备孕二胎成功，家里又要新添一枚新成员啦！

结婚六年，大宝女孩四岁，生活总体来说还是过的很平静安稳的，简单平凡的小幸福。

‍自从当了妈，时间像是被偷走一样，过得太快，婆婆一直催生，催生了两年，从大宝两岁后，就是明里暗里的谁家又生孙子了，谁家孙子多么可爱，你们不再要一个，丽丽以后多孤单啊什么的，考虑到老公独生子，跟老公决定再要一个，不管男孩女孩，大宝也有个伴。

过年的时候有充足的时间，在网上学了不少的好孕经验，虽然有过生孩子的经历，不过大宝那时候年轻，意外惊喜，对于如何科学备孕还是一无所知的，这次决定要二宝后，就做了备孕功课，很幸运的几个月就怀上了，早上测到秒红双杠，确定好孕成功，接下来就是安心的养胎，等待二宝的到来。

分享一下自己学到的备孕经验以及自己的备孕心得经历

1.可以跟老公一起做个检查，‍有问题及时解决，没问题就放心备孕，不用胡思乱想。

2.叶酸开始吃，烟酒开始戒，尽量避免熬夜，二手烟的伤害，❗另外就是注意辐射污染，对身体不好，对宝宝也不好。

3.不爱运动的姐妹，可以定点出门转转，即使不跑步，散散步也是可以的，我跟老公经常散步两公里，没有大量运动，也没剧烈劳累，但是没有一天坐着不动的。

4.要注意忌口，辛辣冰凉的不要吃，注意饮食均衡的前提下补充营养，不要暴饮暴食，也不要减肥节食，营养不良。

5.宫寒月经不规律，要及时调理，以免影响备孕结果及宝宝健康，我是每天早起一杯黄世龍♥️禧善育源膏，表姐的量少痛经就是喝这个调理好的，年前就送了三瓶给我，一直没喝，开始备孕二胎后连着喝了两个月，确实不错，肚子暖暖的，经期改善了很多。

6.同房的时候不要有任务感，学会用排卵试纸掌握自己的排卵期，测到阳的时候同房一次，强阳的时候同房两次，转弱变白板再补上一到两次，这几个时间段都是最佳好孕时间，一定要把握好。（使用方法说明书上有）

只要身体没大问题，好孕只是时间和运气的问题了，都是个人意见心得，给大家一个参考，希望大家都可以得偿所愿怀上健康牛宝宝！

【女星隐退升格当林百里媳妇！豪门婚姻生活曝光 网狂赞：超幸福】Mini自退出女团后，她已淡出荧光幕，不过Mini现在已是幸福人妻一枚，她去年嫁给广达集团林百里小儿子#林宇辉#，事后并在脸书晒婚纱照，新婚的喜悦溢于言表，Mini婚后也不时分享夫妻日常，她近日更晒老公视角，并感性写下：“每天都是平淡的小幸福～”。[鼓掌][鼓掌]生活幸福美满就好啦。更多详情：https://t.cn/A6yKPPT6

#瘦身# 今天中午在医院忙到12点，我想至少回家也能睡一会，所以回到家1点待到了3点又出门到现在在回家的路上……体力差不多不行了……我觉得我是真的不能拼命工作的人，因为体力真不行[笑cry]
中午点的麻辣烫，一点辣都不要，晚上有家长准备的青菜，素豆腐和白切鸡，素豆腐真的太好吃了，不记得拍照了。
今天的小幸福～收到了一枚戒指[心]