Hhhhhh好离谱啊没逃过的学在上班后小小地逃了一下[嘻嘻]
1️⃣ 和同事约好在仅1.5h的午休时间做美甲 想提前5min跑结果看着从领导层下来的电梯慌了神(作为撞到过领导从关闭的电梯门出现的本人…警惕性极高) 着急忙慌地跑了几层楼梯 折腾半天结果只提前了2min
2️⃣ 事先精挑细选的小吃馋了一路找半天结果没开…旁边的锅巴土豆是2号种子选手结果也没开…
3️⃣ 没有攻略随便选系列 挺上相 但是味道肯定不如关门的那两家
4️⃣ 到店之后看了上一个顾客的效果图 临时决定换一个效果还不错 获得了同事的一致好评(本人向每个人展示的时候都很严谨地打了灯☺
1️⃣ 和同事约好在仅1.5h的午休时间做美甲 想提前5min跑结果看着从领导层下来的电梯慌了神(作为撞到过领导从关闭的电梯门出现的本人…警惕性极高) 着急忙慌地跑了几层楼梯 折腾半天结果只提前了2min
2️⃣ 事先精挑细选的小吃馋了一路找半天结果没开…旁边的锅巴土豆是2号种子选手结果也没开…
3️⃣ 没有攻略随便选系列 挺上相 但是味道肯定不如关门的那两家
4️⃣ 到店之后看了上一个顾客的效果图 临时决定换一个效果还不错 获得了同事的一致好评(本人向每个人展示的时候都很严谨地打了灯☺
【2min】735.
噢……这期电台,也是两年前的今日了[悲伤]
#每日电台一招魂#
电台……魂兮归来…… 啊....离危电台来.... ...啊啊...电台来 啊啊....电台从四面八方来.... ....啊啊.... ....啊来啊来啊来... ...啊啊...电台啊来 ....离危都来.... ....啊啊....离危电台从四面八方来 ....啊来啊来啊来…
噢……这期电台,也是两年前的今日了[悲伤]
#每日电台一招魂#
电台……魂兮归来…… 啊....离危电台来.... ...啊啊...电台来 啊啊....电台从四面八方来.... ....啊啊.... ....啊来啊来啊来... ...啊啊...电台啊来 ....离危都来.... ....啊啊....离危电台从四面八方来 ....啊来啊来啊来…
「百日百个俯卧撑第十六天」
标准俯卧撑20✖️5
宽距俯卧撑20✖️5
上斜俯卧撑15✖️5
深蹲15✖️8
引体向上4✖️5
臀桥15✖️5
卷腹20✖️5
仰卧举腿20✖️5
马步2min✖️5
不知名动作A 15✖️10
不知名动作B 15✖️10
我丢
真的很疑惑
为啥我做上斜那么费劲[二哈]
大家都是上斜简单啊
搜了一下网上说
费劲说明对了
没感觉的都是没增长空间了
哈哈哈哈哈哈
热身发现
最近身体有点紧
可能和最近状态有关吧
不过身体还可以 能跟上
感觉要上点重量
自重有点子轻松了
实话说
有点子失望
牛奶一般
没达到我的标准
一直没找到理想中的牛奶
这款的话应该是脂肪高一点
但入口微涩
奶味不浓
目前为止喝过最对味的就是蓝胖子了
哈哈哈哈
超好喝
就是我喝的有点费
两个礼拜一桶
一桶一百多[苦涩]
要命哦
对喽
踩屎感的棉拖
哈哈哈哈
穿了好久了
感觉也就那样吧
哈哈哈哈
不建议小孩子穿
小孩子的脚丫还是得多感受大地的能量
这鞋底有点厚
#运动就是坚持#
标准俯卧撑20✖️5
宽距俯卧撑20✖️5
上斜俯卧撑15✖️5
深蹲15✖️8
引体向上4✖️5
臀桥15✖️5
卷腹20✖️5
仰卧举腿20✖️5
马步2min✖️5
不知名动作A 15✖️10
不知名动作B 15✖️10
我丢
真的很疑惑
为啥我做上斜那么费劲[二哈]
大家都是上斜简单啊
搜了一下网上说
费劲说明对了
没感觉的都是没增长空间了
哈哈哈哈哈哈
热身发现
最近身体有点紧
可能和最近状态有关吧
不过身体还可以 能跟上
感觉要上点重量
自重有点子轻松了
实话说
有点子失望
牛奶一般
没达到我的标准
一直没找到理想中的牛奶
这款的话应该是脂肪高一点
但入口微涩
奶味不浓
目前为止喝过最对味的就是蓝胖子了
哈哈哈哈
超好喝
就是我喝的有点费
两个礼拜一桶
一桶一百多[苦涩]
要命哦
对喽
踩屎感的棉拖
哈哈哈哈
穿了好久了
感觉也就那样吧
哈哈哈哈
不建议小孩子穿
小孩子的脚丫还是得多感受大地的能量
这鞋底有点厚
#运动就是坚持#
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