修心只修的就是三个字：不当真。
念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修到最后，生死也不当真。不当真就不会执着，不执着自然不会有烦恼，只是扎根于觉知当中，允许一切流过当下，心不取相，如如不动。
当你的能量越来越高的时候，你发现，你开始理解身边的每一个人了。只是他们处在不同的能量频率，没有好坏没有对错，呈现出不同的状态，进而做出了不同的选择。所以请允许你自己做自己，也允许别人去做别人。
这种不当真的修行方法，贯彻到生活的细节中，我们就会心平气和地面对所有的生活琐碎，心中的苦恼和生活中的麻烦就会大大减少，如梦如幻，似醉似醒，朦朦胧胧，隐隐约约，如云雾绕山，远看一条带子，近看什么都没有。
不再关注别人有什么，而是关注自己内心的感受波动，是否是平稳的，是多余的，比如是否攀比他人的财物，美貌，权力等等。是否心里不平衡，愤愤不平，是否希望他人好起来，自己如何，都能慢慢接受，只要尽力而为，不要太计较结果，结果只能让天去做主。
人因为太当真，所以常常苦不堪言，失去亲人要死去活来，可是他们也醒不来。失去财富要痛哭流涕，可是谁也帮不了你挽救你的损失。人，有时候想想自己很无助，就产生怨恨，厌世的情绪。都是以假为真，苦了自己。如果时时告诉自己，这是做梦，这是一场戏，你的心里就马上平衡多了，这好像是精神胜利法，但对自己来说，这是修行的方法，也是让自己安稳的方法。
不必过多干预他人，尽力做好自己，才是最好的。你身边的人，看到你的好，他们也会好起来。即使他们不好，也不是你的错，你要自己先好起来，去营造好的环境。他们好不好，这是他们的事情，这样的不当真，才能不会失望。人有很多愿望，当然都不能实现，因为不执著它实现不实现，实现了当然好，不实现也有它的好处。
念头不当真，经历不当真，爱恨不当真，甚至修到最后，生死也不当真。不当真就不会执着，不执着自然不会有烦恼，只是扎根于觉知当中，允许一切流过当下，心不取相，如如不动。
当你的能量越来越高的时候，你发现，你开始理解身边的每一个人了。只是他们处在不同的能量频率，没有好坏没有对错，呈现出不同的状态，进而做出了不同的选择。所以请允许你自己做自己，也允许别人去做别人。
这种不当真的修行方法，贯彻到生活的细节中，我们就会心平气和地面对所有的生活琐碎，心中的苦恼和生活中的麻烦就会大大减少，如梦如幻，似醉似醒，朦朦胧胧，隐隐约约，如云雾绕山，远看一条带子，近看什么都没有。
不再关注别人有什么，而是关注自己内心的感受波动，是否是平稳的，是多余的，比如是否攀比他人的财物，美貌，权力等等。是否心里不平衡，愤愤不平，是否希望他人好起来，自己如何，都能慢慢接受，只要尽力而为，不要太计较结果，结果只能让天去做主。
人因为太当真，所以常常苦不堪言，失去亲人要死去活来，可是他们也醒不来。失去财富要痛哭流涕，可是谁也帮不了你挽救你的损失。人，有时候想想自己很无助，就产生怨恨，厌世的情绪。都是以假为真，苦了自己。如果时时告诉自己，这是做梦，这是一场戏，你的心里就马上平衡多了，这好像是精神胜利法，但对自己来说，这是修行的方法，也是让自己安稳的方法。
不必过多干预他人，尽力做好自己，才是最好的。你身边的人，看到你的好，他们也会好起来。即使他们不好，也不是你的错，你要自己先好起来，去营造好的环境。他们好不好，这是他们的事情，这样的不当真，才能不会失望。人有很多愿望，当然都不能实现，因为不执著它实现不实现，实现了当然好，不实现也有它的好处。
心情照顾好，是一种能力，把家经营好，才是一种本事
家，是人的栖息之地，是安全又温暖的避风港，是充满活力和欢心笑语的温床。
一个人挣多少钱不算本事，只是一种能力，能经营出一个和睦相处，其乐融融，互尊互敬，互相支持，互相关爱，互相温暖，互进互退，荣辱与共的家和家人，那才是本事。
人只要肯努力，自己想要的东西，都有可以得到。管理好一个家庭，却并不是那么容易的事情。
