九月西风兴,月冷露华凝。今儿是九月初一，说说农历九月的养生。#相信自己无限极##无限极老板##无限极思利及人#
神仙爷爷讲，九月阳气已衰，阴气大盛，暴风数起，切忌贼邪之风。九月已是深秋，大自然里的阳气收敛，气温日益降低，一层秋雨一层寒，北方已经小棉袄护体了。深秋要注意风邪入侵，日常准备一条小围巾，护住脑后，风池大椎，避免受寒。
饮食宜减苦增甘，补肝益肾，助脾资胃，养元气。苦味要少吃了，咖啡，茶都要少喝，可以适当吃点甜味，味甘入脾，将养脾胃，可令元气充足。可以日常吃些补肝益肾的食物，比如怀山粉，黄精膏，黑芝麻丸，补的同时，注意不要熬夜和精神内耗。
神仙爷爷又说，勿冒风霜，无恣醉饱。天气不好，寒霜苦雨的日子，尽量不要去户外活动。日常不要吃的太饱，饮食要顾及脾胃，不要贪吃，不要让身体的气血，都拿来运化吃进去的食物。那样会出现体虚力乏，吃的越饱，身体就越懒，甚至吃完就想躺着。
勿食莼菜，有虫不见。勿食姜蒜，损人神气。勿食经霜生菜及瓜，令人心痛。勿食葵，化为水病。勿食犬肉，减算夭寿。莼菜，姜蒜，经霜的生菜和瓜，葵花籽，狗肉这些食物，都是九月不能吃的。姜蒜味辛，加重秋燥，令神烦气乱，不利于身体阳气收敛。
经霜的菜和瓜，与脾胃不和，不但不能将养身体，反而伤阳，寒性体质会出现心口痛的情况。不吃葵花籽，是因为磕瓜子会伤阴津，吃完瓜子，口干舌燥，违背了秋季养阴的原则。吃狗肉，损福寿，无论哪个季节。
神仙爷爷又说，此月九日，宜斋戒。十六日宜沐浴，拔白发。二十七日忌远行，呼为罗网之日。九九重阳宜斋戒，素食，赏菊，登高，祈福，众善奉行，颐养身心。九月十六沐浴泡澡，有白发的可以拔一下白发。农历九月二十七是落网之日，天网恢恢，疏而不漏，福报不够的不要出远门。尤其平时不修福德，经常骂天骂地，行诸恶事的人，小心这天一出门就会被老天收走。
黄花九月傲清霜，百草满园无此香。农历九月是赏菊的时节，菊花高洁，君子之风，烂漫于百花落寞之时，不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。做人应如菊，淡泊而挺立，祝小伙伴们无论经历了怎样的风霜，都能像秋菊那般，傲然伫立，迎风微笑。
九月平安。
神仙爷爷讲，九月阳气已衰，阴气大盛，暴风数起，切忌贼邪之风。九月已是深秋，大自然里的阳气收敛，气温日益降低，一层秋雨一层寒，北方已经小棉袄护体了。深秋要注意风邪入侵，日常准备一条小围巾，护住脑后，风池大椎，避免受寒。
饮食宜减苦增甘，补肝益肾，助脾资胃，养元气。苦味要少吃了，咖啡，茶都要少喝，可以适当吃点甜味，味甘入脾，将养脾胃，可令元气充足。可以日常吃些补肝益肾的食物，比如怀山粉，黄精膏，黑芝麻丸，补的同时，注意不要熬夜和精神内耗。
神仙爷爷又说，勿冒风霜，无恣醉饱。天气不好，寒霜苦雨的日子，尽量不要去户外活动。日常不要吃的太饱，饮食要顾及脾胃，不要贪吃，不要让身体的气血，都拿来运化吃进去的食物。那样会出现体虚力乏，吃的越饱，身体就越懒，甚至吃完就想躺着。
勿食莼菜，有虫不见。勿食姜蒜，损人神气。勿食经霜生菜及瓜，令人心痛。勿食葵，化为水病。勿食犬肉，减算夭寿。莼菜，姜蒜，经霜的生菜和瓜，葵花籽，狗肉这些食物，都是九月不能吃的。姜蒜味辛，加重秋燥，令神烦气乱，不利于身体阳气收敛。
经霜的菜和瓜，与脾胃不和，不但不能将养身体，反而伤阳，寒性体质会出现心口痛的情况。不吃葵花籽，是因为磕瓜子会伤阴津，吃完瓜子，口干舌燥，违背了秋季养阴的原则。吃狗肉，损福寿，无论哪个季节。
神仙爷爷又说，此月九日，宜斋戒。十六日宜沐浴，拔白发。二十七日忌远行，呼为罗网之日。九九重阳宜斋戒，素食，赏菊，登高，祈福，众善奉行，颐养身心。九月十六沐浴泡澡，有白发的可以拔一下白发。农历九月二十七是落网之日，天网恢恢，疏而不漏，福报不够的不要出远门。尤其平时不修福德，经常骂天骂地，行诸恶事的人，小心这天一出门就会被老天收走。
黄花九月傲清霜，百草满园无此香。农历九月是赏菊的时节，菊花高洁，君子之风，烂漫于百花落寞之时，不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。做人应如菊，淡泊而挺立，祝小伙伴们无论经历了怎样的风霜，都能像秋菊那般，傲然伫立，迎风微笑。
