#鸣龙少年 癫剧# 要是沈耀高考考不过十一班，癫剧吧学霸的努力也是努力啊#鸣龙少年沈耀# 编剧带点脑子吧。差生可以逆袭，但是不能通过把学霸天才拉下神坛来衬托差生的努力和成功啊！！
当初确实是因为剪辑视频刷到沈耀这个角色去看的鸣龙少年，看的时候发现他的剧情极其地少，少得可怜。但是因为剧情还不错，虽然几个差生把所有负面buff都叠满了，寄人篱下的，再婚被继父偷窥猥亵的重男轻女的，家庭支离破碎的，父母教育理念背道而驰而家庭不和的，望子成龙控制欲超强的……套路太深，但即使这样我依旧再看。可没想到现在差生全员恋爱脑了？除了学霸沈耀，不会最后学霸给那些恋爱脑让路吧[裂开]千万不要
当初确实是因为剪辑视频刷到沈耀这个角色去看的鸣龙少年，看的时候发现他的剧情极其地少，少得可怜。但是因为剧情还不错，虽然几个差生把所有负面buff都叠满了，寄人篱下的，再婚被继父偷窥猥亵的重男轻女的，家庭支离破碎的，父母教育理念背道而驰而家庭不和的，望子成龙控制欲超强的……套路太深，但即使这样我依旧再看。可没想到现在差生全员恋爱脑了？除了学霸沈耀，不会最后学霸给那些恋爱脑让路吧[裂开]千万不要
就是最近看了一些b站up主的视频，然后也学到很多东西，最近困扰我比较困扰我的就是拖延症这个问题，然后中午的时候刷到了一个b站up主的视频说，反正就感悟挺大的
首先呢，你要把你的目标拆分成很小很小，一部分一个个去实现它，这个解决方法其实我从小到大都有刷到过，但是老是觉得为什么好像也做不到，也没有办法去实践到他，感觉都是一些众所周知的方法，没有什么用，但是今天我听这个up主的观点，为什么它可以让人有这样的解决拖延的作用，首先我们面对目标都是一些有压力的，有困难的，会让人觉得痛苦的，所以我们会去拖延，而且我们这种完美主义倾向，会在脑海里就想象着，我等一下要去做这些东西，要做什么，会付出多么大的努力，要忍受多么大的痛苦，唉，一想到这些就觉得不想做了，就想逃避，但是如果把它切分成一点一点的部分，比如说，我现在先做一个动作，先迈出第1步，其他的都不去想它先，这样子一想你就会减轻了很多的负担，就是要把这些目标掰开揉碎了，让自己体会不到这个负担。
第2个办法就是要学会哄自己，像小孩子一样去哄自己，比如说我有一个任务要完成，但是我不想完成他，那想想自己最想要的是什么，比如说我想吃汉堡，那我完成了这个目标就可以去吃一个汉堡，跟自己这样子做一个妥协，或者我就算不完成这么多，我也可以吃汉堡，只要做了就可以了，又或者我完成了这么多，我可以吃一个汉堡加一包薯条，然后做这样承诺之后自己去兑现它，要诚实的去兑现它，这样呢就会形成一个正反馈的机制，自己的大脑也会随着这样的一个经验，去一次又一次的完成每一个目标，然后一次一次的兑现自己的承诺，这就是一个奖励，这也其实是一个众所周知的一个方法了，但是好像因为没有底层逻辑，不知道它的重要性，也不知道它的原理在哪里，所以就觉得一直没有用，但是现在想想还是蛮有用的，就比如说刚刚我一直想要控制自己，关掉手机录这些东西，之前一直都是能拖就拖，但是现在，也能够做到现在已经录了那么多了，反正就是迈出了第1步就会有第2步，第3步慢慢的就会完成。
第3个就是我们拖延的原因还有一个重要的一点就是曾经在这件事情上碰过壁遭受过痛苦，受过挫折，只要再次遇到这件事情，会觉得唉呀我不想做，反正我不拖延也不会成功的，即使我去努力了也不会成功，那我为什么还要做他呢？我反而，会因为这件事情而受到伤害，所以我会一直拖延，但是针对这一个问题，我们应该对自己的一个之前接受过的事情做一个正向的一个思考，比如说我上一件事情失败了，这次又要做这样的一件事情，但是我上一件事情失败并不是全是坏事，还是会有好处的，我从那里学到了很多，我也已经很厉害了，做到那样已经很棒啦，已经很了不起啦，然后每一次的经历都是会有收获的，而且我接受了这个这样的一个历练，下一次我会变得更加的勇敢和坚强，所以呢，这一次我也要用一样的去想法去挑战它，然后自己跟自己去开导，就这样能够让自己有一个很乐观积极的情绪去面对这件事情。
