最近有一些姐妹因为头发关注我，给大家分享一下我这几年的养发经验。
先交代一下基本情况：30岁，已育，细软塌发质，容易出油，经历过产后脱发，几乎每天洗头每天卷发棒造型。
图一是13年大学时期，年少无知烫染不知节制；图二大学毕业进入工作环境就把头发染黑了，不过还是会定期烫卷；图三是18年，把之前染坏烫坏的头发慢慢剪了，本身的发色枯黄毛躁。图四—图六是这几年养的头发。
护发tips：1.经常洗头，这一点很重要。有些姐妹可能以为天天洗头会掉头发，其实头皮出油才会容易掉发，一定要保持头发的干净。
2.吹头发很重要。我自己用的tescom和戴森。吹头发的时候不要用最高温吹头皮，发尾半干就可以了。
3.梳子的选择。我用的谭木匠的木梳和aveda气垫梳，湿发不要梳头，容易掉发。
4.洗发护发产品。经常换没有固定的，市面上比较火的我可能几乎都用过，用多了就会知道哪款适合自己的头皮。用得最多的发膜是fino。护发精油梅丽盼和卡诗用得最多。
5.定期做头疗。去专业机构做头皮检测对症下药，日常护理就是水疗。
6.生发液。我用过霸王、丰添、章光101。对我效果比较好的是章光101和米诺地尔。米诺有狂脱期，介意慎用。
7.美发工具。因为工作原因我几乎每天都会用卷发棒，用的日本的create ion 。卷完之后会擦一遍护发精油。
8.定期剪发。我喜欢长发，所以一年剪发次数屈指可数，大概就两三次，每次都是修剪发尾修个形状。这几年的头发大概都在腰部上下。

其他的想到再写吧。
等我有空把我的护发产品拍个合集

0~6 岁：物质生存需求

0~1岁的婴儿通过哭来表达自己的需求。饿了他会哭，拉了尿了他会哭，困了他也会哭，是这个年龄阶段孩子的特点婴儿通过哭的方式与外界建立起关系:当我哭的时候有没有人在意我?有没有人关注我?有没有人保护我?当他得到了及时的回应和很好的照顾，就会建立起对外界的信任，内心才会获得安全感。所以在孩子哭的时候，父母不能听之任之要及时了解孩子的状况和需求，并妥善回应。
2~4岁的孩子开始形成“我”的概念，慢慢感受到“我和“你”的区别。这时候孩子的需求呈现出来的往往是:这是我的玩具，我不给你玩;这是我的食物，我不给你吃;你要我不给你。父母要明白，这是孩子与外界关系的一种成长.他开始有了自己独立的表达。这时不要强迫孩子分享，当然当孩子要去拿别人的东西时，也要及时制止。
5~6岁的孩子重新表现出对父母的依恋，这是一种生存依赖。他们知道在这个世界上要生存，谁是最重要的。是父母！父母要看懂此阶段孩子的这种依赖。比如孩子开始表现出怕黑，不想一个人睡觉，跟父母提出来要与大人一起睡。父母要明白，这并不是孩子独立性不够的表现，而是孩子内在安全感的需要。这时候父母要避免一个误区，当孩子不声不吭，自己独立吃饭、独立睡觉，很乖，就认为孩子独立。孩子的这种表现往往是一种讨好。
孩子真正独立要到大约 9 岁以后，他内在的力量成长出来，才能真正发展起来。而在这之前，孩子还是一棵很小的幼苗，他还无力面对外界，父母要求孩子，你要独立，你要坚强，你要勇敢，你要去负责任·..···这跟他的个人成长规律完全相饽。
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