舞剧《门》 深圳滨海艺术中心 7月7日场✓
#舞剧门#
卡司：
白宇豪 饰 司阍
袁艺嘉 饰 老尼（青年）
杨锐 饰 老尼
符成潇 饰 宦人
李佳 饰 老尼（少年）
全威冲 饰 宦人（少年）
王蔚林 饰 司徒
杨一帆 饰 将军
胡阳 饰 狂生
万璐娜 饰 丑娘
郝若琦 饰 刀客
王天一 饰 乞儿
王媛媛 饰 九宝
李艳超 饰 鱼
门大成 饰 鱼
出图（待编辑）：
预警：以下可能有比较具体的场景描述与情节透露，慎入
总结在前：
这是一部烂的很光怪陆离的舞剧作品，对于我来说完全不是那种“坐牢”的烂，是烂的我在剧场里疯狂憋笑，一个字“乐”。
门像一大锅杂烩汤，你明明看到有些你喜欢的食材在汤里，可是你吃这些食材就必须要和着汤一起吞下去，喝的时候五味杂陈——汤的味道真是太诡异了，它的调味料完全埋没了这些食材应发挥出的魔力，吃着就会觉得这些食材在这锅汤里黯然失色、暴殄天物、毫无意义。
还是先夸一下（对，还是有东西可以夸）：
我特别喜欢这部剧通过灯光和布景营造出来的氛围感。虽然舞台装置非常简单，但是单色灯的轻薄感，成功地突出了舞台本身，很简约凝练。特别强调，舞台装置仅仅指舞台本身，不包括任何道具（道具创飞我）。
我也很喜欢里面出现的服装。第一，这是我记忆中唐代服饰的样式，不出戏；第二，望远镜fol着看时，也觉得做工很精致；第三，配色很舒服，不仅是一件衣服本身的配色，也是舞台上整体呈现出来的色彩效果，和谐大气又绚丽（印象比较深的是老尼段的女群）。
最伟大的肯定是《九宝》篇章中艳超和门老师的双人舞。我暴言，按照舞蹈时长和舞蹈质量并重的标准来看，这是这部舞剧里面唯一一段，真正能配得上“舞剧选段”这个title的部分。具体感受见下文。
我要开始骂人了！我们且不说《门》的剧情有多老套和无聊（别以为用最后“两只自由的鱼”就能升华剧情的烂俗）；作为一个现代舞爱好者，我可以忽略剧情（但是这部剧的剧情真的很清晰，滨海推送里也说的很清晰），但是舞剧！舞剧！你至少得跳舞吧...。以下辱骂自动排除《九宝》篇章艳超和门老师的双人舞，这段的编舞跟其余部分不是一个level。
第一，你如果说舞者们在跳舞，那你不如说他们在舞台上走秀。用演戏和走位来表达剧情和感情的部分，远远远远超过了舞蹈演绎的部分。群舞一起装模作样地捡了三分钟的海洋球，这不会觉得是在跳舞吧？丑娘那段想要阻止将士们离开，除了撩着她的纱衣站着转圈、躺着转圈、站着转圈后倒下接着转圈以外，还干了什么啊？豹子女士和胡阳老师有这么多双人的桥段，愣是一个舞蹈动作都没做，这合理吗？一部舞剧你在里面放有歌词的歌我就忍了，你居然还打字幕，你真的我哭晕。
第二，编舞本身也太难看了吧。且不说有没有什么令我记忆深刻的舞段了，你好歹有一个让我记忆深刻的动作？没有！我满脑子都是群舞们摇头晃脑cos木偶人的鬼畜样子。已经2023年，真的还有人安排用“抬起单腿”、“抬起一只手”这种单一又毫无美感的动作来完成卡农吗....看到一排腿突兀地抬起又放下，我真的想捂眼睛，太丑了。最创我的是《乞儿》一段聚集成方块的群舞，我天呢我感觉你是看过《梦里寻她千百度》的，但是舞蹈如果不走位的话，你得用上身肢体的多面性与整体的层次性营造视觉效果啊，你们那一段是啥啊，很单一的摇晃身体、转体、伸手、抬脚，我真觉得这动词形容你们的动作一点也不会匮乏，因为你们的动律就是很贫瘠。太丑了，我的天呐，丑的我想笑。
第三，群舞的质量也蛮参差不齐的。《老尼》那段的女群可以说是最不创我的了，但是有几位舞者就是连胸腰都还没开，不知道的以为那是在下板腰（）。还有一段垫步，需要配合头部动律，千奇百怪，往哪歪的都有......群舞和郝姐刀客对打的那段，我说郝姐秒了，其他舞者的动作不论从速度和硬度都被狠狠碾压，看的太不过瘾了。