这就是面对拖延的方法了，我觉得是挺有效的，但是还要需要进一步的实践吧，加油
首先呢，你要把你的目标拆分成很小很小，一部分一个个去实现它，这个解决方法其实我从小到大都有刷到过，但是老是觉得为什么好像也做不到，也没有办法去实践到他，感觉都是一些众所周知的方法，没有什么用，但是今天我听这个up主的观点，为什么它可以让人有这样的解决拖延的作用，首先我们面对目标都是一些有压力的，有困难的，会让人觉得痛苦的，所以我们会去拖延，而且我们这种完美主义倾向，会在脑海里就想象着，我等一下要去做这些东西，要做什么，会付出多么大的努力，要忍受多么大的痛苦，唉，一想到这些就觉得不想做了，就想逃避，但是如果把它切分成一点一点的部分，比如说，我现在先做一个动作，先迈出第1步，其他的都不去想它先，这样子一想你就会减轻了很多的负担，就是要把这些目标掰开揉碎了，让自己体会不到这个负担。
第2个办法就是要学会哄自己，像小孩子一样去哄自己，比如说我有一个任务要完成，但是我不想完成他，那想想自己最想要的是什么，比如说我想吃汉堡，那我完成了这个目标就可以去吃一个汉堡，跟自己这样子做一个妥协，或者我就算不完成这么多，我也可以吃汉堡，只要做了就可以了，又或者我完成了这么多，我可以吃一个汉堡加一包薯条，然后做这样承诺之后自己去兑现它，要诚实的去兑现它，这样呢就会形成一个正反馈的机制，自己的大脑也会随着这样的一个经验，去一次又一次的完成每一个目标，然后一次一次的兑现自己的承诺，这就是一个奖励，这也其实是一个众所周知的一个方法了，但是好像因为没有底层逻辑，不知道它的重要性，也不知道它的原理在哪里，所以就觉得一直没有用，但是现在想想还是蛮有用的，就比如说刚刚我一直想要控制自己，关掉手机录这些东西，之前一直都是能拖就拖，但是现在，也能够做到现在已经录了那么多了，反正就是迈出了第1步就会有第2步，第3步慢慢的就会完成。
第3个就是我们拖延的原因还有一个重要的一点就是曾经在这件事情上碰过壁遭受过痛苦，受过挫折，只要再次遇到这件事情，会觉得唉呀我不想做，反正我不拖延也不会成功的，即使我去努力了也不会成功，那我为什么还要做他呢？我反而，会因为这件事情而受到伤害，所以我会一直拖延，但是针对这一个问题，我们应该对自己的一个之前接受过的事情做一个正向的一个思考，比如说我上一件事情失败了，这次又要做这样的一件事情，但是我上一件事情失败并不是全是坏事，还是会有好处的，我从那里学到了很多，我也已经很厉害了，做到那样已经很棒啦，已经很了不起啦，然后每一次的经历都是会有收获的，而且我接受了这个这样的一个历练，下一次我会变得更加的勇敢和坚强，所以呢，这一次我也要用一样的去想法去挑战它，然后自己跟自己去开导，就这样能够让自己有一个很乐观积极的情绪去面对这件事情。
这就是面对拖延的方法了，我觉得是挺有效的，但是还要需要进一步的实践吧，加油
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罗翔说:你学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，心情不爽，浑身不对劲，却吃得特别多。没有基础但总是瞻前顾后，想脱颖而出却又难以踏实努力，看到别人努力就紧张焦躁，但自己行动时，总是“明天再开始”。