因为，家不是讲理的地方，所以，有些事情不能用道理来解决家庭和家人之间问题，而是用心去包容家人的小脾气和过错与不足；用好的态度去与家人好好相处，平等相处；用爱和在乎让家人感受到温暖和在你心里重要性，只有这样，才能让家庭中的每一个成员都生活得有尊严，生活得开心，生活得快乐，生活得幸福。
把家经营好，才是一个人的本事，把自己的情绪照顾好，才是一个人的能力。
人有情绪是很正常的事，要学会管理自己的情绪。管理好了自己的情绪，才不会轻易抱怨生活中的不如意；只有管理好了自己的情绪，才会在生活的困境中告诉自己，别怕，忍一忍，坚持一下就过去了。
只要渡过了眼前的苦，就能享受余生的甜。
这是现实，也是事实，只要管理好了自己的情绪，用一种积极乐观的心态去面对生活中的所有不如意，美好的生活才会如约而至。
只有管理好自己的情绪，不急不缓，不骄不躁，才能经营出最好的自己，走出最好节奏，舞出最精彩的人生。
睡前原谅一切，醒来便是新生。
生活没有万事如意，人生没有永远的顺风顺水，总会有风雨，总会有大小事情困扰自己不开心，但要知道，烦心的事，不会因为你的焦虑和生气而消失，只能是放平心态，在不急不躁，沉着冷静，淡定从容中去处理；在看淡看开中去学会释怀，然后，带着洒脱释然的心，去体会生活中的乐趣和快乐！
人生不长，事却很多，许多事情，不会朝我们期望的方向发展，只要我们管理好自己的情绪，及时抽身，及时止损，便不会深陷痛苦漩涡。
有些事情，不是放弃，而是改变自己的思维和方式去继续，不论结果如何，竭尽全力就好，保持一颗平常心态去看就行。
就像这句话一样“如果尽力去争取了，即使没有成功，也会拥有坚韧的铠甲，不再轻易惧怕未来的风雨。”
做人，既要伟大，也要接受平凡的自己；既要努力争取，也要学会顺其自然。只有那样，才不会为难自己
遭遇坎坷时，别急，相信阳光总会出现在风雨之后；事与愿违时，别恼，告诉自己路过的都是风景。
只要自己保持一颗淡定从容的心，无论阴天，霾天，雨天，都是晴天，内心都会充满欢喜和温暖。
做人，只要把心情照顾好了，就是一种能力；只要把家经营好了，就是一种本事，是一辈子的幸福。
家，是人的栖息之地，是安全又温暖的避风港，是充满活力和欢心笑语的温床。
一个人挣多少钱不算本事，只是一种能力，能经营出一个和睦相处，其乐融融，互尊互敬，互相支持，互相关爱，互相温暖，互进互退，荣辱与共的家和家人，那才是本事。
人只要肯努力，自己想要的东西，都有可以得到。管理好一个家庭，却并不是那么容易的事情。
因为，家不是讲理的地方，所以，有些事情不能用道理来解决家庭和家人之间问题，而是用心去包容家人的小脾气和过错与不足；用好的态度去与家人好好相处，平等相处；用爱和在乎让家人感受到温暖和在你心里重要性，只有这样，才能让家庭中的每一个成员都生活得有尊严，生活得开心，生活得快乐，生活得幸福。
把家经营好，才是一个人的本事，把自己的情绪照顾好，才是一个人的能力。
人有情绪是很正常的事，要学会管理自己的情绪。管理好了自己的情绪，才不会轻易抱怨生活中的不如意；只有管理好了自己的情绪，才会在生活的困境中告诉自己，别怕，忍一忍，坚持一下就过去了。
只要渡过了眼前的苦，就能享受余生的甜。
这是现实，也是事实，只要管理好了自己的情绪，用一种积极乐观的心态去面对生活中的所有不如意，美好的生活才会如约而至。
只有管理好自己的情绪，不急不缓，不骄不躁，才能经营出最好的自己，走出最好节奏，舞出最精彩的人生。
睡前原谅一切，醒来便是新生。
生活没有万事如意，人生没有永远的顺风顺水，总会有风雨，总会有大小事情困扰自己不开心，但要知道，烦心的事，不会因为你的焦虑和生气而消失，只能是放平心态，在不急不躁，沉着冷静，淡定从容中去处理；在看淡看开中去学会释怀，然后，带着洒脱释然的心，去体会生活中的乐趣和快乐！
