董宇辉今日️。燕子来时新社，梨花落后清明。今早吃的是蛋黄肉松与青花椒竹笋芝士碱水的双拼，新口味总想着都尝一尝，面包体碱香浓郁，蛋黄肉松咸香可口，青花椒酥酥麻麻搭配上竹笋的爽脆，很棒的体验。中午做了芝士焗南瓜。用料:贝贝南瓜200g，鸡胸肉100g，芝士片一片，彩椒5g、甜青豆8d。董宇辉今日️。燕子来时新社，梨花落后清明。今早吃的是蛋黄肉松与青花椒竹笋芝士碱水的双拼，新口味总想着都尝一尝，面包体碱香浓郁，蛋黄肉松咸香可口，青花椒酥酥麻麻搭配上竹笋的爽脆，很棒的体验。中午做了芝士焗南瓜。用料:贝贝南瓜200g，鸡胸肉100g，芝士片一片，彩椒5g、甜青豆8d、洋葱8g，马苏里拉奶酪碎40g，橄榄油3g，轻食鸡胸肉混合调料少许。做法:先将贝贝南瓜去顶，挖空，入微波炉2分钟，然后入空气炸锅红薯模式200度20分钟。等待的同时将彩椒洋葱鸡肉切末（尽可能小一些，方便回填）将青豆、彩椒丁入沸水烫1分钟后捞出，除去豆腥和加速彩椒变熟。锅内放入橄榄油，将青豆、彩椒、洋葱、鸡胸肉一起入锅，放入调料，炒制鸡肉变熟后关火，放入撕碎的芝士片搅拌一下出锅放入碗中，再加入适量的马苏里拉奶酪碎搅拌均匀后回填到南瓜里，用剩余的奶酪碎封顶，再入空气炸锅，蛋挞模式180度烤制8分钟。即可得到一份带有芝士浓香还拉丝的焗南瓜。吃过午饭下午就吃吃青团喝喝茶读读书，晚上来一盘子新版本的水焖菜，然后继续清理青团库存和读书，别问，问就是冰箱没地方了。（从昨晚开始一直在下雨，今天下午去取快递的时候看着外面的落花躺在水中，脑海里突然想到雨疏风骤，绿肥红瘦，觉得天公可能也有思念和哀愁吧）。
【新年献词】 生活，是普通人活着的根基
马越川
亲爱的生活家们，2023年似乎很忙碌，我们也是好久都没有坐下来一起喝茶聊天了。
那些日子彷佛就在眼前，但已经成为过去。
我们在变老，在历史的洪流中微不足道又苦苦挣扎。但，我们活着，想起彼此的时候，仍然是那么温暖。
图片
生活是什么？
生活是无常善变，是高高低低，是起起伏伏，是柳暗花明。还是那句话，生活不能永远好，也不能永远～不好！
我们是一群追求生活之美的人。生活之美，究竟是什么？是富贵之美？是繁复之美？还是简单之美？如果，如果可以在任何的境遇下追求生活之美，那才是领会了美的灵魂，美的要义，才会让美真正融进生命，变成精神享受，哪怕只有一碗面，一只苹果……在任何时代，任何时候，一个爱美的人都将是独特的，丰富的，自我陶醉的！所以，我们应该致敬自己，致敬通过美而一直保持对生活热爱的生活家们！
有很多人，在任何时候，都是努力的，清醒的，自足的。一个看清现实，而又积极适应变化的人，他将比浑浑噩噩随大流的人更为智慧，我们相信，他也将活得更为坚韧。
生活，是普通人活着的根基。
当你眼睛向下看，看到生活的内里，就会去除很多妄念和浮躁。踏踏实实过好每一天，欲望起来时，看到红的萝卜，绿的白菜，黄的橙子，蓝的天空，白的白云……这些实实在在的生活之物。而作为人，也许太久没有把它们当作像呼吸一样重要的朋友来珍惜，真的，轻易的、已经拥有的难道不值得珍惜吗？
去真正地去走入到生活中去吧！在这个高速变化的世界变成了低速前行的时空节点，是时候真正地走进生活了！
生活家们可以走进菜市场去体味浓浓的烟火气，那里生活的能量具足！找空闲的时间去看看中国的风貌，有那么多美丽的风景还都没有来得及欣赏！走进博物馆，那里有厚重的历史，有中国几千年流传的生活美学；走进庙宇，让自己安安静静地修养一颗敬畏之心！去各地品尝好吃的吧，作为一个真实的生命，体味酸甜苦辣的快乐何尝不是一件美丽的事情，来过，尝过，没有遗憾。
图片
快速奔跑，如果视为正常，那么，慢慢地行走，为何不能视为正常。接受变化，才会有新的行动。在百年的岁月里，我们都在努力成为自己，但，那个自己必须付出拼命努力的代价。我们不能做一颗历史的尘埃，要自信，要为自己的个人历史留痕。看世界，要有自己的态度，敢于表达自己的看法。
