【史努比年末心理課堂】期待を現実をものに（將期待變成現實的東西）

不做不切實際的幻想，滿足于當下
逆境に陥って悩む人もいれば、人生そのものがまったく期待外れだといって嘆く人もいます。（生活中有身陷困境為之而苦惱的人，也會有人悲觀地認為人生本就是期望全落空的。）
後者の例について分析すると、こんな人たちに限って、きわめてノーマルな環境のもとで生活しているものです。彼らは、一般の人と比べても何ら遜色のない生活を送っているし、かなりな程度、人生をエンジョイしてもいます。問題は、彼らが人生はこうあるべきという幻想を抱いている点にあります。
（分析像後者這樣例子，會發現這類人，都是在非常平常普通的環境里生活的。他們過著與一般人相比毫不遜色的生活，也能在一定程度上享受人生，但問題是，他們總是抱著生活總應該要這樣的幻想。）
　　しかし、現実というものは、必ずしも彼らの幻想を叶えてくれるわけではないので、だまされたと感じるのです。このような人たちは、何事につけ満足することができません。家庭、仕事、結婚、休暇、自動車、子供育ってなど、それがどんなものであっても彼らが抱いている期待が非現実的なだけに、何に対しても満足できないのです。
（但是現實是不可能完全像他們所幻想的，所以就會他們就會感到被欺騙了，像這樣的人，無論任何事情都無法得到滿足。像家庭、工作、結婚、休假、買車、育兒等，無論是什麼事他們都抱著不切實際的幻想，所以對什麼事都不滿足。）
　　大きな不幸に幾度となく見舞われてきたような、きわめてまれな人でもなければ、これまでの人生ですこしは良いことがあったはずです。あなたの幸福と不幸のバランスシートは、おそらくほとんどの人と似たり寄ったりではないでしょうか。
（假如你不是經歷了多次的重大不幸的極為少數的那部分人，迄今為止的人生也有好事發生過吧。那麼你的幸福與不幸的資產負債表應該也和大部分人的大同小異吧。（即每個人生活中都有大大小小的幸福與不幸）
　　もしもあなたが、これまでの人生で一度も幸せだと感じたことがないとしても、幸せから見捨てられているわけではないのです。他の人にとっては幸福と思えることでも、何らかの理由であなたにはそう思えないだけのことかもしれないのです。
　（如果你至今為止的人生從未感到過幸福，那麼你也不會體會到被幸福拋棄的感覺。而他人認為幸福的事，在你這裡可能也有別的理由認為這不算是幸福吧。）
　　自分のファンタジーが満たされないからといって、みじめな気持ちで毎日を過ごすのはやめにしましょう。適当なカウンリングを受け、希望を現実的なレールに乗せてみましょう。
（ 那麼我們不要再因為自我的幻想無法得到滿足而悲觀地去度過每天了。適當地進行心理疏導，把希望放在現實的軌道上前行吧！）

預祝在新的一年，我們都能活在當下，珍惜所擁有的，知足常樂！#花生村碎碎念##史努比心理課堂##分享我的史努比##史努比[超话]#

#賀茂さんの現世散歩#
*很突发年底的感慨/碎碎念，可以不用理我
嗯，下半年得了重度焦虑症，但现在已经差不多好了……说起来可能有点自恋，但从以前开始，那些真正击倒我的，把我逼到谷底的，只会让我之后更加强大

*阴暗地爬起来
感想还是要学会调节自己，虽然完美主义和强迫行为可能这辈子也改不掉，但也挺好，只要在可控范围我还挺喜欢这样的我的。

今年企图自///杀过一次，但果然还是秉承着“我需要尽力的去做好每一件事。因为人生也是我的一件事情，如果我选择放弃、选择自行结束，那就是我没有尽全力，是我自己的原因让这件事变得不好了，那我的后悔可能比死都痛苦”。所以一如既往的几天后冷静下来了。

但是我也一直坚持“无论何时都要做出最理性最合理的选择，不管自己实际情感上是什么态度。”医生说我应该更注重自己的情绪，但这…起码现在的我还做不到（笑）一直以来我都被教育先解决事情，不要抒发自己的情绪。但实际上一旦积累到像今年得了焦虑症反而影响效率，确实也不好…

在我看来事情做不好大抵只有两个原因吧1.努力的量还不够，不够坚持2.努力的方向错了。所以对我来说除了一些不可抗力的无法逾越的问题以外，大部分事情我理应能做到完美。只是这次生病是因为条件（时间）不允许的情况下，让我不能做到做好，从而非常焦虑。还是要会和自己和解吧，嗯。毕竟不是说做好手头这件事就能怎么样，人生中的事情太多了。

总之是还算可以的一年，明年要努力搞作品集争取润了。这不是什么期望，因为我理应做到这样。活下去吧。

很多弟子都希望自己在仙道路上功成名就，盼着自己可以闯出一片天地，弟子这时候心里的变化就显得比较操之过急，要记住，得到一件东西势必先付出一件东西的价值，才有可能换来相对等的回报，所以我们仙家弟子一直以来是相信因果的，起因都没有打好基础，等未来势必在某年某月出问题，卖什么就吆喝什么，干什么就要像什么，玄门也是如此。我们仙缘弟子做事，首先要让仙师认可，也就是说仙师是如何看待弟子的，能不能过了仙家这一关，尤其是正知正念的仙家，和感恩报恩来的仙家们，对于弟子的要求是非常的严格，任何时候，任何地点，任何事件都会对弟子进行考验，看看弟子是不是通过自己的努力来完成仙家所交代的任何事情，看看是不是弟子通过自己不屈不挠的精神和志气来完成仙家所进行的考验，尤其是经历比较少的弟子，刚出堂子没有多长时间，对于如何树立仙道未来的修行路线都没有准确的认知，对于如何配合仙家，如何结缘，如何掌握堂子的大小事务，都还没有一定的规划，如果打算将这些事全部教给仙家处理，那仙家不仅疲惫，还间接性的耽误了弟子的修行和锻炼。作为仙缘弟子，不能什么事情都全部指望着仙家去做，我们从精神层次一定要克服懒惰的心理，德不配位，必有灾祸，有些东西不是自己的，偏说是自己的，有些东西看着别人会，就认为自己一定也会，有自信是好的，过于自信会蒙蔽自己的双眼和双耳，外界的声音再响也不能随便进入自己的心里，外面的说三道四，是是非非也不能让进入自己的心里，我们要对自己有一定的约束，如果约束做不到，那么弟子永远也不能与仙家真正的仙人合一，修行本来就是约束自己，而不是拿着自己认为的道德去约束别人。其次，要看弟子自己怎么看待自己的仙道修行了，一些年长的出马仙，已经从这条路上走了将近几十年，经验和领悟以及认知上都是非常的通透，什么事情什么人都经历过，但是这样的出马仙弟子还是对自己要求从未松懈，严以律己，认为自己做的还是不够，这并不是谦虚而是内心的一种不断修行的决心，活到老，修到老，也是真正修行者必须做到的。为仙家扬名，让堂子红火四海八方，仙家有道行，弟子有修为，我们仙家弟子不要把别人的说法和看法太当回事，你做的再好也有人说你不好，你做的不好也有人说你很好，这就是人性，我们是做给自己良心看的，仙家的眼睛是雪亮的，我们的眼睛不要被世俗的尘埃所污染，为支持自己的人，疼爱自己的人，做出一个样子出来，不辜负仙师和家人们的期望。仙缘弟子就应该实实在在，本本分分踏踏实实地做人，一步一个脚印，一步一