#老年痴呆# 老年痴呆的“开窍方”！补肾虚，开脑窍，恢复正常思维，枯木又逢春
今天这篇文章，我想和你聊聊，中医对老年痴呆的治疗经验。
先来讲一个真实的医案：
说有一个女子，当时61岁，家庭妇女，丈夫外出打工，经常不在家，子女工作繁忙，照顾不周而出现沉默少言，表情淡漠，纳少喜卧的情况，但就是不愿接受治疗。
她的健忘、记忆力减退已有2年，患者内心早已接受！然而，病情突然加重，独自走入新建的公园而迷路，彻夜未归，问其家庭住址亦回答不出。
去医院检查说是老年痴呆症，医生让特别关注下患者，注意别走丢了，开了药就让回去了。
吃了一段时间药，没有好转，又担心患者丢走，接下来小半辈子就要这么跟着看着？
经过权衡，家里决定，试试中医治疗。
刻诊：面色恍白，身体消瘦，呆坐少语，反应冷淡，手足冰凉，口中时有清涎。细问：腰困乏力，头晕便溏；舌质淡胖，苔白腻，脉沉细弱。
了解到患者的一般情况以后，开方：
熟地黄、山药、山茶、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、白芍、白术、石菖蒲、远志、生姜。
所有这些，水煎服。每日一剂，分2次服。并嘱家人派专人照顾饮食起居，丈夫和儿女们多与老人沟通。
结果如何？连服24 剂后，痴呆面容消失，反应较前灵敏，手足转温，记忆力较前恢复，能够想起一些过去的事。
连服3 个月后，诸症消失，基本恢复正常，生活不受影响。随访半年未发。
好了，现在我们就谈谈这背后的道理。
老年痴呆病随着社会老龄化程度的提高，发病率逐年上升，已严重威胁老年人的健康和生活质量。目前西医没有好的办法。
那么，中医对此有何认识呢？
老年呆病，病机复杂，既有虚的一面，又有实的一面。
虚的一面：人至年老，气血阴阳渐不足，脏腑功能减退，髓海失充，脑失所养，神机失用以致痴呆。
实的一面：痰和瘀！瘀血停着脑窍，脑络不通，导致心神失养，神机失用；《石室秘录》记载：“痰气最盛，呆气最深”。
咱们看这个患者的症状：手足冰凉，口吐清涎，腰酸乏力，头晕便溏、舌质胖苔白腻，脉沉细弱。她这属于脾肾阳虚，痰浊上泛，蒙敝清窍成痴。
病人已过花甲，年迈体衰，脾肾不足，化生精血的动力亦不足，精亏血虚，髓海不足遂成呆！
这个时候怎么办啊？我们就温肾健脾，涤痰开窍。
再来看看用的方子：熟地黄、山药、山茶、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、白芍、白术、石菖蒲、远志、生姜。
用专业视角看，这里面运用的是金匮肾气丸和真武汤，合起来能温肾健脾，使水有所制而不生痰浊，又加远志、菖蒲等涤痰开窍之药，使患者神清气清，思维恢复正常。
这歌患者是痴呆轻症，治疗相对及时，加之心理调节疏导，所以短时间就能见效和痊愈。
好了，关于这个老年痴呆症事儿，今天就说这么多吧。这就是对一种临床经验的解读，希望大家能从中获得一点启发
今天这篇文章，我想和你聊聊，中医对老年痴呆的治疗经验。
先来讲一个真实的医案：
说有一个女子，当时61岁，家庭妇女，丈夫外出打工，经常不在家，子女工作繁忙，照顾不周而出现沉默少言，表情淡漠，纳少喜卧的情况，但就是不愿接受治疗。
她的健忘、记忆力减退已有2年，患者内心早已接受！然而，病情突然加重，独自走入新建的公园而迷路，彻夜未归，问其家庭住址亦回答不出。
去医院检查说是老年痴呆症，医生让特别关注下患者，注意别走丢了，开了药就让回去了。
