葡萄的功效与作用

生津消食、缓解疲劳、补血益气

葡萄原产亚洲西部，现世界各地均有栽培，为常见水果，可生食或制葡萄干，并酿酒，含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种人体所需的氨基酸，具有生津消食、缓解疲劳、补血益气的功效。
1、生津消食：葡萄的品种和成熟程度对口感会产生影响，有的葡萄偏酸，有的偏甜，在高温天气下，人体代谢、内分泌、体温调节功能失调时，吃些偏酸的葡萄，能够生津止咳、健胃消食，能有效缓解口干舌燥、食欲不振的情况。
2、缓解疲劳：黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质含量高于其他颜色的葡萄，这些矿物质大多以有机酸盐形式存在，能够有效维持人体离子平衡，常吃黑葡萄能够有效缓解神经衰弱、过度疲劳等症。
3、补血益气：口感偏甜的葡萄含糖分比较多，其中的糖分主要是葡萄糖，容易被人体吸收，甜葡萄具有补血益气、滋养肝肾的功效，经常食用能明显缓解气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗等症。
4、延缓衰老：紫葡萄中含有大量的花青素和类黄酮，这两类物质都是强力抗氧化剂，有对抗清除体内自由基的功能，具有延缓衰老作用，常吃紫葡萄能减少皮肤皱纹的产生。
注意事项

适宜人群

口干舌燥、食欲不振、过度疲劳者
禁忌人群

脾胃虚寒、腹泻、糖尿病患者
食用方法

冰冻

将葡萄洗净加入小苏打浸泡，用牙签串起冰冻，可补气血、通利小便。
直接食用

将葡萄洗净后可直接食用。

#周杰伦[超话]# 美国CNN跨年特别节目「New Year's Eve Live」专访天王周杰伦, 香港开唱粉丝坐船来听, 让周董印象深刻！

天王周杰伦受访说, 2023年推出自己的实境节目、跟拍卖公司合作、成为品牌大使, 是「最忙、最丰收的一年」。 2024年除世界巡回之外, 他也要继续推广「让艺术成为生活一部分」。

美国有线电视新闻网（CNN）今天播出主播鲁可蒂（Kristie Lu Stout）这项专访，以「华语流行音乐天王」称周杰伦, 内容介绍他已在全球销售逾3000万张专辑, 不仅是亚洲最知名歌手之一, 也集导演和品牌代言人的身分于一身, 甚至还在串流影音平台Netflix节目中大展魔术把戏。

被问到如何在身为流行音乐巨星, 以及具影响力艺术策展人与艺术收藏家之间自我调整时, 这位天王提到运用反差而开创出自己的独特风格。

周杰伦：「因为我自己当导演、音乐导演, 有时候我想拍什么就拍什么, 有高度自主性, 公司不会干涉那么多…我妈妈是美术教师, 我可以把之前所学放进MV之中。」

周杰伦：「我从小是学古典音乐, 我把古典和流行素材放在一起, 这样的反差成为「周杰伦风格」, 所以你们通常会看到古典和现代的东西结合在一起, 例如影片内容融合古典音乐文化和饶舌乐等, 这样的声音让年轻人觉得很不一样。」

谈到「周杰伦嘉年华世界巡回演唱会」时, 他提到香港站有粉丝「甚至坐船来听」, 令他印象深刻, 感到很特别。 他并表示, 2023年「当然是最忙也最丰收」的一年。

周杰伦：「我制作的实境节目「周游记」终于成真, 自己的新歌也出来了, 还跟佳士得（Christie s）共同举办国际拍卖会和特展。我也成为（法国时尚精品品牌） Dior全球品牌大使。我觉得2023是多元化的一年。」

被问到新年计画时, 周杰伦表示, 世界巡演2024年计划在雪梨、墨尔本、伦敦、巴黎和其他地方举办, 「演唱会之外，我会继续担任策展人, 我认为艺术就像生活的 一部分一样」！

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