2024年，旺自己最简单的九个方法。

1、学会接纳：接纳人生的无常，接纳不完整的自己，不纠结，不焦虑，只有接纳了才能放下，只有一个目标，就是不断提升自己。

2、停止抱怨：克制停止口头禅“好烦”“好累”“不好”等抱怨声，多说正能量的，积极的话，肯定的话，人会心想事成的，只是有些人要了自己不想要的而已。

3、提高能量：穿着干净得体，保持房间整洁，尽量远离负能量载体，也可以多接触高能量的人事物，多读书，多接触成功人士，一定要有高能量的圈子，提升自己的能量磁场。

4、减少物欲：克制冲动购物的欲望，购买只是生存需要的物品即可，杂乱的东西多了，不仅仅浪费钱财，更是扰乱能量磁场，所以要减少购物，保持心情轻松，欲望的背后是匮乏，匮乏会吸引匮乏，只有内心丰盛的人才是真正自信的。

5、情绪稳定：急事，不慌不忙的说；大事，商量着说；小事，风趣的说；没事，不要瞎说；过去的事，一直说会消耗自己；未来的事，总挂记着会阻碍向前。

6、学会夸人：夸自己，会自信；夸他人，人缘好；学会夸人夸己，会让自己一路顺风，事业学业也顺利。夸人是智慧，因为你的眼里只有优点，从不挑剔。

7、学会静坐：静坐是形，静心是里，静能生定，定能生慧；观他人易，观自己难，破山中贼易，破心中贼难，只有在静下来才能关照自心，关照心念，正心正念。

8、身心健康：运动可以身体健康，关照可以身心健康。身体是体能，身心是心力，既要有健康的身体，也要定期关照自心，让强大的心力带着身体。

9、不去设限：凡事皆有可能，不要让自己的经验和认知成为自己的认知障，不去设限，就是看事要在高维空间，用多维的视角去观察，去理解，去体验，放下我执，不为自己设限，更不为他人设限。

楚一和雨昂总归都是很好的人。
楚一出身低微，没机会多读书，走出家乡打拼，没少被坑。开面馆被朋友骗光积蓄，租仓库被房东隐瞒旁边有水库，大量茶叶被淹，拍戏大晚上被扔在大山里，更别提这次遇到的这个比之前都更严重的劫难。但是楚一三观很正，肯吃苦，有原则，有底线，有魄力，不喜欢娱乐圈生活，就交违约金解除合同。还有经商头脑，难怪他能赚到钱。
雨昂出身好，但因为从小选择学旦角，吃了好多苦。十岁远离家乡去读戏校，每天五点起床练功，甚至有练到骨裂的经历，自古学戏不容易，他吃尽了苦头。与此同时，更有来自家庭和周边的各种压力，质疑非议、蜚短流长，他从小听得太多了。但多年的勤学苦练磨砺出了我们如今的大青衣，深厚的戏曲功底、优秀的专业实力是他永远的底气。那些成长之路上晦暗压抑的时光，并没有成为雨昂的人格底色，反而造就了他坚韧的品格以及沉稳的行事作风。深厚传统文化浸润之下长大的雨昂人品正，整个人透着儒雅之气。这次面临惊涛骇浪，他坚定选择与合伙人并肩作战、不离不弃，可见他的风骨。
他俩在抖小有名气后，明明可以通过直播pk等更容易的方式去赚钱，但却选择做更辛苦的实业，踏踏实实做事业，同时想着去助农，还是让人佩服的。他们人品值得信任，相信他们能够经得住诱惑和考验，他们的事业和人生会朝着好的方向发展。

北京之旅结束
打卡了天坛东路[哆啦A梦微笑]
游玩了颐和园天坛公园故宫[你好]
还见到了大头帅哥[给你小心心]
和她们聊天 我居然感觉到了深刻的差距[苦涩]
不得不说经历让我们的世界观发生了变化[并不简单]
我希望我能多读书 多行路[看书]
不断充实自己 提高自己[耶]
现在也该考虑未来的路了[单身狗]
除了考研 我真不知道自己还能去哪里[酸] https://t.cn/EZuf0LW