总结，就是作为一部舞剧，它的舞蹈真的又少又难看。
以下简单re一下每段的感受
**《序》：群舞还在一片纱后面，主打朦朦胧胧的难看。多媒体投屏那段做的还不错，有对舞剧命题“推开一扇门，遇见一群人”提示的感觉。
**《老尼》：我非常喜欢这段女群一开始静态的定位安排（感谢《捣练图》）和光影效果，但是她们一开始跳舞，我的眉头就开始浅皱。不过那时候我只是天真地以为，可能只是舞蹈演员还没跳开or水平确实比较参差，好像也没有传说中那么恐怖。老尼出来敲了一下木鱼，点醒我——好戏开场。
**《宦人》：这一段，我的精神状态全程“你没事吧？”到底是哪里出了错。女主坐着秋千出场，我还觉得，噢哟有点意思。事实证明我错了——当海洋球从天而降的瞬间，我的世界开始地震。不仅如此，群舞开始用海洋球打仗，不会是想要表现孩子们鲜衣怒马、青春年少的样子吧？天哪我觉得我的智商被藐视了。还没完，在他们开始用几块布把几位舞者兜起来，向上抛，再接住；我的世界彻底崩塌了。这是在干嘛啊！！！要不是遵守剧场礼仪，我真的爆笑如雷。然后我就开始想，这么多海洋球该怎么办呢，不会是要模仿红子金光屏幕PPT、让道具老师上来整理吧。对不起红！我僭越了！这部剧居然让群演自己上来捡啊，你真的我哭晕。群演还要装模作样，不知道把海洋球当成稻谷还是什么，一个一个捡起来放在篮子里，或者把他们码好放在一块破布上，我还看了下时间，捡了三分钟！！三分钟！！——随后，全部倒进乐池！最后，抱出了一个孩子....我说大哥！
**《司徒》：我先看了由两个女孩子饰演的男孩子跑跑跳跳，你追我我追你，你抢我东西我抢你东西，你打我我打你；然后他们突然长大变成了胡阳老师和杨老师，开始顶牛（注：顶牛就是两个人身体靠在一起，努力想要用身体力量把对方推倒的游戏）。虽然不知道两位老师是不是真的在台上很认真用力顶牛，但是表情管理的都不错，夸一下哈。但是顶牛完这段就结束了哎。“这段我有看到一秒钟的舞蹈吗？”——我陷入了自我怀疑。
**《丑娘》：这段好像跳舞了又好像没有。男群动作单一；丑娘的动作中心就是她的衣服，想要让红纱美美飞起，所以都是在旋转或者是简单的抛袖子，好无聊。扮演将军/士兵角色的群舞，一步一步往乐池方向走，基本没有额外的动作，可能自以为很悲壮但其实很好笑地跳下乐池。为什么群舞又跳坑啊...这个版权能不能向佟导买一下。到这里就算了，丑娘突然爆发出巨大一声尖叫...我感觉这里是不是要给个warning啊，特别特别凄厉恐怖。最重要的是，丑娘姐姐真的好漂亮啊，到底为什么丑啊...后来群友说，一开始的版本，丑娘是会为了将军去世划脸破相，但是后来觉得太血腥所以删去了。我？那你还丑什么丑啊！
**《狂生》：对不起，我不是故意的，但是这段我真的笑出了声。谁懂啊，胡阳老师穿的很像李白，就在你觉得他要跳将进酒的时候，他突然在舞台上狂跑狂跳、手舞足蹈、笑容满面、恣意狂欢。如果只有这样就算了，还有一群女孩子一边尖叫一边追着他，手里还扬着一块布。天哪，天哪，我半夜写这段的时候忍不住笑出声。要去看的大家，我觉得这段一定要放平心态，不要生气，你就会收获荒谬无比的快乐。不过，胡阳老师还是胡阳老师，舞动衣袍时恰到好处的力度与速度，营造出很有控制力的顿感，很养眼，想点一段《狂歌行》。
**《刀客》：郝姐站在那里就把我帅晕，但是姐你怎么就站在那里啊，前前后后至少站了三四分钟吧...终于有单人solo了，但是不到30s就开始被迫和对手打配合，一招一式都像故意放水的打假架选手，非常没气氛，直接垮掉。郝姐把胡阳老师的狂生从囚车里面救出来以后，我好激动！我想，woc高低可以在门这薅一段这两人的双人舞吧——结果，他们俩就是在一起喝酒，靠在一起喝就算了，怎么还一起喷酒啊！受不了了！是不是有点不卫生！