内热不清，孩子就会反复生病！常喝这碗汤，可保孩子一冬无忧！
内热是孩子百病之源！尤其脾虚的孩子，因为运化不好，经常会积食内热，出现大便干，小便黄，扁桃体发炎，舌质红，舌苔黄厚，眼屎多，口干舌燥，脾气烦躁，爱哭闹，等症状。
热则伤阴，体内的热会慢慢消耗津液，损坏脾胃和体质，这类孩子往往容易外感，动不动就生病发烧，身高体重也不达标。
让人不能小瞧的是，孩子内热一多，就容易诱发各种疾病，比如积食咳嗽、扁桃体发炎、腺样体肥大、便秘、反复上呼吸道感染等等，所以一旦发现孩子有内热的苗头，一定要及时“掐灭”它。
那么，该怎么做呢？我见过很多家长给孩子清热可以说是“胡乱一通”，频繁使用清热泄下的寒凉药物，治标不治本，反而却伤本，让孩子本就不太好的脾胃，雪上加霜！
30多年的从医时光，我碰到过很多积食内热的孩子，我常用的思路方法是：先清积滞，消除内热，而后健脾和胃，增强脾胃运化功能，以避免积滞的情况反复出现。
一般来说，在1到2周左右，孩子的睡眠、胃口、排便、有口气等表现就能得到不错的改善，1个月左右，面色开始红润有光泽了，脾胃转好，长个子长肉也就不是问题了。
今天给大家分享我在门诊上，经常让家长煮的一道小甜汤，能很好的给孩子养阴生津，又不滋腻脾胃。
【双芽水】
具体方法：炒谷芽、炒麦芽，清水煮10分钟左右，代茶饮。
（中医辩证一人一方，需要根据孩子年龄、体质、具体症状，调整用量）
其中，炒谷芽有很好的消食和中、健脾开胃的功效，炒麦芽可行气消食、健胃开脾，由此，脾胃才能更加强健。
积食内热了，除了消食导滞、调理脾胃外，还有很重要的一点，就是合理喂养，减少孩子积食发生的次数，才能得到真正的改善。
不清内热，孩子的脾胃就很难真正好起来，脾胃功能不好，吃什么、补什么都白搭，因为很难吸收、转化成营养物质，由此一来便会耽误孩子长肉长个，甚至会抵抗力差、反复生病，继而影响到了正常的成长发育。
我是许双虹，从事儿科30多年，如果你家孩子有脾胃方面的问题，都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于孩子脾虚积食，促进孩子生长发育等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子！
【我的出诊原则】
一是药简方精，没有多余的药材，不让患者多花一分钱；
二是药效好，见效快，没有副作用，也不会停药了就复发；
三能从根源上调理，帮助患儿恢复健康；
如果你家孩子有脾胃方面的问题，可以给我留言“需要”，把孩子的症状和年龄告诉我，我来帮孩子辩证分析，系统调理。
#宝宝脾胃##儿童健康守护者计划##微博健康公开课#
内热是孩子百病之源！尤其脾虚的孩子，因为运化不好，经常会积食内热，出现大便干，小便黄，扁桃体发炎，舌质红，舌苔黄厚，眼屎多，口干舌燥，脾气烦躁，爱哭闹，等症状。
热则伤阴，体内的热会慢慢消耗津液，损坏脾胃和体质，这类孩子往往容易外感，动不动就生病发烧，身高体重也不达标。
让人不能小瞧的是，孩子内热一多，就容易诱发各种疾病，比如积食咳嗽、扁桃体发炎、腺样体肥大、便秘、反复上呼吸道感染等等，所以一旦发现孩子有内热的苗头，一定要及时“掐灭”它。
那么，该怎么做呢？我见过很多家长给孩子清热可以说是“胡乱一通”，频繁使用清热泄下的寒凉药物，治标不治本，反而却伤本，让孩子本就不太好的脾胃，雪上加霜！
30多年的从医时光，我碰到过很多积食内热的孩子，我常用的思路方法是：先清积滞，消除内热，而后健脾和胃，增强脾胃运化功能，以避免积滞的情况反复出现。
