每年都会给自己定计划，但基本都没完成过，今天看去年新年伊始给自己定的list，还好，今年有好好读书，还超计划完成大概是这世间最大的收获。23年对于我来说，可能最大就是在健康方面经历的种种，让我有种力不从心的感觉，但还好新的一年来到，最重要的是照顾好自己的身体健康，才是想做其他的一切前提，其实真的随着时间年龄，才发现我们肉身是多么的不堪一击，在面临各种生存艰难时，真的就是渺小又渺小，所以，还是别给自己定什么宏大的目标，还是好好吃饭好好睡觉好好穿衣好好看书，一切平安喜乐。

（让我在最后这十五分钟回忆一下我的2023）

仔细一想 感觉已经过去好久的事居然都是在这一年发生的
二月的南京夫子庙 四月的济南音乐节
五月威海看海

六月的诺亚方舟
七月底接麦麦回家 八月济南livehouse
九月常州参加婚礼 国庆深圳和广州
11月独自去上海看演唱会
疫情结束后的第一次聚餐 人生第一次漂流
第一次参加朋友婚礼 第一次参加竞赛比武
第n次站上舞台 第n次主持节目
有了自己的猫咪 做了很多顿饭
有了自己的车 开始开车上下班
工作后第一次熬通宵 第一次经历领导更换
今年 绝对是飞速成长的一年
要我说呢 2023的我是相对自由的
自由的去了很多地方
在今年里 我无数次觉得 工作的我是比读书的时候快乐的 因为我有了说走就走的底气
今年已经跟工作和解 不再独自边流泪边加班
虽然无数次默念 放下个人素质 享受缺德人生
但在工作上 我仍然是负责且靠谱的度过了又一年 得到了崔班的认可 就是本年度工作最好的总结了：）

在独自照顾自己的路上疾驰 发现做饭天赋
总的来说有能力把自己养的白白胖胖的
麦麦绝对是今年最大收获 何德何能拥有乖巧可爱的猫中刘亦菲呢

不过今年还是有诸多的身不由己
比如因为封闭培训告吹的青甘行 又因为封闭培训告吹的迪士尼
也许得到总是伴随失去呢
希望2024能更洒脱和自由

噢对了 零点的时候麦麦还冲我喵了一声
你也新年快乐噢 小猫咪 你过得健康开心就是妈妈最大的心愿啦

尽管心态在变 性格在变 行事作风在变 甚至穿衣风格都开始改变
但不变的还是偶尔内耗 总是拧巴 始终疏离
总的来说2023过的还算精彩
虽然难过的事还是很多 不过 一切都会好起来
2023没好起来的话 2024也许就好起来了呢

新年快乐。
感谢诸位的陪伴。

【回顾2023】：一年只剩最后一个小时了，跟个风也做个自我总结：

1.今年只读了一本书，刚刚开启了建平老师的“精分快疗”读书会。
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2.做了几场心理健康教育讲座：学生的、家长的、老师的…效果，那是有目共睹的…
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3.能力范围内帮了几个学生，愿他们在困苦中感受到一丝温暖…
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4.个案做的少而精，原因众多。唯一欣慰的是个案概念化清晰多了，切入也比较快了…
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5.读书成为生活中必不可少的一部分，每周至少读书5天，每次2小时左右…
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6.很多事情不那么执着了，能从积极角度去解读，心态平和了，身体气质穿衣风格都发生了变化…