导演你有没有心啊，两个人在剧情上都有交集了，你不让他们俩一起跳舞？？？？
**《乞儿》：非常非常丑的方块群舞已经骂过了。还有更迷惑的。乞儿捧着画向群舞走来，他们爬过去以后，掏出了剪刀，开始剪人家的衣服...一块一块破布飞起来以后我才意识到，这是真剪啊，我还以为就做个样子...最后，胡子都让人家剪了，他还要努力护住他的画卷。我能理解他想要表达大厦将倾的颓唐，也能理解他想表达乞儿的深情，但sorry我只感受到了无语和搞笑，毕竟群舞还要自己把剪掉的破布都收走——剪刀的编舞真的非常难看，群舞两只手都被剪刀束缚，能做的只有让剪刀开合发出声音；群舞的脚上动作就是走路，各种走位。那请问我还有什么可看的呢？
**《九宝》：艳超和门老师终于出来救我了...特别特别漂亮的双人舞。这是两条平和的鱼，肢体完美的流动感让我甚至能感受到他们周围潋起的水波。衣服是红色的，很明亮温暖，也有很自由的生机。而且完成度真的好高啊。艳超今天真的非常非常棒，我都一时恍惚，艳超到底是哪条腿受伤了、是不是已经好全了，这么完美的流线体真的是她身体现在就能完成的吗。呜呜呜呜好喜欢艳超啊，希望一定快快完全好起来，在舞台相见是最美好的事情。
**《东市·西市》：怎么又有尖叫声啊。怎们群舞又在边摇头边逛街啊。怎么所有主角出来又在走秀啊。胡阳老师和郝姐你们怎么又一起喷酒啊。我理解的是，这一段想要营造一个乌托邦的Happy Ending，在这个桃花源里人人皆得所爱与自由。而我只能感受到：快结束了，我要自由了！
我话真多。终于写完了。好久没有写过快4000字的废话。就这样吧。
如果真的有朋友看完了，我先给你磕一个头，并且对你说：放平心态，去感受《门》荒谬的搞笑吧；当然，它还是一部不容置疑的稀烂舞剧。
#舞剧门#
卡司：
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袁艺嘉 饰 老尼（青年）
杨锐 饰 老尼
符成潇 饰 宦人
李佳 饰 老尼（少年）
全威冲 饰 宦人（少年）
王蔚林 饰 司徒
杨一帆 饰 将军
胡阳 饰 狂生
万璐娜 饰 丑娘
郝若琦 饰 刀客
王天一 饰 乞儿
王媛媛 饰 九宝
李艳超 饰 鱼
门大成 饰 鱼
出图（待编辑）：
预警：以下可能有比较具体的场景描述与情节透露，慎入
总结在前：
这是一部烂的很光怪陆离的舞剧作品，对于我来说完全不是那种“坐牢”的烂，是烂的我在剧场里疯狂憋笑，一个字“乐”。
门像一大锅杂烩汤，你明明看到有些你喜欢的食材在汤里，可是你吃这些食材就必须要和着汤一起吞下去，喝的时候五味杂陈——汤的味道真是太诡异了，它的调味料完全埋没了这些食材应发挥出的魔力，吃着就会觉得这些食材在这锅汤里黯然失色、暴殄天物、毫无意义。
还是先夸一下（对，还是有东西可以夸）：
我特别喜欢这部剧通过灯光和布景营造出来的氛围感。虽然舞台装置非常简单，但是单色灯的轻薄感，成功地突出了舞台本身，很简约凝练。特别强调，舞台装置仅仅指舞台本身，不包括任何道具（道具创飞我）。
我也很喜欢里面出现的服装。第一，这是我记忆中唐代服饰的样式，不出戏；第二，望远镜fol着看时，也觉得做工很精致；第三，配色很舒服，不仅是一件衣服本身的配色，也是舞台上整体呈现出来的色彩效果，和谐大气又绚丽（印象比较深的是老尼段的女群）。
最伟大的肯定是《九宝》篇章中艳超和门老师的双人舞。我暴言，按照舞蹈时长和舞蹈质量并重的标准来看，这是这部舞剧里面唯一一段，真正能配得上“舞剧选段”这个title的部分。具体感受见下文。
