心心念念的朋友圈文案/治愈文案[心]

.比个耶✌︎︎• ·̫ •✌︎︎
.在无趣中寻找有趣
.今日歌单▹｜南山南
.晒到的阳光分你一半
.懒懒散散的一天
.放慢生活
.甜甜的出现一下
.想念我的朋友们
.开心满格
.慢慢理解世界 慢慢更新自己
.烦心事永久打烊
.借夏天的名义 一起去看海吧
.今天也很喜欢自己
.这个季节需要午睡
.更新一则
.没爱可以 没空调真的不行
.每件小事都有它的意义
.快乐收集日记本
.心比长相好 懂比爱重要
.甜品的诱惑
.近日小趣
.恰到好处 描述今天
.去努力 而不是等待
.各种忙碌
.下雨天☔️
.镜头里总有丰收
.很讨厌早起
.我不是原谅 而是算了
.没办法一直有趣 我也会没话说
.我两手空空 但心事重重
.是谁在打发时间
.独自撑伞的日子 记得大步前行
.先过好今天
.下次见
.无感状态
.沉默不是没有情绪 而是没有再说的意义
.是被食物治愈的一天
.自由到底
.健健康康最重要
.定格瞬间
.逛街小片段
.我缺的是钱不是爱
.把氛围感拉满 生活是自己的
.来点艺术气息
.ㅁ슴ㅁ슴ㅁ슴 的一天
.普通小孩热爱生活中
.图片有限 快乐无限
.心怀浪漫宇宙 也珍惜人间日常
.有时候好委屈
.近期
.一场情绪的逃跑
.小日子 小生活 小美好
.小县城的归属感
.想看海 日落 和你
.喜欢记录 但少有人记录我
.把自己的感受永远置顶
.日日都是小人间
.释怀是必修课
.快乐＋快乐＝快乐²
.好时光
.小城市的故事 黑夜里最相思
.因为是青春嘛 再普通也是独家记忆
.枯燥无味的课本里沾染的全是希望与未来
.特别的人
.出来放风
.稀里呼噜睡大觉
.嘴在逞强 心在投降
.山高路远 看世界 也找自己
.B事少 心情好
.每天早上起来冲着空气挥一拳 今天要干翻这个世界

#定妆喷雾##持久定妆##平价好用#
听劝才能买到好东西！新品定妆喷雾看这！
定妆喷雾选不好小心烂脸！看看这些定妆喷雾，一个比一个持妆，还是要对比着选！
[爱你]cofu定妆喷雾
容易出油脱妆的千万别错过了！喷雾嘎嘎滋润，上脸轻薄的和烟一样，成膜速度可快，我油皮冬天也底妆一点也没卡粉，和朋友逛街晚上到家都没有出油脱妆，真的爱惨了它的持妆力！
[爱你]ud定妆喷雾
在网上经常看见就入手了，到手发现味道是挺特别的，喷雾细腻清爽，上脸到是不黏腻，就是要等一会才成膜，如果是出油快的话，可以和散粉一起用，秋冬要注意保湿。
[爱你]植村秀定妆喷雾
我入的是它家的保湿经典款，适合干皮姐妹，可以减少卡粉拔干的情况，上脸滋润度比较高，成膜后没有紧绷感，还是雾面妆感的，预算多的姐妹可以试试。
[爱你]mac定妆喷雾
它家因为喷头还出了新包装，喷雾比之前细了一些，保湿效果还蛮不错的，妆前用它补水后面上妆也服帖一些，定妆的话可以再上一层散粉。
[爱你]coverfx定妆喷雾
这款喷雾是自带细闪的，上脸有微微的珠光，妆效还挺好看的，晚上用它约会还挺适合的，带妆时间短，也不怕补妆，如果想通勤用还是要带好补妆工具。
[爱你]skind定妆喷雾
这款是在网上种草的，味道挺特别的，不过喷完成膜后就没有味道了，用这款妆前一定要好好保湿，一次不要喷太多，后面出油的话可以补喷。
[爱你]彩棠定妆喷雾
它的蓝白渐变配色还挺好看的，喷出来的喷雾还有淡淡的香味，上脸还蛮清爽的，夏天去油用还不错，干皮还可以试试保湿款，平时注意补妆就可以。
[爱你]花西子定妆喷雾
喷到脸上可以闻到一股淡淡的花香味，还挺细腻的，里面添加了抗氧成分，可以减慢妆容暗沉的速度，中间可以再拿散粉补一下妆，基础用没什么问题。

甲亢这样做，就是为自己，贴了1张健康符

夏天容易口干，但是不要以为口干就是口渴了！有可能是得了这个病！一点要警惕！

口干是甲亢的典型症状之一。

因为，当甲状腺素浓度较高时，会促进患者能量代谢增快，人体耗氧量大幅度增加，产热量增多，散热量加速，人体所需水分也随之增多，因此常会感觉口干舌燥。

那么甲亢是怎么发生的呢？做到以下4点，甲亢躲着你走！

  一是避免精神诱因

平常要懂得释放情绪，调节情绪，遇到不开心，不要憋在心里，培养宽阔的胸襟。生活要规律，做劳逸结合，避免压力。

  二是预防感染

多种感染都可能会，给患者身体带来损伤，导致甲亢。当体内白细胞总数较低，粒细胞也低的时候，易导致感染的发生。所以要加强身体锻炼，提高免疫力，做好预防。

  三是不要熬夜

睡眠不足，会导致新陈代谢失调。经常熬夜、作息不规律，不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以不能熬夜，尽量不熬夜。每晚睡4个小时，身体新陈代谢更易絮乱，诱发甲亢。

  四是控制饮食

日常饮食，我们不能吃太多的碘。碘过量，也会引起甲亢。实验证明，含碘的食物，容易导致甲状腺组织变硬，硬而有肿块。因此，平常经常吃海产品的人，一定要减少碘盐的摄入。

以上四点，一定要做到了，就可以在很大程度上避免甲亢的发生。
#甲亢[超话]#