#一种很新的普拉提# 永保青春的秘诀，其实非常简单：热爱生活，珍爱自我。有句话说得好：“只有热爱，才能抵抗岁月的侵蚀。”热爱，它就像一股源源不断的能量，赋予我们勇气，激发活力，让生活变得多姿多彩。只要我们心中怀有热爱，那么我们的精神就会永远年轻，我们的气息也会洋溢着生机。

珍爱自我，就是要减少内心的消耗。高晓松曾对四十不惑的解释很有意思：“以前我以为，四十不惑就是什么都明白了，什么都懂了。但后来我才发现，四十不惑其实是说，对于那些不明白的事情，你选择不去深究了。”哈哈，这世界就是这样，你的心态轻松自在，生活就会充满阳光。对于我们这些碳基生命来说，保持年轻就是这么简单。

#2023年有我的城市# (按时间顺序)：深圳(常住)，广州，潮阳，婺源(上饶)，南昌，雄安，莆田，北京，天津
2023年是本命年，迷茫焦虑依然是主旋律，迷茫到去找了个盲人算命师傅看了八字，师傅讲了很多我记不太清了，只知道还是迷茫焦虑。也许现在的迷茫焦虑通了，几年后就能四十不惑吧。
今年也有好事情的，顺利签手陈同学[送花花]，有在教会我怎么一些以前没关注到的做的不好的地方，希望我们一直好好的。
2024年，希望我与焦虑和平共处。 https://t.cn/RI1ENXb

#一年一度小作文#
这一年，是过去那些年的积攒
这一年，是未来更多年的起点

风雨来时，我踉跄，也起舞
我慌过，也笑很大声
但这并不是勇敢
彩虹如期而至，我揽入怀，又予它自由
但这，也不叫坦然

四十岁是一堵墙，安静和热闹我都认
四十不惑是一种态度，先爱己，再爱人

2023，山水一程，苦辣酸甜
2024，时光清浅，但行好事，新愿新篇