我要开始骂人了！我们且不说《门》的剧情有多老套和无聊（别以为用最后“两只自由的鱼”就能升华剧情的烂俗）；作为一个现代舞爱好者，我可以忽略剧情（但是这部剧的剧情真的很清晰，滨海推送里也说的很清晰），但是舞剧！舞剧！你至少得跳舞吧...。以下辱骂自动排除《九宝》篇章艳超和门老师的双人舞，这段的编舞跟其余部分不是一个level。
第一，你如果说舞者们在跳舞，那你不如说他们在舞台上走秀。用演戏和走位来表达剧情和感情的部分，远远远远超过了舞蹈演绎的部分。群舞一起装模作样地捡了三分钟的海洋球，这不会觉得是在跳舞吧？丑娘那段想要阻止将士们离开，除了撩着她的纱衣站着转圈、躺着转圈、站着转圈后倒下接着转圈以外，还干了什么啊？豹子女士和胡阳老师有这么多双人的桥段，愣是一个舞蹈动作都没做，这合理吗？一部舞剧你在里面放有歌词的歌我就忍了，你居然还打字幕，你真的我哭晕。
第二，编舞本身也太难看了吧。且不说有没有什么令我记忆深刻的舞段了，你好歹有一个让我记忆深刻的动作？没有！我满脑子都是群舞们摇头晃脑cos木偶人的鬼畜样子。已经2023年，真的还有人安排用“抬起单腿”、“抬起一只手”这种单一又毫无美感的动作来完成卡农吗....看到一排腿突兀地抬起又放下，我真的想捂眼睛，太丑了。最创我的是《乞儿》一段聚集成方块的群舞，我天呢我感觉你是看过《梦里寻她千百度》的，但是舞蹈如果不走位的话，你得用上身肢体的多面性与整体的层次性营造视觉效果啊，你们那一段是啥啊，很单一的摇晃身体、转体、伸手、抬脚，我真觉得这动词形容你们的动作一点也不会匮乏，因为你们的动律就是很贫瘠。太丑了，我的天呐，丑的我想笑。
第三，群舞的质量也蛮参差不齐的。《老尼》那段的女群可以说是最不创我的了，但是有几位舞者就是连胸腰都还没开，不知道的以为那是在下板腰（）。还有一段垫步，需要配合头部动律，千奇百怪，往哪歪的都有......群舞和郝姐刀客对打的那段，我说郝姐秒了，其他舞者的动作不论从速度和硬度都被狠狠碾压，看的太不过瘾了。
总结，就是作为一部舞剧，它的舞蹈真的又少又难看。
以下简单re一下每段的感受
**《序》：群舞还在一片纱后面，主打朦朦胧胧的难看。多媒体投屏那段做的还不错，有对舞剧命题“推开一扇门，遇见一群人”提示的感觉。
**《老尼》：我非常喜欢这段女群一开始静态的定位安排（感谢《捣练图》）和光影效果，但是她们一开始跳舞，我的眉头就开始浅皱。不过那时候我只是天真地以为，可能只是舞蹈演员还没跳开or水平确实比较参差，好像也没有传说中那么恐怖。老尼出来敲了一下木鱼，点醒我——好戏开场。
**《宦人》：这一段，我的精神状态全程“你没事吧？”到底是哪里出了错。女主坐着秋千出场，我还觉得，噢哟有点意思。事实证明我错了——当海洋球从天而降的瞬间，我的世界开始地震。不仅如此，群舞开始用海洋球打仗，不会是想要表现孩子们鲜衣怒马、青春年少的样子吧？天哪我觉得我的智商被藐视了。还没完，在他们开始用几块布把几位舞者兜起来，向上抛，再接住；我的世界彻底崩塌了。这是在干嘛啊！！！要不是遵守剧场礼仪，我真的爆笑如雷。然后我就开始想，这么多海洋球该怎么办呢，不会是要模仿红子金光屏幕PPT、让道具老师上来整理吧。对不起红！我僭越了！这部剧居然让群演自己上来捡啊，你真的我哭晕。群演还要装模作样，不知道把海洋球当成稻谷还是什么，一个一个捡起来放在篮子里，或者把他们码好放在一块破布上，我还看了下时间，捡了三分钟！！三分钟！！——随后，全部倒进乐池！最后，抱出了一个孩子....我说大哥！
**《司徒》：我先看了由两个女孩子饰演的男孩子跑跑跳跳，你追我我追你，你抢我东西我抢你东西，你打我我打你；然后他们突然长大变成了胡阳老师和杨老师，开始顶牛（注：顶牛就是两个人身体靠在一起，努力想要用身体力量把对方推倒的游戏）。虽然不知道两位老师是不是真的在台上很认真用力顶牛，但是表情管理的都不错，夸一下哈。但是顶牛完这段就结束了哎。