吃了一段时间药，没有好转，又担心患者丢走，接下来小半辈子就要这么跟着看着？
经过权衡，家里决定，试试中医治疗。
刻诊：面色恍白，身体消瘦，呆坐少语，反应冷淡，手足冰凉，口中时有清涎。细问：腰困乏力，头晕便溏；舌质淡胖，苔白腻，脉沉细弱。
了解到患者的一般情况以后，开方：
熟地黄、山药、山茶、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、白芍、白术、石菖蒲、远志、生姜。
所有这些，水煎服。每日一剂，分2次服。并嘱家人派专人照顾饮食起居，丈夫和儿女们多与老人沟通。
结果如何？连服24 剂后，痴呆面容消失，反应较前灵敏，手足转温，记忆力较前恢复，能够想起一些过去的事。
连服3 个月后，诸症消失，基本恢复正常，生活不受影响。随访半年未发。
好了，现在我们就谈谈这背后的道理。
老年痴呆病随着社会老龄化程度的提高，发病率逐年上升，已严重威胁老年人的健康和生活质量。目前西医没有好的办法。
那么，中医对此有何认识呢？
老年呆病，病机复杂，既有虚的一面，又有实的一面。
虚的一面：人至年老，气血阴阳渐不足，脏腑功能减退，髓海失充，脑失所养，神机失用以致痴呆。
实的一面：痰和瘀！瘀血停着脑窍，脑络不通，导致心神失养，神机失用；《石室秘录》记载：“痰气最盛，呆气最深”。
咱们看这个患者的症状：手足冰凉，口吐清涎，腰酸乏力，头晕便溏、舌质胖苔白腻，脉沉细弱。她这属于脾肾阳虚，痰浊上泛，蒙敝清窍成痴。
病人已过花甲，年迈体衰，脾肾不足，化生精血的动力亦不足，精亏血虚，髓海不足遂成呆！
这个时候怎么办啊？我们就温肾健脾，涤痰开窍。
再来看看用的方子：熟地黄、山药、山茶、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子、白芍、白术、石菖蒲、远志、生姜。
用专业视角看，这里面运用的是金匮肾气丸和真武汤，合起来能温肾健脾，使水有所制而不生痰浊，又加远志、菖蒲等涤痰开窍之药，使患者神清气清，思维恢复正常。
这歌患者是痴呆轻症，治疗相对及时，加之心理调节疏导，所以短时间就能见效和痊愈。
好了，关于这个老年痴呆症事儿，今天就说这么多吧。这就是对一种临床经验的解读，希望大家能从中获得一点启发
马上停止用这种瓶子，能析出有害物质，会损害肝脏，很多人还在用
在日常生活中，我们常常需要使用各种塑料瓶子来装载液体，如饮料、果汁、调味品等。然而，你是否知道，有些塑料瓶子在长期使用过程中可能会析出有害物质，对人体健康造成潜在的威胁？特别是对于肝脏，这种威胁尤为严重。本文将深入探讨这个问题，并提醒大家注意塑料瓶子的安全使用。
一、塑料瓶子中的有害物质
塑料瓶子在生产过程中，往往会添加一些稳定剂、抗氧化剂等化学物质，这些物质在一定的条件下可能会析出，如高温、酸性或碱性环境等。其中，最常见的是邻苯二甲酸酯类物质，这种物质被认为会干扰人体内分泌，影响生殖系统，甚至可能致癌。此外，一些塑料瓶子还会含有双酚A等有害物质，长期接触这些物质可能会对肝脏造成损害。
二、对肝脏的损害
肝脏是人体内重要的代谢器官，负责解毒、代谢等功能。当塑料瓶子中的有害物质被人体摄入后，肝脏是首当其冲的受害者。这些有害物质可能会干扰肝脏的正常代谢功能，导致脂肪肝、肝硬化等疾病的发生。更严重的是，一些有害物质还可能直接对肝脏造成毒性作用，导致肝细胞坏死或癌变。