每当岁月翻篇的时候，我们都要感恩。真诚地感恩。如果没有他者的帮助，我们不可能好好说话，好好走路。要记住每一句好话和坏话，它是我们前行的勇气和力量。
图片
2024我们将如何面对？
一位智者老师说：生活万岁，好好生活。
对生活，尽其力。2024年首先要对自己好，对家人好，对有因缘的人好。对于生活的诸多好与坏，面对它！
2024多读书，享受阳光。
说好话，做好事。做一个善良的人。
2024，按照自己喜好的方式，去过好踏踏实实的每一个日子。#茶生活美学##生活美学##我的生活美学#
马越川
亲爱的生活家们，2023年似乎很忙碌，我们也是好久都没有坐下来一起喝茶聊天了。
那些日子彷佛就在眼前，但已经成为过去。
我们在变老，在历史的洪流中微不足道又苦苦挣扎。但，我们活着，想起彼此的时候，仍然是那么温暖。
图片
生活是什么？
生活是无常善变，是高高低低，是起起伏伏，是柳暗花明。还是那句话，生活不能永远好，也不能永远～不好！
我们是一群追求生活之美的人。生活之美，究竟是什么？是富贵之美？是繁复之美？还是简单之美？如果，如果可以在任何的境遇下追求生活之美，那才是领会了美的灵魂，美的要义，才会让美真正融进生命，变成精神享受，哪怕只有一碗面，一只苹果……在任何时代，任何时候，一个爱美的人都将是独特的，丰富的，自我陶醉的！所以，我们应该致敬自己，致敬通过美而一直保持对生活热爱的生活家们！
有很多人，在任何时候，都是努力的，清醒的，自足的。一个看清现实，而又积极适应变化的人，他将比浑浑噩噩随大流的人更为智慧，我们相信，他也将活得更为坚韧。
生活，是普通人活着的根基。
当你眼睛向下看，看到生活的内里，就会去除很多妄念和浮躁。踏踏实实过好每一天，欲望起来时，看到红的萝卜，绿的白菜，黄的橙子，蓝的天空，白的白云……这些实实在在的生活之物。而作为人，也许太久没有把它们当作像呼吸一样重要的朋友来珍惜，真的，轻易的、已经拥有的难道不值得珍惜吗？
去真正地去走入到生活中去吧！在这个高速变化的世界变成了低速前行的时空节点，是时候真正地走进生活了！
生活家们可以走进菜市场去体味浓浓的烟火气，那里生活的能量具足！找空闲的时间去看看中国的风貌，有那么多美丽的风景还都没有来得及欣赏！走进博物馆，那里有厚重的历史，有中国几千年流传的生活美学；走进庙宇，让自己安安静静地修养一颗敬畏之心！去各地品尝好吃的吧，作为一个真实的生命，体味酸甜苦辣的快乐何尝不是一件美丽的事情，来过，尝过，没有遗憾。
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快速奔跑，如果视为正常，那么，慢慢地行走，为何不能视为正常。接受变化，才会有新的行动。在百年的岁月里，我们都在努力成为自己，但，那个自己必须付出拼命努力的代价。我们不能做一颗历史的尘埃，要自信，要为自己的个人历史留痕。看世界，要有自己的态度，敢于表达自己的看法。
每当岁月翻篇的时候，我们都要感恩。真诚地感恩。如果没有他者的帮助，我们不可能好好说话，好好走路。要记住每一句好话和坏话，它是我们前行的勇气和力量。
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2024我们将如何面对？
一位智者老师说：生活万岁，好好生活。
对生活，尽其力。2024年首先要对自己好，对家人好，对有因缘的人好。对于生活的诸多好与坏，面对它！
2024多读书，享受阳光。
说好话，做好事。做一个善良的人。
2024，按照自己喜好的方式，去过好踏踏实实的每一个日子。#茶生活美学##生活美学##我的生活美学#