“这段我有看到一秒钟的舞蹈吗？”——我陷入了自我怀疑。
**《丑娘》：这段好像跳舞了又好像没有。男群动作单一；丑娘的动作中心就是她的衣服，想要让红纱美美飞起，所以都是在旋转或者是简单的抛袖子，好无聊。扮演将军/士兵角色的群舞，一步一步往乐池方向走，基本没有额外的动作，可能自以为很悲壮但其实很好笑地跳下乐池。为什么群舞又跳坑啊...这个版权能不能向佟导买一下。到这里就算了，丑娘突然爆发出巨大一声尖叫...我感觉这里是不是要给个warning啊，特别特别凄厉恐怖。最重要的是，丑娘姐姐真的好漂亮啊，到底为什么丑啊...后来群友说，一开始的版本，丑娘是会为了将军去世划脸破相，但是后来觉得太血腥所以删去了。我？那你还丑什么丑啊！
**《狂生》：对不起，我不是故意的，但是这段我真的笑出了声。谁懂啊，胡阳老师穿的很像李白，就在你觉得他要跳将进酒的时候，他突然在舞台上狂跑狂跳、手舞足蹈、笑容满面、恣意狂欢。如果只有这样就算了，还有一群女孩子一边尖叫一边追着他，手里还扬着一块布。天哪，天哪，我半夜写这段的时候忍不住笑出声。要去看的大家，我觉得这段一定要放平心态，不要生气，你就会收获荒谬无比的快乐。不过，胡阳老师还是胡阳老师，舞动衣袍时恰到好处的力度与速度，营造出很有控制力的顿感，很养眼，想点一段《狂歌行》。
**《刀客》：郝姐站在那里就把我帅晕，但是姐你怎么就站在那里啊，前前后后至少站了三四分钟吧...终于有单人solo了，但是不到30s就开始被迫和对手打配合，一招一式都像故意放水的打假架选手，非常没气氛，直接垮掉。郝姐把胡阳老师的狂生从囚车里面救出来以后，我好激动！我想，woc高低可以在门这薅一段这两人的双人舞吧——结果，他们俩就是在一起喝酒，靠在一起喝就算了，怎么还一起喷酒啊！受不了了！是不是有点不卫生！导演你有没有心啊，两个人在剧情上都有交集了，你不让他们俩一起跳舞？？？？
**《乞儿》：非常非常丑的方块群舞已经骂过了。还有更迷惑的。乞儿捧着画向群舞走来，他们爬过去以后，掏出了剪刀，开始剪人家的衣服...一块一块破布飞起来以后我才意识到，这是真剪啊，我还以为就做个样子...最后，胡子都让人家剪了，他还要努力护住他的画卷。我能理解他想要表达大厦将倾的颓唐，也能理解他想表达乞儿的深情，但sorry我只感受到了无语和搞笑，毕竟群舞还要自己把剪掉的破布都收走——剪刀的编舞真的非常难看，群舞两只手都被剪刀束缚，能做的只有让剪刀开合发出声音；群舞的脚上动作就是走路，各种走位。那请问我还有什么可看的呢？
**《九宝》：艳超和门老师终于出来救我了...特别特别漂亮的双人舞。这是两条平和的鱼，肢体完美的流动感让我甚至能感受到他们周围潋起的水波。衣服是红色的，很明亮温暖，也有很自由的生机。而且完成度真的好高啊。艳超今天真的非常非常棒，我都一时恍惚，艳超到底是哪条腿受伤了、是不是已经好全了，这么完美的流线体真的是她身体现在就能完成的吗。呜呜呜呜好喜欢艳超啊，希望一定快快完全好起来，在舞台相见是最美好的事情。
**《东市·西市》：怎么又有尖叫声啊。怎们群舞又在边摇头边逛街啊。怎么所有主角出来又在走秀啊。胡阳老师和郝姐你们怎么又一起喷酒啊。我理解的是，这一段想要营造一个乌托邦的Happy Ending，在这个桃花源里人人皆得所爱与自由。而我只能感受到：快结束了，我要自由了！
我话真多。终于写完了。好久没有写过快4000字的废话。就这样吧。
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#中国医药学##中医式生活# 美容“特效穴”
女性爱美，有几个穴经常灸一灸可以让你比同龄人年轻10岁。
足 三 里
足三里，是女人养颜的第一大美容穴!
