#家庭营养关注计划#在这个病毒肆虐的寒冷天气，水果更适合蒸着吃❗
多多妈整理了种水果蒸着吃的方法
妈妈们可以给宝宝们安排啦❤
1⃣蒸苹果
适合7m+宝宝
苹果含有大量的果胶，蒸苹果的话有止泻功效，针对腹泻的宝宝是非常好的食疗效果，同时蒸苹果软糯可口，小宝宝和老人全家都可以吃
2⃣蒸梨
适合8m+宝宝【注意一岁以下的宝宝不添加蜂蜜和冰糖】
秋冬天气干燥，雪梨本来清热润肺，特别适合这个季节吃
3⃣蒸红枣
适合8m+宝宝
注意小月龄一岁以下的宝宝尽量去皮去核，小宝宝脾胃不好，缺铁贫血的都可以吃哦
4⃣蒸香蕉
适合7m+宝宝
香蕉软糯可口香甜，大人小孩都喜欢吃，多多妈温馨提示，吃生（发绿的）香蕉并不能有通便的作用哦
5⃣蒸柚子
适合2岁＋宝宝
清火化痰，助消化，柚子蒸之前需要拿盐搓洗一下。
6⃣蒸橙子
适合1岁＋宝宝
橙子不但富含丰富的维生素c,加盐蒸果，还有润肺止咳的功效
7⃣蒸金桔
适合1岁＋宝宝
金桔润肺止咳，缓解燥热，特别适合秋冬季节，老少皆宜
❗注意：金桔不要去皮，比果肉更有营养
8⃣蒸山楂
适合1岁＋宝宝
煮熟的山楂不仅不酸，还有健脾开胃消食的功效
9⃣蒸木瓜
适合8m+宝宝
木瓜含有丰富的膳食纤维和维生素，蒸过的木瓜养胃消食，老少皆宜
蒸桃子
适合1岁＋宝宝
蒸桃子润肺滋阴，对于肺燥引起的咽喉肿痛，口舌生疮以及肾阴亏虚五心出汗等都有很好的效果。

一年一度融安金桔终于来了！金桔里的“王炸款”！比枣子还甜！

清香甜脆，入口化渣，甜蜜可口，风味浓郁✨一口一个会上瘾！第一口就能被它的甜蜜惊艳，直呼“OMG”

从皮到果肉都是甘蔗一般的甜香❗❗完全不会有麻感敲满足啊~

高达20+的甜蜜指数，一口一个“小糖宝”~

从皮甜到心、，是纯甜不麻嘴不涩口~

皮滑肉脆，水嫩多汁细腻~

可直接新鲜吃，可做果汁，蜜饯，金桔蜂蜜膏～

融安金桔种类独特，是独有的“糖心”金桔
【现价】32.9 元
【秒杀价】29.9 元
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