生活时苦时甜。尊重它，追逐它，当然一定要爱它。
今天，是新的一年的第一天工作日。接到了语文老师的一顿抱怨，让我很烦恼。我尽力而为，其他任其发挥。
来立Flog啦：
1、健康饮食（不喝奶茶很重要）
2、早睡早起，坚持每天做做操（八段锦很好，可以学起来）
3、至少一周泡一次脚（阿囝在身边，没法子天天泡）
4、继续努力做好手头工作（多做少说）
5、当个好妈妈（少发脾气，多笑笑）
6、善待爱人（我们真的很相爱，我看见他就想笑）
7、孝顺双方父母（互相理解）
2025年，我们来检查作业哦[心][心][心]（愿我们开心幸福每一天呀）……

一些唠唠（看了别人发，我也想感慨一下）
这是我真正意义上完全没有班上的一年，也是我完完全全自己带娃的一年，亦是我人生中最不同的一年。这一年有无数个崩溃的夜晚也有无数个幸福的瞬间，跟以往相同的是，我还是我，不同的是，我好像不再是我了…自己的脾气好像从脾气不好退化成脾气暴躁，原来天天跟娃朝夕相处真的是会有这么大的火气…这一年来失去很多自由，也走散了一些朋友吧，崩溃的时候你不可能找以前的部分朋友去抱怨，人家没办法感同身受。什么KTV什么电影院，这一年都没有自由的时间去玩，甚至喝喝小酒都只能是偶尔娃睡着了，自己半夜喝点（于是，就很容易胖）我觉得后边想要结婚生子的朋友们一定要考虑清楚了哦！
当然，有舍有得吧，这一年收获到了不同的友情，有共同的语言，每天可以见面可以互相吐槽互相抱怨。人在不同阶段确实是会遇到不同的人，但是来来往往那么多人，最后留下的少之又少（当然，一些朋友平时我们没联系或者很少联系，但是我觉得我们肯定是互相知道对方会一直都在，散不了的）；
跟娃朝夕相处除了一堆的琐事，也少不了快乐的回忆，他的童年有限，很快他长大了慢慢我们相处的时间肯定是越来越少，努力让他的童年是美好的，希望这是他可以治愈一生的快乐童年，好好珍惜并且说服自己耐心点，再耐心点吧！

若能这样做，中阴显现立即会变成清净现相！

祈祷上'师也很重要。无论是萨迦派、噶举派、格鲁派、宁玛派哪位大德，都会经常祈祷自己的上'师。我也再再讲过，上'师尽管是如意宝，可以赐予一切所欲，但没有祈祷的话，就不可能赐予悉地。就如同我们日常所用的电脑，只有打开它，才能做很多事；不打开的话，就算它的功能再多、再齐全，对你也没有任何用处。所以，上'师是无上智慧和无偏悲心的总集，作为接受者的弟子，应经常以恭敬心来祈祷，只有这样，才能得到上师相续中的功德。

 

在我们成佛的路途中，若能经常祈祷上'师，就会获得一种无形的力量，修什么法都很容易，内心也不会有烦恼。以前我遇到过一个居士，她说自己的人生就是一个字——烦。其实如果她多祈祷上'师，上'师的加持一旦融入心，“烦”马上就不翼而飞了，只可惜她不知道这个窍诀。

我们死后在中阴时，若想蒙受上师指引、救度，也需要无限的信心、恭敬心，如此才会与上'师的悲心愿力聚合，显现这样的境界。（当然，上'师并不是亲自去中阴界接你。否则，弟子比较多的上'师，看弟子今天死一个、明天死一个，只有天天呆在中阴界等了。）假如你不具备虔诚的信心、不恭敬上'师，那无论上师再有多好，也不可能出现在中阴界，为你指引道路。《功德藏》也说：“多数愚者绘像修，上'师在世不承事，不知师意修实相，能所修违诚可悲，无信中阴难见师。”

一个人对上'师的信心，其实在生前也看得出来。尤其在梦境中，遇到困难和违缘时若能祈祷上'师，中阴时应该不会困难。实际上我们平时的梦境，也是修行的一种体现。若是梦到恐怖的鬼神，或者地狱、饿鬼的众生，那可能是自己生病了，身心肯定乱得一塌糊涂；当你的心很清净，修行的诸多境界出现时，就会梦见观音菩萨、文殊菩萨、传承根本上'师，以及美丽花园等善妙景象。我平时就是如此，修行好坏会在身体上有一些感应。

每个人在中阴时，若能观想上'师、祈祷上'师，中阴显现立即会变成清净的现相。讲文武百尊时也说过，如果你真正认识自心，文武百尊就会全部变成本尊；倘若你的心不能转为道用，这些便会变成阎罗狱卒。所以这个很关键，大家要好好想一想，里面还是有很甚深的道理。

总而言之，我们在活着的时候，一定要经常祈祷上'师。为什么每个修法前面都要加一个上'师瑜伽，晚上睡觉前也要念一遍上'师瑜伽？就是要将一切现象全部融入上'师的身口意，这样一来，很多境界就会显现为清净！

嗡啊吽班匝格热班玛色德吽