足三里属胃经，胃经又是多气多血之经。脾胃是后天之本，也是我们身体的食品加工厂，身体所有系统的气血亏虚，都可能因为脾胃功能不好而引发。
血 海
女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢?血海就是个养血补血的明星。
血海穴，它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。
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注：本博文中所涉及到的各类药或药方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。
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血 海
女子以血为本，若要面若桃花，不可不养血补血。怎么养血呢?血海就是个养血补血的明星。
血海穴，它是人体气血的“海洋”。血海属于脾经，中医认为脾通血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血相关的病症，没病的时候养血补血效果自不待言。
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须菩提！
过去心不可得，
现在心不可得，
未来心不可得。
《金刚般若波罗蜜经》
注：【参考资料】《佛说大乘菩萨藏正法经》：又舍利子。菩提者非过去未来现在。三世平等三轮清净。由如是故我成正觉。何名三轮清净。谓过去心无转。未来识无觉了。现在意无动。而心意识都无所住。过去无分别。未来无领纳。现在无戏论。此三平等三轮清净之法。而诸众生不能了知。如来为令一切众生悉觉了故。乃于众生转大悲心。
一个人的心永远处于变化之中，
象时间一样，永远不会有一刻的停留。
所以，心是永远把握不住的。
好比时间，我们还在说明天，明天就已经到来，并很快成为昨天。
所以佛说的“把心定住”，并不是要定在某一个时间点上，某一个念头上。
而是你要明白，眼前发生的事情，就跟你的心一样不会定住，一切都不会留、不可得。
有人说：“我把心灭了吧，灭了就一切皆空了。”
这其实是邪见，因为佛说的“空”，并不是“没有”。
不管是“心”还是“空”，佛的意思都是叫你不要去求某种“有”，而要明白，一切都在变化之中。
当下，不是“空”，也不是“有”。
心，不能“得”，也不能“灭”。
“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”
老子的意思是说：
根是万物生命之源，回归至根部就静了，静之后才又回归生命。
比如人们白天无论如何生机活力无限，晚上也必须睡觉以保证第二天的生命活力。
没有夜晚的静，就没有白天的动。
但其实人在睡眠的时候，器官细胞也处于修复代谢的状态。
所以说并没有完全的静，只是一种缓慢的静。
即便是死亡，也不是世人所说的“永远的长眠”的静。
死亡依然是一个能量转换的动态。
一个人在生病后，或者心情烦闷之时，如果能够让自己安静地休息几天，或者到一个安静的地方待几天。
会发现，病好了，心情也恢复平静了。
所以老子说，静是生命的根，回归静，才能够再回归正常的生命状态。
人与人之间的矛盾，经常都不需要大吵大闹说服谁。
只需要各自安静过后在解决，常常矛盾也会消散开去。
就象一潭池水，你越搅越浑。静待几个时辰，清水自现。
在印度，遇到因为一些遭遇变故导致的，精神有些错乱的人，医生会建议将病人送到寺庙里。
让他自己安静一段时间，脑子静下来，有些事情他就会慢慢想通了。
在一个人脑子很乱的情况下，你跟他讲人生大道理，只会越搅越乱，让他找不着方向。
