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【产后恢复勿焦虑，找回正确的节奏是关键】

孕产的整个过程，对妈妈的影响来说是深而长久的。

但绝大多数妈妈则寄望于身体的自行恢复，从而在产后忽视或者没有选择及时的修护，以至于耽误了最佳的修护时机。

如何正确把握产后修护的时间、顺序则变得很重要！

产后修护的4个阶段
[星星]产后0-42天 身体重塑健康
[星星] 产后42天-3个月 机能回归正常
[星星]产后3个月-6个月 调整身形体态
[星星]产后半年以上 塑形养护

在恰当的时间，进行合适于自己身体状态的修护方式，才能达到理想的产后健康状态！

genteelJAMU产后护理[微风]自ran草本+纯手法方式
由内而外修护产后身体本源，做好产后恢复的“第一步”

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