常常听到身边朋友们有意无意的觉得累的体会。本质上，这种“累”并不是单纯工作本身的累，也不是体力和精力不足的累，而是因长期心里积攒太多事情，脑中又塞满了被各种信息杂念，我们的心无法得到安宁的累。

细心想想，长期以来我们有意或无意背负了太多的心理负担，而这些心理负担，要么是我们容易活在过去的后悔当中，要么是处于对未来的担忧，以及对于各种不确定的焦虑、对他人的承诺、对于太多事情的关注，却很少简单的做好当下。

这些状况也恰恰是我们很少察觉面对，却又一直真实存在患得患失的心理负担，它不断消耗着我们的认知“老本”，以至于我们一直背负着沉重的“枷锁”生活，过着“酒醉式”的人生，使得我们常常感到忙碌、疲惫不堪。

我们的大脑就像“手机内存”一样，东西多了一定会卡顿老化，常常会“身心”不协调。问题就在于“手机”这个机器我们都知道需要经常清理内存、升级系统，对于我们的大脑和内心却很少关注、保养。

我们很多决定先不说是否“用心”对待，连基本的思考都没有，更多时候只不过是所谓经验下的”麻痹大意“，以至于一次次面临自己种下的苦果时，又用“借口”开脱自己，使得自己陷于烦恼的恶性循环之中。

因此，我们要懂得当止则止，多关注下自己的身心，多向内走，避免精神外散。时不时做些断舍离，从身边人、身边事做起，好好吃饭、好好睡觉、真诚待人、本分工作～，继而使我们慢慢导入到良性循环中。

没事吧 同一个文案刷到两次 以及 断崖式分手的都是最自私的[爱你] 自私就体现在其实没有感情了还要一边假装有感情一边其实是在给自足够的时间断舍离 等到可以完全脱离对方就会毫不犹豫的离开 但也不忘给自己塑造人设说不是没感情是知道以后不会好 是为了给你一个好的回忆 搞得全都是为了我 留对方陷入无尽的自我怀疑和落差中 在不断的追问下才会说出实话 我不喜欢你 更可恶的就是会说一些“你有时候真的让我挺害怕的” 我说你告诉我哪些点，我以后注意 他说“我没有义务告诉你” 恶心 恶心 除了恶心说不出话来 给对方一个很负面的评价又不指出具体内容 结果就是让我自我怀疑自我贬低 完全可以不喜欢 完全可以说结束 错的是早就不喜欢了给自己足够时间断舍离却给对方断崖式的分手 散了散了 有时候也很烦自己突然想到一些好的点又想原谅一切 我讨厌这样的自己 真心瞬息万变 可恨的是虚伪的人

周末沉浸式搬家的结果就是，颓了好几天，今天才有一点清醒。中午没睡着，在脑子里搞创作。

泛黄的纪念册，留言太……刚毕业时看一遍哭一遍，现在，不忍看，太想笑……

从表姐家薅来的启蒙读物，为数不多看过好几遍的书，多年之后，我希望自己首先遇到的不是简爱，而是斯嘉丽。
已断舍离

韩寒主编的杂志。博客时代的产物。
已断舍离

陪伴自己高中三年（上大学也带着）的英汉词典，每次老师讲不出来个所以然的时候，就去查词典，看看这个词的用法，读读这个词的例句。然而这个方法是被英语老师安利的，他讲不通的时候就会走到我身边，镇定地拿起我的词典，翻一翻，最后揣摩一个答案给我们。
已断舍离

早起收拾，让两只毛自己去小区门口买早点：
1.统计全家人吃什么并记录下来
2.根据常识算一下大概需要多少钱，在毛爹的提醒下，交现金到他们手里，叮嘱，可以买食物，不能买糖和玩具
3.戴上电话手表，有事联系

半个多小时后，在我的一点点担心中，他们快乐地回来了
1.出大楼门，一阵风吹来，决定改变路线，弃近路，走远路
2.好多人买早餐，吵吵嚷嚷地，就一直等着
3.二毛说酱香饼太香了，俩人边走边吃边聊
4.到了楼下又想吃烤肠，绕道小区便利店，再次吃着烤肠走回家

我问他们心情如何
很好啊，感觉散了很久的步，很开心