【苹果胖，你是吗】
下肢纤细修长，腰腹突出浑圆，这叫“苹果胖”。
“苹果胖”以前在男性中较常见，但近来女性苹果体型的越来越多。
世卫组织数据显示，腰围每增加1英寸（2.54厘米），患癌风险就增加近8倍。
除了少吃一口，快步走、揉腹、仰卧起坐也可以打败“苹果胖”。
为了健康，饭后走起来！
点赞就是最好的支持[哼][哼][哼]

#AG超玩会[超话]##AG超玩会夺冠# 从20年开始特别狂热的喜欢的ag，几乎每次比赛都看，持续了大概两年，看他们收获了两个亚军，一直在等亲眼看到他们一起淋一场金色的雨，后来渐渐不是很狂热了，只是偶尔看看默默支持，最近从世冠淘汰赛才回坑吧算是，对游戏理解落后好几个版本，甚至关于ag的短板的记忆还停留在他们不会大乔体系（那时可能不会想到现在可以做到百分百胜率），还有选手英雄池问题。巅峰对决战胜狼，打hero时轩染偷家，我发现我之前认识的ag又回来了。看比赛时我好像找回了那种会因战局形式比分之类的替他们高兴或者紧张，感觉又回到了20年，找回了之前对他们的热爱。

夺冠前我无数次想象如果这次夺冠我会多开心，但每每想到这我都告诉自己不要提前开香槟（小玄学，之前他们打总决赛我都对他们可有信心了），反复仰卧起坐的看了六场比赛，迎来了他们夺冠的好消息，这是我亲眼看他们拿到的第一个奖杯！当时很激动，直接泪目，有种看孩子长大了的感觉（？)

从小学看到高中，之前甚至有段时间觉得自己之前粉的太亏贼了，有点小耻辱，把一堆周边塞地下室了，今天一定把他们翻出来！从小学就开始等待银河战舰再启航，四年，1477天过去了，ag再次实现了他们的愿望，我也实现了亲眼看他们淋金色的雨的愿望，而且阿离等来了一诺！

希望ag以后越来越好！

(PS:图1是边看比赛边截图，等看完了冷静了把窗
口都关了才发现桌面成这样了。。)

发一下这个叔叔的年度总结，今年看视频的时间应该是比往年要少的，因为看番基本上都不在叔叔这看了(虽然我还是会尽可能的去港澳台追)[杰瑞]这个五点钟还在看世老师我是真的绷不住了，那天到底在干嘛，五点钟还醒着的话肯定是在打游戏啊，要看也是看xx攻略之类的吧[允悲][允悲][允悲]
至于这个看了100+次的视频。。。基本上是每天跟着做一遍，实际效果应该不如每天做30个仰卧起坐[doge]主播的话，其实我也已经很少看v了，我今年看泛式直播的时长绝对比看v的时间长好吧，只是懒得发弹幕所以等级升不上去罢了[允悲]