一般来说，在1到2周左右，孩子的睡眠、胃口、排便、有口气等表现就能得到不错的改善，1个月左右，面色开始红润有光泽了，脾胃转好，长个子长肉也就不是问题了。
今天给大家分享我在门诊上，经常让家长煮的一道小甜汤，能很好的给孩子养阴生津，又不滋腻脾胃。
【双芽水】
具体方法：炒谷芽、炒麦芽，清水煮10分钟左右，代茶饮。
（中医辩证一人一方，需要根据孩子年龄、体质、具体症状，调整用量）
其中，炒谷芽有很好的消食和中、健脾开胃的功效，炒麦芽可行气消食、健胃开脾，由此，脾胃才能更加强健。
积食内热了，除了消食导滞、调理脾胃外，还有很重要的一点，就是合理喂养，减少孩子积食发生的次数，才能得到真正的改善。
不清内热，孩子的脾胃就很难真正好起来，脾胃功能不好，吃什么、补什么都白搭，因为很难吸收、转化成营养物质，由此一来便会耽误孩子长肉长个，甚至会抵抗力差、反复生病，继而影响到了正常的成长发育。
我是许双虹，从事儿科30多年，如果你家孩子有脾胃方面的问题，都可以向我留言，今后我也会把我常用的关于孩子脾虚积食，促进孩子生长发育等问题的小知识，分享给大家，希望我的分享能帮助更多的孩子！
【我的出诊原则】
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二是药效好，见效快，没有副作用，也不会停药了就复发；
三能从根源上调理，帮助患儿恢复健康；
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你是世上的唯一，主镜头将永远追随于你而不会为配角的成功和失败而随意飘摇。
当人人都在寻找康庄大道的时候，你自当特立独行，找寻属于你的窄门，做世界上的真正少数人。
任世间风雨飘摇、星移斗转，我自岿然不动、向阳而生。
山本无愁因雪白头，水本无忧因风起皱。
无人能左右你的心意，你自当安心的写属于你自己的诗，容许生命中存在的错别字。#年轻人该如何提高眼界##早安心语##情感语录##心情日记# https://t.cn/A6t3tFL7
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每日忏悔——2024.1.4
三十五佛忏悔文（以下一佛一拜）
南无皈依十方. 尽虚空界. 一切诸佛
南无皈依十方. 尽虚空界. 一切尊法
南无皈依十方. 尽虚空界. 一切贤圣僧
南无如来.应供. 正遍知. 明行足. 善逝.世间解. 无上士. 调御丈夫. 天人师. 佛. 世尊
南无本师释迦牟尼佛
南无金刚不坏佛
南无宝光佛
南无龙尊王佛
南无精进军佛
南无精进喜佛
南无宝火佛
南无宝月光佛
南无现无愚佛
南无宝月佛
南无无垢佛
南无离垢佛
南无勇施佛
南无清净佛
南无清净施佛
南无娑留那佛
南无水天佛
南无坚德佛
南无旃檀功德佛
南无无量掬光佛
南无光德佛
南无无忧德佛
南无那罗延佛
南无功德华佛
南无莲华光游戏神通佛
南无财功德佛
南无德念佛
南无善名称功德佛
南无红焰帝幢王佛
南无善游步功德佛
南无斗战胜佛
南无善游步佛
南无周匝庄严功德佛
南无宝华游步佛
南无宝莲华善住娑罗树王佛
如是等.一切世界.诸佛世尊.常住在世.是诸世尊.当慈念我.若我此生.若我前生.从无始生死以来.所作众罪.若自作.若教他作.见作随喜.若塔若僧.若四方僧物.若自取.若教他取.见取随喜.五无间罪.若自作.若教他作.见作随喜.十不善道.若自作.若教他作.见作随喜.所作罪障.或有覆藏.或不覆藏.应堕地狱.饿鬼畜生.诸余恶趣.边地下贱.及篾戾车.如是等处.所作罪障.今皆忏悔.
