<神隐><繁花><我知道我爱你>看完了全部太奈斯了吧!看到最后我准备二刷再来一遍,[心][心] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上! 追剧日历自己不努力改变,没人能替你成长。年轻时追求安逸,白白耗费时光,是对自己最大的残忍。世界很小,请带着梦想一起奔跑;世界很大,请带着坚持努力成长。生活,就是面对现实微笑,就是越过障碍注视未来;生活,就是用心灵之剪,在人生之路上裁出叶绿的枝头;生活,就是面对困惑或黑暗时,灵魂深处燃起豆大却明亮且微笑的灯展。
2023是没有很争气但极为平衡的一年
年初在备忘录写下来了四个愿望,不算全部都做得很好,但也在有条不紊推进和取得阶段性的成果✨
1、身心自由且快乐(10/10)
刚毕业前两年全身心投在工作里,但很庆幸今年自己的拧巴劲少了些许,感谢生活的全方位包围,打破了历史年度出游记录,15个城市,说走就走的决心,甚至还有江浙沪集邮计划正在进行。突然想到昨天晚上跨年买烟花,老板笑着对我们说“新年快乐,大家都发大财!”哈哈真挺好的,烟火气让我也努力保持好心态,浪拍到哪儿就去那里看风景吧~
2、更多陪伴家人(5/10)
去年一整年才回家两次,在过年的时候难受了七天。今年真的抓紧一切空闲时间回家,哪怕周六一早发,周一一早回。次数是多了,但也不太敢算具体天数,这么几天在365的基数下显得少之又少,这可能是最难以达成平衡的目标了,五分给个鼓励吧。
3、有一项坚持的运动(10/10)
普拉提算是今年的一个大收获,找到了可以坚持并乐在其中的运动,从五月底开始上课到现在没有间断,总结两个迷人之处吧,一是感觉就像在和自己身体对话,小肌肉群的训练调动了很多“闲置落灰”的重要部位。二是选择工作日运动短暂逃离工作,是工作日中有一小时内完全专注自己的时刻,主动选择不被打扰这对我来说真的好难得。
另外也加入了有氧,甚至和身边伙伴们一起去上了超猩团课,扛住蹦床和bc的强度,也算是很牛的一件事情!
4、情绪稳定(5/10)
对比去年好一些,特别是在工作上。今年和朋友聊天的时候我都说我在被摔碎重组的进程中,慢慢的和自己和解,现在比较喜欢的结果导向思路也减轻了很多不必要的焦虑和内耗。嗯,今年看到最有用的一句话就是“减轻焦虑的方法就是立刻行动”
fine,2023是有收获、很自由、逐渐平衡自我的一年。2024你来啦
年初在备忘录写下来了四个愿望,不算全部都做得很好,但也在有条不紊推进和取得阶段性的成果✨
1、身心自由且快乐(10/10)
刚毕业前两年全身心投在工作里,但很庆幸今年自己的拧巴劲少了些许,感谢生活的全方位包围,打破了历史年度出游记录,15个城市,说走就走的决心,甚至还有江浙沪集邮计划正在进行。突然想到昨天晚上跨年买烟花,老板笑着对我们说“新年快乐,大家都发大财!”哈哈真挺好的,烟火气让我也努力保持好心态,浪拍到哪儿就去那里看风景吧~
2、更多陪伴家人(5/10)
去年一整年才回家两次,在过年的时候难受了七天。今年真的抓紧一切空闲时间回家,哪怕周六一早发,周一一早回。次数是多了,但也不太敢算具体天数,这么几天在365的基数下显得少之又少,这可能是最难以达成平衡的目标了,五分给个鼓励吧。
3、有一项坚持的运动(10/10)
普拉提算是今年的一个大收获,找到了可以坚持并乐在其中的运动,从五月底开始上课到现在没有间断,总结两个迷人之处吧,一是感觉就像在和自己身体对话,小肌肉群的训练调动了很多“闲置落灰”的重要部位。二是选择工作日运动短暂逃离工作,是工作日中有一小时内完全专注自己的时刻,主动选择不被打扰这对我来说真的好难得。
另外也加入了有氧,甚至和身边伙伴们一起去上了超猩团课,扛住蹦床和bc的强度,也算是很牛的一件事情!
4、情绪稳定(5/10)
对比去年好一些,特别是在工作上。今年和朋友聊天的时候我都说我在被摔碎重组的进程中,慢慢的和自己和解,现在比较喜欢的结果导向思路也减轻了很多不必要的焦虑和内耗。嗯,今年看到最有用的一句话就是“减轻焦虑的方法就是立刻行动”
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#阳光信用[超话]#
[微风]#阳光信用# [微风]#每日一善#
每一处风景都是生命的驿站,用乐观的心看待万物,心则如山花般烂漫。 知足且坚定,温柔且上进。站在自己热爱的世界里,闪闪发亮。 要善良,要勇敢,要像星星一样努力发光! 每一分自信和优雅的背后,都有一份对梦想的追求和坚持,有时候,成功和失败之间只在一念之差,所以,无论多难,都别轻言放弃,坚持,是一种令人钦佩的能力,更是一种会发光的魅力。
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每一处风景都是生命的驿站,用乐观的心看待万物,心则如山花般烂漫。 知足且坚定,温柔且上进。站在自己热爱的世界里,闪闪发亮。 要善良,要勇敢,要像星星一样努力发光! 每一分自信和优雅的背后,都有一份对梦想的追求和坚持,有时候,成功和失败之间只在一念之差,所以,无论多难,都别轻言放弃,坚持,是一种令人钦佩的能力,更是一种会发光的魅力。
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