#任嘉伦[超话]# ⑱

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新年来临，愿一切努力都有结果
你一定要站在自己所热爱的世界里闪闪发亮✨
约定吧，一起绽放@任嘉伦Allen️

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20240101 上海星空间 阿尔托梵高 邵立君 宋元明 智博闻

先写这篇也是没想到 可能主要是因为吐槽比较好写【。
我上一部看的梵高相关舞台剧是王劲松主演 所以我开演前就和基友讲我会努力不那么苛刻 但是本剧确实也没给我太多余地

美术是最喜欢的部分 热烈美丽 漂亮得自顾自又挣脱不开 剧本没什么问题作曲也有亮点 时空交汇灵魂相接还挺有意思 可能有点韩 不过结尾我还挺喜欢
果然写梵高必提高更和提奥 此时阿尔托说戏剧可以弥补缺憾 我：要写什么同人？
梵高：我弟弟也在历史里留下了名字么？
阿尔托：你们的通信被出版了
梵高：……【我发出无声尖锐爆鸣【i人地狱活不下去了

演员今天忙忙叨叨快俩小时 连演带唱表现最好的是画画。谢谢颜料赞助。
博士的人设我其实没太看明白到底落在什么地方 开场的时候太像一个“病人可以死我名声不能坏”的医生了 良心大大滴坏 后面突然被感化 我：？ 不过算台上技巧可以的了 破了一个有点可怜（我也可怜地吓得抽搐了一下） 梵高和阿尔托……嗯……挺费体力的 前者好一些 有些人物 后者我很努力没看出来太多……嗯 他也挺努力的

天天积德看在香火情上我劝你花点钱雇好一些的演员 不然你的本子演员表达不出来 作曲演员音阶节奏唱不准台词咬字被口水淹没 写再好也没有用 台上各位 技巧 音色 容貌 好歹咱得占一样吧【。给我个转移注意力的机会 https://t.cn/A6W2TLwu

2024.01.01 星期一
1.虚室生白，吉祥止止。—《庄子》
2.辞暮尔尔，烟火年年，朝朝暮暮，岁岁平安。
—《高唐赋》
3.日有熹,月有光,
富且昌,寿而康,
新春嘉平,长乐未央,
—诗经《庭燎·小雅》
4.长歌有和，独行有灯。
5.日有小暖，岁有小安。
—《人间小满》
6.人是一个初生的孩子，他的力量，就是生长的力量。
—泰戈尔《飞鸟集》
7.“决定我们自身的，不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。”—阿德勒

8.阿德勒2个重要标签
- 心理学三大巨头之一
- 个体心理学之父

9.心理学三大巨头：弗洛伊德、阿德勒、荣格

【弗洛伊德代表理论/作品】：三个我（本我、自我、超我）、恋母情结(俄狄浦斯情结) 、《梦的解析》

【荣格代表理论/作品】：集体无（潜）意识；
【i阿德勒代表理论/作品】：个体心理学理论、《自卑与超越》

10.我命由我，不由天。

11.接受那些无法改变的,努力去改变那些能改变的。

12.王小波说过一句话：
“你要将生活过成你想要的样子，
不然，你就会过成生活想要的样子。”

13.《自卑与超越》英文原版书名：
What Life Could Mean to You
（生命对你来说意味着什么）

14.四象限法则

第一象限：【重要紧急】
建议分配时间：20%-30%
行动建议：优先处理，立即行动，不要拖延，减少损失；

第二象限：【重要不紧急】
建议分配时间：50%
行动建议：未雨绸缪，虽然时间不紧迫，但很重要要，所以要投入较多的时间，但也要有时间节点的做谨慎计划；

第三象限：【紧急不重要】
建议分配时间：15%-20%
行动建议：尽量处理。可以授权/协同他人一起做，提高效率，节省时间；

第四象限：【不紧急不重要】
建议分配时间：5%以下
行动建议：避免发生。尽量不做或有空再做，不要陷入“自我感动式”的瞎忙。

❤️元旦快乐！