只有在安静的状态下，他才会发现那一条属于自己的出口。
“藏天下于天下”
藏天下于天下，是庄子所说。
这里的“藏”是指人因为欲求、贪念，而想要牢牢抓住所拥有的一切的意思。
古人认为，把船藏到山谷里，就不会被风浪吹坏了；把山藏到海洋里，就不会有地震什么的来毁坏了。
庄子早就知道世界是运动不休的，他说：
“然而夜半有力者，负之而走”，你这个船和山，大力士都可以给你背走。
其实就是表达凡物都在变化运动之中，藏不住，执着不来的意思。
庄子说“藏天下于天下”的意思是说：
藏在本位上，是最好的。
山坐落在山里，水倒进水里，这样才是自然之道。
#地藏王菩萨[超话]#
过去心不可得，
现在心不可得，
未来心不可得。
《金刚般若波罗蜜经》
注：【参考资料】《佛说大乘菩萨藏正法经》：又舍利子。菩提者非过去未来现在。三世平等三轮清净。由如是故我成正觉。何名三轮清净。谓过去心无转。未来识无觉了。现在意无动。而心意识都无所住。过去无分别。未来无领纳。现在无戏论。此三平等三轮清净之法。而诸众生不能了知。如来为令一切众生悉觉了故。乃于众生转大悲心。
一个人的心永远处于变化之中，
象时间一样，永远不会有一刻的停留。
所以，心是永远把握不住的。
好比时间，我们还在说明天，明天就已经到来，并很快成为昨天。
所以佛说的“把心定住”，并不是要定在某一个时间点上，某一个念头上。
而是你要明白，眼前发生的事情，就跟你的心一样不会定住，一切都不会留、不可得。
有人说：“我把心灭了吧，灭了就一切皆空了。”
这其实是邪见，因为佛说的“空”，并不是“没有”。
不管是“心”还是“空”，佛的意思都是叫你不要去求某种“有”，而要明白，一切都在变化之中。
当下，不是“空”，也不是“有”。
心，不能“得”，也不能“灭”。
“万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。”
老子的意思是说：
根是万物生命之源，回归至根部就静了，静之后才又回归生命。
比如人们白天无论如何生机活力无限，晚上也必须睡觉以保证第二天的生命活力。
没有夜晚的静，就没有白天的动。
但其实人在睡眠的时候，器官细胞也处于修复代谢的状态。
所以说并没有完全的静，只是一种缓慢的静。
即便是死亡，也不是世人所说的“永远的长眠”的静。
死亡依然是一个能量转换的动态。
一个人在生病后，或者心情烦闷之时，如果能够让自己安静地休息几天，或者到一个安静的地方待几天。
会发现，病好了，心情也恢复平静了。
所以老子说，静是生命的根，回归静，才能够再回归正常的生命状态。
人与人之间的矛盾，经常都不需要大吵大闹说服谁。
只需要各自安静过后在解决，常常矛盾也会消散开去。
就象一潭池水，你越搅越浑。静待几个时辰，清水自现。
在印度，遇到因为一些遭遇变故导致的，精神有些错乱的人，医生会建议将病人送到寺庙里。
让他自己安静一段时间，脑子静下来，有些事情他就会慢慢想通了。
在一个人脑子很乱的情况下，你跟他讲人生大道理，只会越搅越乱，让他找不着方向。
只有在安静的状态下，他才会发现那一条属于自己的出口。
“藏天下于天下”
藏天下于天下，是庄子所说。
这里的“藏”是指人因为欲求、贪念，而想要牢牢抓住所拥有的一切的意思。
古人认为，把船藏到山谷里，就不会被风浪吹坏了；把山藏到海洋里，就不会有地震什么的来毁坏了。
庄子早就知道世界是运动不休的，他说：
“然而夜半有力者，负之而走”，你这个船和山，大力士都可以给你背走。
其实就是表达凡物都在变化运动之中，藏不住，执着不来的意思。
庄子说“藏天下于天下”的意思是说：
藏在本位上，是最好的。
山坐落在山里，水倒进水里，这样才是自然之道。
#地藏王菩萨[超话]#
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