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减肥体重记录-2023年全年总结
今天2024/01/01比2023年1月轻了19.85kg也就是39.7斤,比去年最重的3月底轻了22.85kg也就是45.7斤
卡了这0.3斤我真的很难受[融化]如果按照12/27那天算就是正好了,但是我妹想到这几天一点都没轻还重了这么一丢丢,我把锅全甩在昨晚没睡好这件事上
我这个体重秤app没法看某个时间段或者全年的曲线,想了想只好拿曲线高低和对比目标来看差别了
这个目标是两年前刚拿到这个体重秤的时候随手输入的我认为我这辈子都不可能完成的目标,去年元旦跟朋友定了今年减40斤的目标,也是瞎定的没想过会去做多少,毕竟到三月底我还吃胖了不少
七月开始控制饮食八月开始自己做饭,没想过一步一步减下来了,不过到十一月就把目标改成比最重的时候轻50斤了可惜没有做到,还差挺多[融化]对比一月的40斤目标也莫名其妙差了0.3[融化][融化][融化]这0.3我真的很烦躁啊啊啊啊啊啊
虽然现在还是很胖但是已经是有初中以来最瘦的状态了,我挺满意的其实
发现身体的一些数值越来越好,肠胃也变好了,发现自己越来越有精力;发现之前很喜欢买回来穿不了或者穿着太紧绷的衣服开始变得合身甚至有点大了;发现去年钟爱但有点紧的黑棉袄今年因为宽松有点漏风;发现买的食指开口戒变成了中指闭口戒还觉得有点松;发现从前合脚的鞋子变得宽松……也发现自己喜欢的一件件衣服穿着太大了走形了没法穿了,这一点还是有点子难受[融化]
我妈也从嫌我胖但是忍不住投喂,变成了依旧嫌我胖但是每次看到都要提醒我一定要注意补充营养注意身体然后给我买各种坚果水果苏打饼干,给我煮补气血的汤[送花花]她看着我的变化也终于不用为了我因为太胖导致身体比她差而担心(不过我妈做饭太好吃太合我口味以及老是劝我吃晚饭这个事情也挺苦恼的)
生活中的一些小事在悄悄发生改变,挺开心的说实话,希望我越来越好,减脂到夏天再开始努力练肌肉要变成一个健康快乐有力量的人
今天2024/01/01比2023年1月轻了19.85kg也就是39.7斤,比去年最重的3月底轻了22.85kg也就是45.7斤
卡了这0.3斤我真的很难受[融化]如果按照12/27那天算就是正好了,但是我妹想到这几天一点都没轻还重了这么一丢丢,我把锅全甩在昨晚没睡好这件事上
我这个体重秤app没法看某个时间段或者全年的曲线,想了想只好拿曲线高低和对比目标来看差别了
这个目标是两年前刚拿到这个体重秤的时候随手输入的我认为我这辈子都不可能完成的目标,去年元旦跟朋友定了今年减40斤的目标,也是瞎定的没想过会去做多少,毕竟到三月底我还吃胖了不少
七月开始控制饮食八月开始自己做饭,没想过一步一步减下来了,不过到十一月就把目标改成比最重的时候轻50斤了可惜没有做到,还差挺多[融化]对比一月的40斤目标也莫名其妙差了0.3[融化][融化][融化]这0.3我真的很烦躁啊啊啊啊啊啊
虽然现在还是很胖但是已经是有初中以来最瘦的状态了,我挺满意的其实
发现身体的一些数值越来越好,肠胃也变好了,发现自己越来越有精力;发现之前很喜欢买回来穿不了或者穿着太紧绷的衣服开始变得合身甚至有点大了;发现去年钟爱但有点紧的黑棉袄今年因为宽松有点漏风;发现买的食指开口戒变成了中指闭口戒还觉得有点松;发现从前合脚的鞋子变得宽松……也发现自己喜欢的一件件衣服穿着太大了走形了没法穿了,这一点还是有点子难受[融化]
我妈也从嫌我胖但是忍不住投喂,变成了依旧嫌我胖但是每次看到都要提醒我一定要注意补充营养注意身体然后给我买各种坚果水果苏打饼干,给我煮补气血的汤[送花花]她看着我的变化也终于不用为了我因为太胖导致身体比她差而担心(不过我妈做饭太好吃太合我口味以及老是劝我吃晚饭这个事情也挺苦恼的)
生活中的一些小事在悄悄发生改变,挺开心的说实话,希望我越来越好,减脂到夏天再开始努力练肌肉要变成一个健康快乐有力量的人
今天是2024.1.1
起了个大早 新年新气象
2023依旧和几个很真诚的好朋友在一起
与以往不同的是 感觉我们好像都又靠近了对方一点 一点又一点 很幸福[兔子]
过去的种种 已经过去
悟已往之不谏 知来者之可追
新的一年 能够勇敢做自己 坚持自己所热爱的事情[钢铁侠]
只有找到自己 别人才会真正喜欢你
还有! ! ! 这两天真的很开心 和露[爱你]一起跨年
过程有点抓马 不过还好很幸福[熊猫]
我们一起启程 奔赴更好的未来 明天会更好![奥特曼]
起了个大早 新年新气象
2023依旧和几个很真诚的好朋友在一起
与以往不同的是 感觉我们好像都又靠近了对方一点 一点又一点 很幸福[兔子]
过去的种种 已经过去
悟已往之不谏 知来者之可追
新的一年 能够勇敢做自己 坚持自己所热爱的事情[钢铁侠]
只有找到自己 别人才会真正喜欢你
还有! ! ! 这两天真的很开心 和露[爱你]一起跨年
过程有点抓马 不过还好很幸福[熊猫]
我们一起启程 奔赴更好的未来 明天会更好![奥特曼]
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