九月平安。
九月西风兴,月冷露华凝。今儿是九月初一，说说农历九月的养生。
神仙爷爷讲，九月阳气已衰，阴气大盛，暴风数起，切忌贼邪之风。九月已是深秋，大自然里的阳气收敛，气温日益降低，一层秋雨一层寒，北方已经小棉袄护体了。深秋要注意风邪入侵，日常准备一条小围巾，护住脑后，风池大椎，避免受寒。
饮食宜减苦增甘，补肝益肾，助脾资胃，养元气。苦味要少吃了，咖啡，茶都要少喝，可以适当吃点甜味，味甘入脾，将养脾胃，可令元气充足。可以日常吃些补肝益肾的食物，比如怀山粉，黄精膏，黑芝麻丸，补的同时，注意不要熬夜和精神内耗。
神仙爷爷又说，勿冒风霜，无恣醉饱。天气不好，寒霜苦雨的日子，尽量不要去户外活动。日常不要吃的太饱，饮食要顾及脾胃，不要贪吃，不要让身体的气血，都拿来运化吃进去的食物。那样会出现体虚力乏，吃的越饱，身体就越懒，甚至吃完就想躺着。
勿食莼菜，有虫不见。勿食姜蒜，损人神气。勿食经霜生菜及瓜，令人心痛。勿食葵，化为水病。勿食犬肉，减算夭寿。莼菜，姜蒜，经霜的生菜和瓜，葵花籽，狗肉这些食物，都是九月不能吃的。姜蒜味辛，加重秋燥，令神烦气乱，不利于身体阳气收敛。
经霜的菜和瓜，与脾胃不和，不但不能将养身体，反而伤阳，寒性体质会出现心口痛的情况。不吃葵花籽，是因为磕瓜子会伤阴津，吃完瓜子，口干舌燥，违背了秋季养阴的原则。吃狗肉，损福寿，无论哪个季节。
神仙爷爷又说，此月九日，宜斋戒。十六日宜沐浴，拔白发。二十七日忌远行，呼为罗网之日。九九重阳宜斋戒，素食，赏菊，登高，祈福，众善奉行，颐养身心。九月十六沐浴泡澡，有白发的可以拔一下白发。农历九月二十七是落网之日，天网恢恢，疏而不漏，福报不够的不要出远门。尤其平时不修福德，经常骂天骂地，行诸恶事的人，小心这天一出门就会被老天收走。
黄花九月傲清霜，百草满园无此香。农历九月是赏菊的时节，菊花高洁，君子之风，烂漫于百花落寞之时，不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。做人应如菊，淡泊而挺立，祝小伙伴们无论经历了怎样的风霜，都能像秋菊那般，傲然伫立，迎风微笑。
九月平安。[抱一抱][抱一抱]
#女性养生##节气养生#
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饮食宜减苦增甘，补肝益肾，助脾资胃，养元气。苦味要少吃了，咖啡，茶都要少喝，可以适当吃点甜味，味甘入脾，将养脾胃，可令元气充足。可以日常吃些补肝益肾的食物，比如怀山粉，黄精膏，黑芝麻丸，补的同时，注意不要熬夜和精神内耗。
神仙爷爷又说，勿冒风霜，无恣醉饱。天气不好，寒霜苦雨的日子，尽量不要去户外活动。日常不要吃的太饱，饮食要顾及脾胃，不要贪吃，不要让身体的气血，都拿来运化吃进去的食物。那样会出现体虚力乏，吃的越饱，身体就越懒，甚至吃完就想躺着。
勿食莼菜，有虫不见。勿食姜蒜，损人神气。勿食经霜生菜及瓜，令人心痛。勿食葵，化为水病。勿食犬肉，减算夭寿。莼菜，姜蒜，经霜的生菜和瓜，葵花籽，狗肉这些食物，都是九月不能吃的。姜蒜味辛，加重秋燥，令神烦气乱，不利于身体阳气收敛。
经霜的菜和瓜，与脾胃不和，不但不能将养身体，反而伤阳，寒性体质会出现心口痛的情况。不吃葵花籽，是因为磕瓜子会伤阴津，吃完瓜子，口干舌燥，违背了秋季养阴的原则。吃狗肉，损福寿，无论哪个季节。
神仙爷爷又说，此月九日，宜斋戒。十六日宜沐浴，拔白发。二十七日忌远行，呼为罗网之日。九九重阳宜斋戒，素食，赏菊，登高，祈福，众善奉行，颐养身心。九月十六沐浴泡澡，有白发的可以拔一下白发。农历九月二十七是落网之日，天网恢恢，疏而不漏，福报不够的不要出远门。尤其平时不修福德，经常骂天骂地，行诸恶事的人，小心这天一出门就会被老天收走。
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