我们总喜欢拿“顺其自然”去敷衍人生道路上的荆棘和坎坷，却很少承认，真正的顺其自然是竭尽所能的不强求，而不是两手一摊的不作为。
没有什么底子却又好高骛远，想出类拔萃却又做不到脚踏实地，看着别人很努力会着急焦虑，轮到自己行动的时候却又总是等会再说。
做什么都不积极、不用心、不尽力，被打击了无数次，之后仍旧是蹉跎岁月。
你一定要狠下心来努力，努力变成一个很厉害的人，没有必要让别人知道你的计划，连神明都不要说，只让他们看到结果。
厉害到有一天，你可以随时离开，那些令你不舒服的圈子和人，让他们统统对你羡慕不已。
在蕞黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。
真正能救赎你的只有你自己，趁年轻去过炽热滚烫的人生，即使命运给了你糟糕的剧本，你也可以逆天改命，要相信人定胜天，永远不要安自菲薄。
如果生活有奖励，请你先努力。好的运气都深藏在自己的努力里。任何道理不如自己摔一跤。
真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
去努力获取一切美好的东西:教育、身体、思想、勇气、人脉、能力。如此，你才能真正从底层冲出来，成为更好的自己。
你的未来是什么样完全取决于你现在做什么选择。请你务必一而再，再而三，三而不竭，千万次毫不犹豫救自己于水火！
既然循规蹈矩，随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，那么反而让我在本该神采飞扬的大好年华活的卑微而苍白，那不如就做我自己，靠我自己，放飞自己，成就自己，随心所欲的去冒险去生活，试试自己的极限到底在哪里。
罗翔说:你学不进去，玩不尽兴，睡不踏实，心情不爽，浑身不对劲，却吃得特别多。没有基础但总是瞻前顾后，想脱颖而出却又难以踏实努力，看到别人努力就紧张焦躁，但自己行动时，总是“明天再开始”。
我们总喜欢拿“顺其自然”去敷衍人生道路上的荆棘和坎坷，却很少承认，真正的顺其自然是竭尽所能的不强求，而不是两手一摊的不作为。
没有什么底子却又好高骛远，想出类拔萃却又做不到脚踏实地，看着别人很努力会着急焦虑，轮到自己行动的时候却又总是等会再说。
做什么都不积极、不用心、不尽力，被打击了无数次，之后仍旧是蹉跎岁月。
你一定要狠下心来努力，努力变成一个很厉害的人，没有必要让别人知道你的计划，连神明都不要说，只让他们看到结果。
厉害到有一天，你可以随时离开，那些令你不舒服的圈子和人，让他们统统对你羡慕不已。
在蕞黑暗的那段人生，是我自己把自己拉出深渊。没有那个人，我就做那个人。
真正能救赎你的只有你自己，趁年轻去过炽热滚烫的人生，即使命运给了你糟糕的剧本，你也可以逆天改命，要相信人定胜天，永远不要安自菲薄。
如果生活有奖励，请你先努力。好的运气都深藏在自己的努力里。任何道理不如自己摔一跤。
真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。
去努力获取一切美好的东西:教育、身体、思想、勇气、人脉、能力。如此，你才能真正从底层冲出来，成为更好的自己。
你的未来是什么样完全取决于你现在做什么选择。请你务必一而再，再而三，三而不竭，千万次毫不犹豫救自己于水火！
既然循规蹈矩，随波逐流的生活并没有给我带来预期的幸福，那么反而让我在本该神采飞扬的大好年华活的卑微而苍白，那不如就做我自己，靠我自己，放飞自己，成就自己，随心所欲的去冒险去生活，试试自己的极限到底在哪里。
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