【复盘＆不复盘之间的差距到底什么】

写这篇主要是想总结一下「花这么多时间和精力去复盘」带给我的意义和好处是什么？

毕竟只有知道做这件事情对我们本身有什么「好处和价值」时，我们才愿意花精力和时间去做它。也希望通过我的这篇总结，让更多人知道这个快速成长的利器：复盘。

目前我的所有复盘内容，按照频率来分有：
1、每天：每日复盘
2、每周：每周复盘
3、每月：每月复盘
4、每年：每年复盘
5、不定期复盘：一个项目结束、坏情绪来临、逻辑思路混乱、生活失去掌控感时

这些复盘，让我在疲于奔命的生活中及时停下，驻足间感受间隙的快乐，专注当下进步的愉悦。

确实，在复盘中花出去的时间和精力，让我比周边同龄人的成长速度更快，更重要的是通过复盘我对自己喜欢什么，不喜欢什么，擅长什么，不擅长什么十分了解。

你肯定会问我：为什么复盘有这些好处？

1️⃣ why - 更容易感受生活中的幸福时刻
2️⃣ why - 更能专注当下进步的喜悦
3️⃣ why - 有更稳定的情绪
4️⃣ why - 成长速度更快？

具体原因如图所示！

希望大家都能抽出一点点时间来复盘，让自己拥有快乐的能力，提高感知幸福的觉知，稍稍停下来感受生活，专注当下进步的愉悦～

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