今诸佛世尊.当证知我.当忆念我.我复于诸佛世尊前.作如是言.若我此生.若我余生.曾行布施.或守净戒.乃至施与畜生.一抟之食.或修净行.所有善根.成就众生.所有善根.修行菩提.所有善根.及无上智.所有善根.一切合集.校计筹量.皆悉回向.阿耨多罗三藐三菩提.如过去未来.现在诸佛.所作回向.我亦如是回向.众罪皆忏悔.诸福尽随喜.及请佛功德.愿成无上智.去来现在佛.于众生最胜.无量功德海.我今皈命礼.
菩萨具足大悲力
利益救护诸有情
救护无依罪恶我
彼诸菩萨我皈依
身业有三种
口业复有四
以及意三业
十不善尽忏
愿戒净无垢
无持戒度圆
无始至今生
十恶五无间
心随烦恼转
诸罪皆忏悔
我昔所作诸恶业
皆由无始贪嗔痴
从身语意之所生
一切我今皆忏悔
所有礼赞供养福
请佛住世转佛法
随喜忏悔诸善根
回向众生及佛道
三十五佛忏悔文（以下一佛一拜）
南无皈依十方. 尽虚空界. 一切诸佛
南无皈依十方. 尽虚空界. 一切尊法
南无皈依十方. 尽虚空界. 一切贤圣僧
南无如来.应供. 正遍知. 明行足. 善逝.世间解. 无上士. 调御丈夫. 天人师. 佛. 世尊
南无本师释迦牟尼佛
南无金刚不坏佛
南无宝光佛
南无龙尊王佛
南无精进军佛
南无精进喜佛
南无宝火佛
南无宝月光佛
南无现无愚佛
南无宝月佛
南无无垢佛
南无离垢佛
南无勇施佛
南无清净佛
南无清净施佛
南无娑留那佛
南无水天佛
南无坚德佛
南无旃檀功德佛
南无无量掬光佛
南无光德佛
南无无忧德佛
南无那罗延佛
南无功德华佛
南无莲华光游戏神通佛
南无财功德佛
南无德念佛
南无善名称功德佛
南无红焰帝幢王佛
南无善游步功德佛
南无斗战胜佛
南无善游步佛
南无周匝庄严功德佛
南无宝华游步佛
南无宝莲华善住娑罗树王佛
如是等.一切世界.诸佛世尊.常住在世.是诸世尊.当慈念我.若我此生.若我前生.从无始生死以来.所作众罪.若自作.若教他作.见作随喜.若塔若僧.若四方僧物.若自取.若教他取.见取随喜.五无间罪.若自作.若教他作.见作随喜.十不善道.若自作.若教他作.见作随喜.所作罪障.或有覆藏.或不覆藏.应堕地狱.饿鬼畜生.诸余恶趣.边地下贱.及篾戾车.如是等处.所作罪障.今皆忏悔.
今诸佛世尊.当证知我.当忆念我.我复于诸佛世尊前.作如是言.若我此生.若我余生.曾行布施.或守净戒.乃至施与畜生.一抟之食.或修净行.所有善根.成就众生.所有善根.修行菩提.所有善根.及无上智.所有善根.一切合集.校计筹量.皆悉回向.阿耨多罗三藐三菩提.如过去未来.现在诸佛.所作回向.我亦如是回向.众罪皆忏悔.诸福尽随喜.及请佛功德.愿成无上智.去来现在佛.于众生最胜.无量功德海.我今皈命礼.
菩萨具足大悲力
利益救护诸有情
救护无依罪恶我
彼诸菩萨我皈依
身业有三种
口业复有四
以及意三业
十不善尽忏
愿戒净无垢
无持戒度圆
无始至今生
十恶五无间
心随烦恼转
诸罪皆忏悔
我昔所作诸恶业
皆由无始贪嗔痴
从身语意之所生
一切我今皆忏悔
所有礼赞供养福
请佛住世转佛法
随喜忏悔诸善根
回向众生及佛道
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