人生不长，事却很多，许多事情，不会朝我们期望的方向发展，只要我们管理好自己的情绪，及时抽身，及时止损，便不会深陷痛苦漩涡。
有些事情，不是放弃，而是改变自己的思维和方式去继续，不论结果如何，竭尽全力就好，保持一颗平常心态去看就行。
就像这句话一样“如果尽力去争取了，即使没有成功，也会拥有坚韧的铠甲，不再轻易惧怕未来的风雨。”
做人，既要伟大，也要接受平凡的自己；既要努力争取，也要学会顺其自然。只有那样，才不会为难自己
遭遇坎坷时，别急，相信阳光总会出现在风雨之后；事与愿违时，别恼，告诉自己路过的都是风景。
只要自己保持一颗淡定从容的心，无论阴天，霾天，雨天，都是晴天，内心都会充满欢喜和温暖。
做人，只要把心情照顾好了，就是一种能力；只要把家经营好了，就是一种本事，是一辈子的幸福。
240101 「EXO」 weverse更新
SUHO's 2024 Bucket List
-更爱EXO-L
-感恩所有事情
-一直谦虚
适逢新年 想对EXO-L说的话
[希望EXO-L们得到所有祝福！今年和EXO一起更快乐♡]
XIUMIN's 2024 Bucket List
-练出好身材！
-开个人演唱会！
-如果可以的话去参加网球比赛！
适逢新年 想对EXO-L说的话
[多多见面 见很久的面 一直相爱吧❤️]
Kyoong's 2024 Bucket List
重新塑造身材，唱歌更加出色
尝试冥想，制作特来骑的弟弟妹妹
适逢新年 想对EXO-L说的话
[2024年也会尽力让爱丽们充满幸福的记忆的♥
一直健健康康地幸福下去吧～]
CHEN's 2024 Bucket List
-坚持做运动
-接受健康检查
-培养兴趣爱好
适逢新年 想对EXO-L说的话
[2024年
祝大家新年多福
比任何事都重要的是健康！！]
LOEY's 2024 Bucket List
-SOLO 专辑
-运动️
-EXO-L，家人，扎特 都要健康
适逢新年 想对EXO-L说的话
[在2024年，多！多的见面！]
暻秀的2024 Bucket List
-坚持运动
-继续吃好吃的
-一个月以上的海外旅行
适逢新年 想对EXO-L说的话
[❤️新的一年也加油吧！小心感冒！！]
世勋的2024 Bucket List
-说好听的话
-积极的想法
-运动
适逢新年 想对EXO-L说的话
[和我一样运动，想法积极，说好的话！]
SUHO's 2024 Bucket List
-更爱EXO-L
-感恩所有事情
-一直谦虚
适逢新年 想对EXO-L说的话
[希望EXO-L们得到所有祝福！今年和EXO一起更快乐♡]
XIUMIN's 2024 Bucket List
-练出好身材！
-开个人演唱会！
-如果可以的话去参加网球比赛！
适逢新年 想对EXO-L说的话
[多多见面 见很久的面 一直相爱吧❤️]
Kyoong's 2024 Bucket List
重新塑造身材，唱歌更加出色
尝试冥想，制作特来骑的弟弟妹妹
适逢新年 想对EXO-L说的话
[2024年也会尽力让爱丽们充满幸福的记忆的♥
一直健健康康地幸福下去吧～]
CHEN's 2024 Bucket List
-坚持做运动
-接受健康检查
-培养兴趣爱好
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[2024年
祝大家新年多福
比任何事都重要的是健康！！]
LOEY's 2024 Bucket List
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[在2024年，多！多的见面！]
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[❤️新的一年也加油吧！小心感冒！！]
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