事情跟我先生讲了,我先生原来是北京邮电学院毕业的,他是学无线电数位通讯的,是比较讲科学的,他晓得我说话是实在的,他就让我把脚拿起来给他看一下,他说确实没有伤口。我们两个百思不得其解,因为解释不了。你想嘛,这个伤口,最多一个小时吧,一个小时不治而愈,不治而愈啊,红肿的印子都没有。大家不晓得,我平时如果钉扣子把手指头戳破了,流了一点点血,指头红肿起码是三天才好得了,确实奇怪就怪在这里。我知道,这是护法菩萨在爱护我,看到我怎么能做出这样的蠢事情来,给上师做菜, 自己吃过又送给上师吃,护法菩萨生我的气,把那个酱油瓶子砸了警告我。然后呢,护法菩萨爱护我,看了我知错能改,那么认认真真的在那儿忏悔,就把我划破的口子给补好了。我简直非常感谢上师,也非常非常地感谢护法菩萨对我的帮助。通过这件事,我确实认识到了,对上师只有十分的虔诚,三业要十分的相应,来不得丝毫有意无意的不相应。这件事是实实在在,真实不虚的,我没打一句半句的妄语,我愿意发个誓,如果我打半句妄语,说了假话,我愿意立即堕地狱!我就说到这儿吧。 王玉湘(注:此文根据王玉湘女士的谈话录音记录整理)
“自控力”不是一股“蛮力”,而是可以通过技巧提升的。“信念重组”就是一个很不错的“巧劲”。
“自控力”是一个在过去几十年中飞速发展的学术领域,自20世纪90年代初以来,这一话题的引用率每五年就增加大约5倍。自我控制的这一部分淹没在了如今各种有关“自制力是一种个人能力”的讨论中。
不过依据实际情况,自我控制跟情绪方面有着千丝万缕的关系:让自己不对烦人的亲戚大喊大叫,与抑制喝酒的冲动之间还是有很大区别的。
自我调节情绪是一项复杂的功能,仅仅强迫自己用意志来管理情绪注定欲速则不达。相反,调节情绪还包括其他方法,诸如转移和分散注意力,调节生理反应(深呼吸),在负面情绪消失前平静忍受,以及信念重建。
信念重建的一个典型例子是“时间贴现(temporal discounting)”现象,在这种现象中,人们倾向于为了较小的即时收益而折损未来的回报。从今天获得5美元和一个月后获得10美元之间选,许多人不合逻辑地选择了立即满足。
然而,当问题被重新设计,使权衡关系变得明确——“你更愿意今天获得5美元,一个月后没钱拿,还是今天获得0美元,一个月后获得10美元?”——更多的人选择更多的延迟奖励。
研究表明,以这种方式重新组织提问方式会促使人们倾向于选择延迟满足,因为不同的提问方式引导了人们对题目本身完全不同的认知过程。
进一步的神经成像研究中发现,当问题中明确地提到0美元的概念时,大脑的奖赏反应减少了,与努力自控相关的背外侧前额叶的活动也减少了。这就意味着,仅仅改变提问方式就足以让诱惑不再那么具有诱惑,意志力的需要也就减弱了。
其实,像这样重新拆解和定义一个问题,也是一种意志力的体现。这种意志力让个体从全新的角度思考问题,并从根本上解决了抑制自己的内心冲动的需要,而不是一味地依赖于用精神力量对抗自己欲望。
“自控力”是一个在过去几十年中飞速发展的学术领域,自20世纪90年代初以来,这一话题的引用率每五年就增加大约5倍。自我控制的这一部分淹没在了如今各种有关“自制力是一种个人能力”的讨论中。
不过依据实际情况,自我控制跟情绪方面有着千丝万缕的关系:让自己不对烦人的亲戚大喊大叫,与抑制喝酒的冲动之间还是有很大区别的。
自我调节情绪是一项复杂的功能,仅仅强迫自己用意志来管理情绪注定欲速则不达。相反,调节情绪还包括其他方法,诸如转移和分散注意力,调节生理反应(深呼吸),在负面情绪消失前平静忍受,以及信念重建。