梁晓声在《人世间》里写道：
“一个人走得越远，
见识越多，
认识的人越多，
你就越能体会到：
人这一辈子，
你真正在意的，
同时又在意你的人，
就那么几个，
这几个人，
就是你全部的世界。”
这几个人，就是你的家人，
永远不离不弃。
三两知己，爱人在侧，
父母康健，听起来平平无奇，
但已经是中等偏上的人生答卷了。
人的一生，
不断行走不断遇见。
人生的路越走越远，
认识的人越来越多。
随着时间的流逝，
会发现自己的圈子越来越小，
身边的朋友越来越少，
真正彼此在乎的人并不多。
能够坐在一起喝茶聊天的，
就那么几个。
曾经以为重要的人，
到头来渐行渐远，
只有那些走进生命里的人，
占据着最重要的位置，
永远在心里不会消失。
正如王小波所说：
人在年轻的时候，
觉得到处都是人，
别人的事就是你的事。
到中年以后，
才觉得世界上除了家人，
已经一无所有。
所以要好好珍惜，
珍惜我们身边的人。
人这一辈子，
有两种人最值得我们去珍惜。
不富，却愿意为你倾其所有的人；
很忙，却愿意为你有空的人。
人生的快乐，
是走自己的路，看自己的景，
不因外面的浮华而失去自我，
不抱怨，亦不辜负，
随缘便是自在，
心安即是归处。
风落无痕，岁序无影，
自己的人生，要靠自己来完成。
人生就应该删繁就简，
留下该留下的，
在意你在意的，
不用把太多人请进你的生活里，
珍惜在乎你的人，
爱你所爱。
正如作家苏岑所说：
不必把太多人请进你的生命里，
若他们走进不了你的内心，
就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。"
把圈子变小，
把故事往心里收，
读书、逛吃、健身、喝茶、养花，
在独处时修炼内心，精简生活。
人生下半场，希望能：
夫妻恩爱互助，父母健康，
儿女承欢膝下，就是最大的幸福追求。
“一个人走得越远，
见识越多，
认识的人越多，
你就越能体会到：
人这一辈子，
你真正在意的，
同时又在意你的人，
就那么几个，
这几个人，
就是你全部的世界。”
这几个人，就是你的家人，
永远不离不弃。
三两知己，爱人在侧，
父母康健，听起来平平无奇，
但已经是中等偏上的人生答卷了。
人的一生，
不断行走不断遇见。
人生的路越走越远，
认识的人越来越多。
随着时间的流逝，
会发现自己的圈子越来越小，
身边的朋友越来越少，
真正彼此在乎的人并不多。
能够坐在一起喝茶聊天的，
就那么几个。
曾经以为重要的人，
到头来渐行渐远，
只有那些走进生命里的人，
占据着最重要的位置，
永远在心里不会消失。
正如王小波所说：
人在年轻的时候，
觉得到处都是人，
别人的事就是你的事。
到中年以后，
才觉得世界上除了家人，
已经一无所有。
所以要好好珍惜，
珍惜我们身边的人。
人这一辈子，
有两种人最值得我们去珍惜。
不富，却愿意为你倾其所有的人；
很忙，却愿意为你有空的人。
人生的快乐，
是走自己的路，看自己的景，
不因外面的浮华而失去自我，
不抱怨，亦不辜负，
随缘便是自在，
心安即是归处。
风落无痕，岁序无影，
自己的人生，要靠自己来完成。
人生就应该删繁就简，
留下该留下的，
在意你在意的，
不用把太多人请进你的生活里，
珍惜在乎你的人，
爱你所爱。
正如作家苏岑所说：
不必把太多人请进你的生命里，
若他们走进不了你的内心，
就只会把你的生命搅扰得拥挤不堪。"
把圈子变小，
把故事往心里收，
读书、逛吃、健身、喝茶、养花，
在独处时修炼内心，精简生活。
人生下半场，希望能：
夫妻恩爱互助，父母健康，
儿女承欢膝下，就是最大的幸福追求。
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