在2053年以前，我们的老年人口占比会越来越大，60后、70后、80后们，如果我们足够长寿，那么基本没有悬念的会一起进入重度老龄化社会。

从现在开始，从我做起，争取健康老龄化、成功老龄化[拳头][拳头][拳头]

争取实现“细思皆幸矣，下此便翛然。”也怀有“莫道桑榆晚，为霞尚满天”豪迈。
《酬乐天咏老见示》

刘禹锡
人谁不顾老，老去有谁怜。
身瘦带频减，发稀冠自偏。
废书缘惜眼，多灸为随年。
经事还谙事，阅人如阅川。
细思皆幸矣，下此便翛然。
莫道桑榆晚，为霞尚满天。#我国将迈入中度老龄化##老年痴呆##北京生活##运动就是坚持#

我們做的不是去遮盖遮掩衰老，
而是从裏到外的抗衰，
實現科學修復，
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不是生病了再去治
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