信念重建的一个典型例子是“时间贴现(temporal discounting)”现象,在这种现象中,人们倾向于为了较小的即时收益而折损未来的回报。从今天获得5美元和一个月后获得10美元之间选,许多人不合逻辑地选择了立即满足。
然而,当问题被重新设计,使权衡关系变得明确——“你更愿意今天获得5美元,一个月后没钱拿,还是今天获得0美元,一个月后获得10美元?”——更多的人选择更多的延迟奖励。
研究表明,以这种方式重新组织提问方式会促使人们倾向于选择延迟满足,因为不同的提问方式引导了人们对题目本身完全不同的认知过程。
进一步的神经成像研究中发现,当问题中明确地提到0美元的概念时,大脑的奖赏反应减少了,与努力自控相关的背外侧前额叶的活动也减少了。这就意味着,仅仅改变提问方式就足以让诱惑不再那么具有诱惑,意志力的需要也就减弱了。
其实,像这样重新拆解和定义一个问题,也是一种意志力的体现。这种意志力让个体从全新的角度思考问题,并从根本上解决了抑制自己的内心冲动的需要,而不是一味地依赖于用精神力量对抗自己欲望。
快来参与#纽约时光机# 活动,用你的镜头帮我们记录纽约城市变迁吧!#纽约时光机#活动的最后一个主题地标是布鲁克林大桥!这座从曼哈顿下城区一直延伸至布鲁克林的大桥,自1883年来就是纽约著名天际线的重要组成部分。正如下方大都会博物馆藏品展示的那样,布鲁克林大桥曾经多次见证了许多难忘的时刻,比如历史上的梅西7月4日烟火秀,它的身影也常常出现在影视作品之中。相信你在纽约旅游时,也留下了许多关于这个地标建筑的影像作品!
欢迎大家通过 #纽约时光机# 活动,将你的布鲁克林“艺术作品”和更多人分享, 赢取由@纽约旅游局和大都会博物馆提供的惊喜礼包!参与方法详见下图海报。
1. 1883年5月24日晚,在纽约和布鲁克林之间的大吊桥上举行的盛大的烟花和彩灯表演。从纽约望向布鲁克林的景色。柯里尔与艾夫斯 (Currier & Ives) (美国,1857-1907年)。作于1883年。着色平版印刷。
2. 1883年5月24日,布鲁克林大桥开通之夜盛大的烟花表演,鸟瞰伟大的纽约和布鲁克林大桥。由A.major于1883年发表(纽约市,纽约州)。 着色平版印刷。
3. 布鲁克林大桥,来自W. Duke, Sons & Co.发行的《透明系列》(N137),旨在推广W. Duke, Sons & Co.的保真长切烟草。由W. Duke, Sons & Co.(纽约和北卡罗来纳州达勒姆)发行于1880年代末。商业色彩平版印刷。
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1. 1883年5月24日晚,在纽约和布鲁克林之间的大吊桥上举行的盛大的烟花和彩灯表演。从纽约望向布鲁克林的景色。柯里尔与艾夫斯 (Currier & Ives) (美国,1857-1907年)。作于1883年。着色平版印刷。
2. 1883年5月24日,布鲁克林大桥开通之夜盛大的烟花表演,鸟瞰伟大的纽约和布鲁克林大桥。由A.major于1883年发表(纽约市,纽约州)。 着色平版印刷。
3. 布鲁克林大桥,来自W. Duke, Sons & Co.发行的《透明系列》(N137),旨在推广W. Duke, Sons & Co.的保真长切烟草。由W. Duke, Sons & Co.(纽约和北卡罗来纳州达勒姆)发行于1880年代末。商业色彩平版印刷。
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