三、如何避免危害
既然塑料瓶子存在如此大的安全隐患，那么我们该如何避免其危害呢？下面是一些实用的建议：
选择优质塑料制品：购买塑料瓶子时，应选择无异味、无异色、表面光滑的产品。同时，要注意查看瓶子上是否有QS标识和生产许可证号，以确保产品质量。
避免长时间使用：尽量不要长时间重复使用同一个塑料瓶子，特别是在高温、酸性或碱性环境下。当瓶子出现变形、老化等情况时，应及时更换。
正确清洗和使用：使用塑料瓶子装载液体时，要确保液体不超过瓶子的容量上限。同时，要定期清洗瓶子，避免残留物滋生细菌。清洗时，最好选择温水和中性洗涤剂，避免使用刺激性强的化学清洗剂。
避免加热：尽量不要将塑料瓶子放在微波炉或电烤箱等高温环境中加热，以免析出有害物质。如果需要加热液体，最好选择玻璃、陶瓷等材质的容器。
合理选择替代品：对于一些需要频繁使用的液体，如饮用水、饮料等，可以考虑使用不锈钢、玻璃等材质的容器进行储存和运输。这些材质相对稳定，不易析出有害物质，且能够有效地隔绝空气和光线，保持液体的新鲜度。
关注政府监管信息：政府相关部门会不定期地对市场上的塑料制品进行质量抽查和监管。因此，我们应该关注政府发布的相关信息，以便及时了解市场上的不合格产品和品牌，避免购买和使用这些产品。
总之，为了保护我们的肝脏健康，我们应该尽量避免使用含有有害物质的塑料瓶子。在日常生活中，我们可以通过选择优质产品、正确清洗和使用、避免加热等方法来降低潜在风险。同时，我们也要关注政府监管信息，以便及时了解市场上的不合格产品。只有这样，我们才能确保自己和家人远离有害物质的侵害，拥有健康快乐的生活。
在日常生活中，我们常常需要使用各种塑料瓶子来装载液体，如饮料、果汁、调味品等。然而，你是否知道，有些塑料瓶子在长期使用过程中可能会析出有害物质，对人体健康造成潜在的威胁？特别是对于肝脏，这种威胁尤为严重。本文将深入探讨这个问题，并提醒大家注意塑料瓶子的安全使用。
一、塑料瓶子中的有害物质
塑料瓶子在生产过程中，往往会添加一些稳定剂、抗氧化剂等化学物质，这些物质在一定的条件下可能会析出，如高温、酸性或碱性环境等。其中，最常见的是邻苯二甲酸酯类物质，这种物质被认为会干扰人体内分泌，影响生殖系统，甚至可能致癌。此外，一些塑料瓶子还会含有双酚A等有害物质，长期接触这些物质可能会对肝脏造成损害。
二、对肝脏的损害
肝脏是人体内重要的代谢器官，负责解毒、代谢等功能。当塑料瓶子中的有害物质被人体摄入后，肝脏是首当其冲的受害者。这些有害物质可能会干扰肝脏的正常代谢功能，导致脂肪肝、肝硬化等疾病的发生。更严重的是，一些有害物质还可能直接对肝脏造成毒性作用，导致肝细胞坏死或癌变。
三、如何避免危害
既然塑料瓶子存在如此大的安全隐患，那么我们该如何避免其危害呢？下面是一些实用的建议：
选择优质塑料制品：购买塑料瓶子时，应选择无异味、无异色、表面光滑的产品。同时，要注意查看瓶子上是否有QS标识和生产许可证号，以确保产品质量。
避免长时间使用：尽量不要长时间重复使用同一个塑料瓶子，特别是在高温、酸性或碱性环境下。当瓶子出现变形、老化等情况时，应及时更换。
正确清洗和使用：使用塑料瓶子装载液体时，要确保液体不超过瓶子的容量上限。同时，要定期清洗瓶子，避免残留物滋生细菌。清洗时，最好选择温水和中性洗涤剂，避免使用刺激性强的化学清洗剂。
避免加热：尽量不要将塑料瓶子放在微波炉或电烤箱等高温环境中加热，以免析出有害物质。如果需要加热液体，最好选择玻璃、陶瓷等材质的容器。
合理选择替代品：对于一些需要频繁使用的液体，如饮用水、饮料等，可以考虑使用不锈钢、玻璃等材质的容器进行储存和运输。这些材质相对稳定，不易析出有害物质，且能够有效地隔绝空气和光线，保持液体的新鲜度。
关注政府监管信息：政府相关部门会不定期地对市场上的塑料制品进行质量抽查和监管。因此，我们应该关注政府发布的相关信息，以便及时了解市场上的不合格产品和品牌，避免购买和使用这些产品。
总之，为了保护我们的肝脏健康，我们应该尽量避免使用含有有害物质的塑料瓶子。在日常生活中，我们可以通过选择优质产品、正确清洗和使用、避免加热等方法来降低潜在风险。同时，我们也要关注政府监管信息，以便及时了解市场上的不合格产品。只有这样，我们才能确保自己和家人远离有害物质的侵害，拥有健康快乐的生活。
#情绪管理# 情绪是我们身体的一部分，情绪并没有好坏之分，我们可以把情绪理解成是由两部分组成，一部分是让人愉悦的，比如兴奋、高兴；另一部分是让人不愉悦的，比如难受、生气、自卑。
其实所有的情绪都是一种自我保护机制，保护我们在不同的环境中更好地应对和生存。
所以控制情绪是成年人的“必修课”，但并不等于忽略负面情绪的存在，要学会主动面对它，学会与它和解，对情绪做出冷静的判断，再去做出行动。可以尝试以下的方法：
1.自我暗示法
出现任何情绪时不要着急回避或者否定它，以中立的态度面对它，认识到它的出现是在保护自己，然后告诉自己“这是我的情绪，我想要去了解它”。
2.合理宣泄法
我们可以做些仪式感的事情，例如将烦恼写下来，然后撕掉并扔进垃圾桶里，或者拿枕头砸床、在空旷的地方喊一喊，这些行为都能让压抑的情绪得到释放。
3.注意力转移法
当自己沉浸在情绪的困扰中，可以做些简单的事情转移注意力，例如打扫卫生，喝水煮茶，或者为自己准备喜爱的食物，都可以让我们的关注点转移到此时此刻。
4.交往调节法
与自己志同道合的朋友或者可以信任的人聊一聊，通过表达不仅可以梳理思路，同时能够调节自己的情绪状态。
5.心理治疗
必要时可以寻求心理医生的帮助。#心理成长联盟#
其实所有的情绪都是一种自我保护机制，保护我们在不同的环境中更好地应对和生存。
所以控制情绪是成年人的“必修课”，但并不等于忽略负面情绪的存在，要学会主动面对它，学会与它和解，对情绪做出冷静的判断，再去做出行动。可以尝试以下的方法：
1.自我暗示法
出现任何情绪时不要着急回避或者否定它，以中立的态度面对它，认识到它的出现是在保护自己，然后告诉自己“这是我的情绪，我想要去了解它”。
2.合理宣泄法
我们可以做些仪式感的事情，例如将烦恼写下来，然后撕掉并扔进垃圾桶里，或者拿枕头砸床、在空旷的地方喊一喊，这些行为都能让压抑的情绪得到释放。
3.注意力转移法
当自己沉浸在情绪的困扰中，可以做些简单的事情转移注意力，例如打扫卫生，喝水煮茶，或者为自己准备喜爱的食物，都可以让我们的关注点转移到此时此刻。
4.交往调节法
与自己志同道合的朋友或者可以信任的人聊一聊，通过表达不仅可以梳理思路，同时能够调节自己的情绪状态。
5.心理治疗
必要时可以寻求心理医生的帮助。#心理成长联盟#
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